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蹲踞式跳遠教學設(shè)計及反思5篇(完整版)

2025-10-28 12:23上一頁面

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【正文】 有力條件,這樣大大激發(fā)了學生練習的興趣,同時也使其自覺地積極參與到練習中去。G 將學生分組,進行教學比賽。D 在起跳區(qū)離沙坑100厘米處,拉一根30厘米高的皮筋,短程助跑,起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏,越過皮筋。快落地時小腿積極前伸,同時兩臂經(jīng)由身后向前擺動。隊列練習——原地轉(zhuǎn)法(1)教師做向右轉(zhuǎn)走的示范,然后用分解動作,講口令及動作要領(lǐng)。2 發(fā)展力量、靈敏素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性,3 培養(yǎng)勇敢、堅強和刻苦鍛煉的品質(zhì)。(助跑距離加長,踏跳區(qū)域縮小,跳的遠度提高)學情分析:本節(jié)課是根據(jù)四年級學生設(shè)計的,好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣,喜歡學習別人的運動技巧。自信心強,但有時過高的估計自己的能力,還存在著任性,嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。三 教學重點與難點 。(2)動作要領(lǐng):四列橫隊行進間做向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跑步走立定、帶到場地。落地時身體前傾,屈膝緩沖,保持平衡。2—3次。設(shè)計意圖:利于有限器材,合理安排練習,結(jié)合上節(jié)課所學復習“溫故知新”達到完整動作練習。教學中還注意學生自主學習能力和互助學習能力的培養(yǎng),有意識的利用即時評價和指導的良好反饋作用,盡可能讓每一個學生感受到教師的關(guān)注,從評價和指導中獲得幫助,看到進步,增強信心,體驗到成功的樂趣。學生分成四個小組,面對沙地進行完整的動作練習,體會“蹬伸、起跳、騰空、收腹伸腿”的動作。在本課的“熱身導趣”部分設(shè)計時進行了兩個創(chuàng)新嘗試:隊伍的調(diào)動形式改變以往一隊接一隊一次慢跑的形式,采用四隊同時向不同方向跑出?,F(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點,又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗,引起并保持學生的注意和興趣,從而能夠激發(fā)學生學習的熱情,調(diào)動學生學習的積極性。二、教學的方法在蹲踞式跳遠的教學過程中助跑,踏板起跳,騰空,落地,這四個環(huán)節(jié)中,所有的教師都有自己的教學方法,下面我來談談我自己覺得比較有特色的教學方法。在“跳躍水溝”強調(diào)了本課的重點(助跑、踏板),否則就會掉到水溝里,無形中解決了本課的教學重點(助跑、踏板)。學生人數(shù)比較多,性別不一,體質(zhì)和運動能力又不相同,我在設(shè)計場地時用體操墊代替沙坑解決了場地少的問題。學生練習積極,能夠達到預設(shè)運動負荷和次數(shù)。通過本單元的教學,大部分同學能夠初步掌握蹲踞式跳遠的四個技術(shù),即助跑、起跳、騰空和落地技術(shù),其中助跑和起跳的結(jié)合是其重點,特別是最后兩步節(jié)奏要明顯。蹲踞式跳遠教學反思7蹲踞式跳遠在小學四年級共分四節(jié),本節(jié)課是的第一節(jié)課,在教學方法上我采用了“先學后教,當堂訓練”的模式進行的。在后教環(huán)節(jié)上我只讓一個學生進行演示,做了一個錯誤的動作,再讓兩個學生進行糾正,并讓做錯的學生進行練習,直到他作對為至。把動作做的更完美。下節(jié)課著重解決這個助跑踏跳的速度問題,進一步提高其完整技術(shù)。通過嘗試,每一位學生紛紛走向?qū)哟尾灰坏摹皠倬包c”,極大地感受到自己智慧的力量。三、在教學中要把握教學的順序在教學中我們不能千篇一律的按照技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)順序進行教學。師:沒錯,從后面助跑過來就可以跳過去。接下來大家開動腦筋想個辦法,假設(shè)有一條比現(xiàn)在要寬得多的溝,我們怎樣跳過去呢?大家可以討論。尤其是蹲踞式跳遠,僅靠二三節(jié)體育課是無法有效提高學生的技術(shù)、技能水平的,加上成人式的訓練方法,使學生的生理和心理產(chǎn)生不良反應,容易產(chǎn)生消極抵觸情緒。老師創(chuàng)設(shè)多維度、多層次的情境,讓學生開動腦筋想辦法,從復習立定跳遠引出課題——《蹲踞式跳遠》。第四篇:蹲踞式跳遠教學反思蹲踞式跳遠教學反思在蹲踞式跳遠教學中,常常會見到學生在練習時,對起跳后起跳腿屈膝提舉向擺動腿靠攏,在空中成蹲踞姿勢這一動作較難掌握。第五篇:蹲踞式跳遠教學設(shè)計蹲踞式跳遠教學設(shè)計一、指導思想:本課貫徹“以學生為本,健康第一”的指導思想,圍繞健康三維觀的新理念,力爭在教學中充分發(fā)揮學生的主體地位。八、教學過程:(一)開始部分:集合整隊,考勤,師生問好;檢查課堂常規(guī),宣布課的內(nèi)容,并提出課的目標與基本要求;安排見習學生隨堂聽課。宣布下課,師生再見。運動量密度:全課練習密度40%左右;平均心率100次/分左右。教育學生:認真對待熱身活動,認識準備活動的意義,預防傷害事故的發(fā)生;課堂游戲:30米接力跑。同時,注重學生實際能力的培養(yǎng),讓學生在練中悟,教師在學生的練時導,使學生在學習過程中不斷體會成功的樂趣。初學時,我組織學生做誘導性的輔助練習(剪刀石頭布游戲),兩腿依次由剪刀變成石頭,主要目的是讓學生初步體會單腳起跳雙腳落地的過程;然后再做原地或上步收腹跳練習,主要目的是體會跳起來在空中成蹲踞的姿勢;接著可以做助跑單腳踏跳后在空中成騰空步的動作,主要目的是體會在空中找到停頓的感覺為后面的在空中成蹲踞做準備;最后才做在空中成蹲踞的練習,體會完整的動作。再假設(shè)如果再遠一點我們應該怎樣才能再成功跳過呢?激發(fā)學生的興趣,啟迪學生的思維,讓學生創(chuàng)造想象,使學生的自我肯定、自我表現(xiàn)和好奇心交融在一起,成為一種強烈的創(chuàng)造動機、創(chuàng)造欲望。加上家長式的管理模式,專業(yè)化的訓練方法,刻板劃一的組織形態(tài),不適的生理反應,身順心違的學習過程,使體育教學變得了無情趣。有的同學說:跳高一點。師:大家鼓掌歡迎。例如在蹲距式跳遠的教學中,我們知道這一技術(shù)動作是由助跑—起跳—騰空—落地這四個技術(shù)動作組成的。蹲踞式跳遠教學反思9一、在教學中要熟悉技術(shù)動作作為教師,首先要提高自我的職業(yè)修養(yǎng),這包括了師德師貌、個人能力、教學能力等方面。當學生好奇、好問、好動的心理得到充分滿足,學生創(chuàng)造的幼芽才能得以萌發(fā),心中智慧的火花才能得以點燃。在今后的教學中,要分組明確,還要充分利用小組長的作用。副教材游戲,在小學體育與健康中,主要是提高學生身體健康,因為蹲踞式跳遠學生在本節(jié)課的運動量沒有達到,我就利用游戲來提高學生的運動量使之達到鍛煉身體的目的。蹲距式跳遠是小學基本內(nèi)容一,是鍛煉身體的重要教材。在助跑和起跳的教學中,我先從原地的擺臂提腿練習開始,熟練后學習原地起跳的擺臂練習,慢慢的過渡到走步中和慢跑中的擺臂提腿練習,逐步的從兩步到四步再到六步和十二步。教
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