心理與健康活動方案及策劃(通用8篇)-資料下載頁
2025-07-09 17:44本頁面
【正文】 5 、 25” 是 “ 我愛我 ” 的諧音，是 2024年 5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動。此后，教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的 “5 月 25日 ” 為全國大學(xué)生心理健康日。 提問同學(xué)們什么時刻你會開心的笑 選出 3隊 同學(xué)進行 “ 心有靈犀 ” 的游戲，游戲前問他們組成一對的原因。 (游戲規(guī)則：由一位同學(xué)在黑板上寫下物品名稱，一位選手背對黑板，另一名面對著他用肢體語言向他描述，直到選手說出該物品。說出物品最多者獲勝，有獎勵哦 ) 組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點 玩雞對鴨講游戲 (最少要有四到五個人玩，人越多越好。每個人發(fā)一張紙。每個人在紙上針對另外某個人寫下問題例：小王的頭發(fā)為什么那么短 ?)。寫完后丟在一個大碗里面。每個人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個答案，寫在另外一張紙上。答案丟在另一個碗里，問題自己留著。問 題抽光、答案寫光后，開始玩：每個人輪流，先念出自己手上拿的問題， 再從碗里抽一張答案，念出來 (抽到自己原來寫的答案就丟回重抽 )。 由班主任總結(jié)發(fā)言 九、活動意義 通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。 心理健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好。 心理與健康活動方案及策劃篇 8 一、活動背景： 據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達 25%30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。 二、活動目的： 提高青少年的心理素質(zhì)，加強 青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。 感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。 三、活動主題： 直面壓力，放飛理想。 四、活動時間： 20__年 4月 五、活動內(nèi)容： 心理健康講座 (全校 ) 心理小游戲 (分班級進行 ) ① 男生、女生多少錢： 目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。 游戲規(guī)則：男生值 5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說： “ 走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣 ?不賣 !一塊五，賣不賣 ?不賣 !兩塊五 ? 四塊錢，賣不賣 ?賣 !” 當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰 (底價至少為 1元 )。直到最后大概剩 20個人員左右就進入下一個游戲。 ② 解套： 目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。 游戲規(guī)則： 首先所有的參與者分成若干小組 (510 人為 )，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握 。然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他 的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎勵。 游戲做完后，可請同學(xué)們進行感悟交流。 心理測試： (分班級進行 ) 每位同學(xué)發(fā)一份 “ 幸福指數(shù)測試 ” 問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。 心理咨詢： 學(xué)生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到 “ 悄悄話 ” 信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進行解答。 心理互動留言板： 同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。
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