【導(dǎo)讀】自我暗示可以默不做聲地進(jìn)行,也可以大聲的說出來,還可以在紙上寫下來,更可以歌唱或吟誦,們正在告訴自己的一切,選擇積極,擴(kuò)張的語言和概念,我們就越能夠容易地創(chuàng)造出一個積極的現(xiàn)實.想到,然后才能在客觀現(xiàn)實中顯現(xiàn).是要說"我越來越勤奮,越來越能干",這樣做可以保證我們總是創(chuàng)造最積極的思想形象..對一個人有效的肯定,對另一個人也許壓根無效.語,直到感覺合適為止.個時刻我們都開始創(chuàng)造自己確切希望的事物,并獲得最幸福的新機(jī)會.活的新的觀念,這會使我們從此可以有越來越多的快樂體驗.實現(xiàn)后的情景或畫面.,躺著或坐著,使身體完全放松.放松身上每一個細(xì)胞.,在內(nèi)心對自己做一些十分積極的,肯定的陳述.與絕對安全基本性質(zhì).敲擊另一個手掌,或其它自然灑脫的手勢來使觀眾接受你的觀點.的東西),你會獲得一種銳利的目光,使別人以為你在窺視著他們的靈魂,眼睛遲早會把信念的強度,

　　

【正文】 的特征 ,此前也做過好多探索和嘗試 ,收效顯著 ,改天跟你談探討一下 . 你 最好說出是干什么粗心 ,我們才好幫你想辦法 . 老水手 “從每做一件事情入手，努力避免產(chǎn)生粗心的原因”這句話每個人都會說，而且當(dāng)事人也都知道。事實上坐起來并不是那么簡單的。所以，我以為，有這樣兩點是可以考慮的： 他是怎么做的，然后么，你自己該知道了?? 二、主動接手一項需要非常之細(xì)心的工作來做，挑戰(zhàn)自己的極限，”當(dāng)你可以數(shù)的清 1 千顆黃豆的時候，再去數(shù) 1 百根火柴應(yīng)該不難。 “ lcystoo 謝謝秦劍，你說的三點我有，我覺得自己做事考慮的不周全，還有對事情掉以輕心也很多。 謝謝躲躲，主要是做數(shù)學(xué)題的時候常 把會的題做錯，還有生活丟三落四。什么時候指點我一下？ 謝謝老水手，你的方法聽起來不錯，我會照著去做。 因為最近老發(fā)生一些因為粗心的事，有一次樓梯的燈壞了，我去換，壞的燈泡就插在褲袋，上樓的時候燈泡滑了出去，剛好樓下還有 3 個上來，滑下的燈泡在他們腳下暴了，幸好沒發(fā)生什么嚴(yán)重的事。我感覺這個問題很嚴(yán)重，因為快要工作了，我不想在別人面前犯這些低級錯誤，更不能讓這個問題影響我的事業(yè)，無論付出什么代價我都必需改。 Redhaha 選一件非常需要如果耐心與專心的事來做，一次不對，一試再試再試，直至養(yǎng)成習(xí)慣！ eric 老水手的建議不錯。也可以在做事之前問自己，“這件事情需要怎樣做才不出錯？” 在做完事以后，再問自己：“還有什么我遺漏了的嗎？” 管理資料瘋狂下載 愛是永恒 一，建議你在做事情之前最好來個分類法。在本上記下當(dāng)天要完成的事情以及準(zhǔn)備這樣做好這些事情。經(jīng)常這樣做的話，慢慢你就會改掉粗心的習(xí)慣了。（靈感來源于一網(wǎng)情深電視?。? 二，每天想一想自己今天有哪些地方做得不太理想的，以后應(yīng)該怎么改正。 三，想想細(xì)心帶給自己的收獲有多少。 記住，以上三個方法必須堅持。記住有惰性了就會粗心。 躲躲 做數(shù)學(xué)題我深有體 會啊。 告訴你一個很艱苦卻很有效的方法： 1，對癥。將做錯的題拿出來好好分析，是抄錯數(shù)了還是知識上有小小的漏洞。 我有個體會就是，有時候知識上有了漏洞，而自己感覺隱隱約約也會，就容易出現(xiàn)所謂的粗心現(xiàn)象。 2，下藥。一遍一遍的練習(xí)做錯的題，直到你一下手就知道哪里容易出錯，把注意的重點放在容易出錯的地方。 這種練習(xí)雖苦，卻可以鍛煉你的思維力、意志力等。 小小經(jīng)驗，愿對你有幫助。 牛頭 555~~大家都說得很好。俺看到此貼時，一時也想不到有什么好法子，見到朋友們的談?wù)?，覺得真的可行。特別是愛是永恒的這一段， 俺特喜歡： 一，建議你在做事情之前最好來個分類法。在本上記下當(dāng)天要完成的事情以及準(zhǔn)備這樣做好這些事情。經(jīng)常這樣做的話，慢慢你就會改掉粗心的習(xí)慣了。（靈感來源于一網(wǎng)情深電視?。? 流水 粗心是種習(xí)慣，關(guān)鍵是潛意識的存在，如果想根治，還是必須通過自我催眠，方可真正根治。 lcystoo 謝謝論壇這么多位朋友，謝謝秦劍，躲躲，老水手， Redhaha， eric，愛是永恒，牛老大，流水。你們的幫助，提供這么多有用的方法將讓我突破人生又一個關(guān)卡，我會永遠(yuǎn)記住你們，謝謝 ~！ lcystoo 從今晚開始我就執(zhí) 行大家給的建議。躲躲你的方法太好了，我以前因為顧及到時間的關(guān)系，也是偷梁換懶，錯的題目只多看一便，今晚做數(shù)學(xué)我會堅決按照你所說的做。剛才把大家的建議整理了一下，抄在紙上，每天早晚檢查一次： 早上醒來： 管理資料瘋狂下載 今天我要十分細(xì)心的做好每一件事。 今天要做什么事，要怎樣做好這些事？ 睡前： 今天我還有哪些地方做的不理想，要怎么改正？ 今天的細(xì)心帶來了多少收獲？ 每時每刻都記?。? 這件事需要怎么做才不會出錯？ 我還有什么遺漏的嗎？ 大家看看還有什么地方可以改進(jìn)的嗎？我的語文不太好 一想到我將變的細(xì)心就興奮， 呵 ~~再次謝謝朋友們 ~！ 味道男人 成功五問： 這件事情是什么？ 這件事情對我有什么好處和幫助？ 這件事情還有什么地方不完美？ 這件事情還有那些地方可以改善？ 我要如何做，才能更好的享受過程和結(jié)果？ 櫻桃薔薇 我感覺我們現(xiàn)在養(yǎng)成的習(xí)慣很多都跟潛意識里的東西有關(guān)。我就是這樣，以前總跟人說：我這人就是丟三落四的，習(xí)慣了。結(jié)果越來越粗心，鑰匙放在桌子上，看見了都想不起拿。后來發(fā)現(xiàn)這毛病害人，就下決心改，時刻提醒自己，細(xì)心些，看看忘了什么沒有，不知不覺就好了很多。 joman lcystoo ,堅持三周就會養(yǎng)成習(xí)慣拉。櫻桃薔薇講的先改變潛意識的做法很可取。 關(guān)于自信 牛頭 剛剛在勵志人生，看到秦劍發(fā)起一場關(guān)于自信的討論。俺聊了幾句?，F(xiàn)把我說的貼于此。 ———————————————————— 今天一進(jìn)來，就看到兩個關(guān)于自信的貼，另一個是 kekejia 發(fā)的。 看到朋友們的談?wù)?，牛頭也有些獲益。 管理資料瘋狂下載 個人認(rèn)為，沒有任何一個人，在任何一方面都有自信。試想，一個走高空鋼繩的人在走鋼繩時很自信，可是，他在人際關(guān)系中未必自信。 一個在人際關(guān)系中非常自信的人，在文字表達(dá)時未必自信。 試想， 我們用暗示，或激志故事等等來引發(fā)“自信”，可是，如果在實際工作中，方法沒有改善，依然不斷失敗，如何自信？ 所以，我想，要自信。首先要明白自已在哪方面缺乏自信。是否需要改善。牛頭在編草鞋方面沒有自信，可是我頑固不靈，沒有想改善的想法。因為，俺沒有這個需要。俺懶。 其次，想方法去解決你這方面的不足。 不要對我說，相信你自己，就一定行。我愿意相信我擁有張三豐的內(nèi)功。可是，行么？如果你想要什么，就切實地想辦法去求。 一般而言，許多事情的失敗，多半是方法不正確或自身素質(zhì)不足。這都是可以想方法改善的。 如果你人際關(guān)系不 好?？梢苑治鲆幌履闶窃谝磺械娜穗H關(guān)系中信心不足？還是只是在面對異性，或只是在演講時自信不足。 不要亂開火。要明確目標(biāo)。這是突破性思維的一個要領(lǐng)。 “我與他人交談時沒有話題，所以沒有自信?！保僭O(shè)有一個人這樣想） 那好，想想可以怎樣改善？不行的話，找一本相關(guān)的書看看。觀察一下周圍在這方面做得好的朋友，問一個他們是怎么做的。 最后，嘗試去改善。 我不會告訴你，要誓死達(dá)成。我不會告訴你，要全力以赴。 牛頭是平民，我的建議是平民策略。我建議你：每天比自己的昨天進(jìn)步一點點。 不要希望明天自已就是林肯。你只要列出要改善 的事，要為改善而去做的事。然后，一點一點地去做。 不需要死要活的。你每天努力一點點。對，在聽么，牛頭也在一步一步地學(xué)習(xí)一些東西。愿意與我一樣為成長做出一點點努力么？ 對，很輕松地，去做。不要憂慮結(jié)果，一切會以平和的，漸進(jìn)的方式在改善。 某一天，你回過頭來，已經(jīng)站在高峰了。 淺談如何處理情緒 管理資料瘋狂下載 曉柏 處理情緒的問題，我的意見主要有兩個方法，一是向根源方找方法，另一個是向第三方傾吐。但處理是必須的，不處理有害無益。 向根源方找方法，比如，你認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)對你不公正，或者單位的某個制度不好，你可以抽合適的時機(jī)給你的領(lǐng) 導(dǎo)反映，并說明，你認(rèn)為向他反映是最好的途徑，或許會有意想不到的收獲。但無論如何，你不應(yīng)在同事之間抱怨，更不能向下級傳達(dá)你的不滿和消極情緒，此乃領(lǐng)導(dǎo)大忌。這可以叫直指目標(biāo)法。如果你認(rèn)為誰的確對不起你，抽空把你的意思直接向他表達(dá)出來，注意，不要帶任何的情緒，平靜地說出來，你的目的就達(dá)到了。 二是向第三方發(fā)泄法。一來每個人都需要安慰，一個叫《蝴蝶的密秘》的故事中講到一句最重要的話是：一個人的外表不管多么強大，他的內(nèi)心都是脆弱的。所以，每個人都是需要安慰的。在美國，有一種告解室，是一種醫(yī)療方法，你對著一個屋子說話， 它里面會有簡單的回應(yīng)，實際上是機(jī)器在回復(fù)，嗯，是的，等等。但卻有效果。它能讓情緒得到緩解。在日本一些公司，專門安排一個屋子，在你不滿時，可以到里面打領(lǐng)導(dǎo)的模型像，也可以摔東西，罵人等等，都是這個目的。還有女孩子不滿時，有時會發(fā)瘋地吃東西，這實際上是一種情緒轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，也是一種宣泄。 我們遇到這類的問題，處理的辦法主要有兩種，一是找強勢思維的人說，他會幫你找方法，給你以力量，從而走向正確的方向。不要找一些一開口就同情你的人說，一些廉價的同情在一時會讓你的心理好受一點，但會讓你自己處于一種弱者的地位，進(jìn)入弱勢思維 的角色，處處感到不公正，對命運不滿，最終對你無益。當(dāng)然，你還可以找你的親人說，信得過的朋友說，但注意，他們可能并不是強勢思維的人，他們可以完全是出于好意，但仍會給你傳達(dá)一種弱勢思想，這是我們的傳統(tǒng)文化決定的，而不是他們有多壞或者多么低下。你只要注意這一點就行了，對于他們的一些話，可以有選擇性地聽，或者不記住也行，但自己心中要明白，你的目的是讓自己的心靈減負(fù)，而不是向親人找解決方法的。當(dāng)然，千萬注意，不要因為自己不好的情緒而傷及自己最親的人！