【正文】 不要找一些一開口就同情你的人說，一些廉價的同情在一時會讓你的心理好受一點(diǎn)，但會讓你自己處于一種弱者的地位，進(jìn)入弱勢思維 的角色，處處感到不公正，對命運(yùn)不滿，最終對你無益。一來每個人都需要安慰，一個叫《蝴蝶的密秘》的故事中講到一句最重要的話是：一個人的外表不管多么強(qiáng)大，他的內(nèi)心都是脆弱的。 某一天，你回過頭來，已經(jīng)站在高峰了。 不要希望明天自已就是林肯。 “我與他人交談時沒有話題，所以沒有自信?？墒?，行么？如果你想要什么，就切實地想辦法去求。首先要明白自已在哪方面缺乏自信。俺聊了幾句。剛才把大家的建議整理了一下，抄在紙上，每天早晚檢查一次： 早上醒來： 管理資料瘋狂下載 今天我要十分細(xì)心的做好每一件事。俺看到此貼時，一時也想不到有什么好法子，見到朋友們的談?wù)摚X得真的可行。 告訴你一個很艱苦卻很有效的方法： 1，對癥。也可以在做事之前問自己，“這件事情需要怎樣做才不出錯？” 在做完事以后，再問自己：“還有什么我遺漏了的嗎？” 管理資料瘋狂下載 愛是永恒 一，建議你在做事情之前最好來個分類法。事實上坐起來并不是那么簡單的。當(dāng)他做了惡 事以后，最不能原諒他的就是他自己的心。在合唱團(tuán)需要裁員的時候，裁下了唯一多余的女孩，惡狠狠的要走了女孩的合唱禮服。當(dāng)然這樣的關(guān)注不免引來一些妒意的目光?！叭绻@樣，我就試試吧?？墒俏矣悬c(diǎn)擔(dān)心，你走完三千二百萬 3 次以后，恐怕便吃不消了。 每秒擺一下 我常常不知道自己該做些什么。雖然我們每天都要做相同的瑣事，但心境改變，相同的事物卻帶給我們意想不到的感受。我們都可以一一將它裝入心靈好感的抽屜中。日子久了，不自 覺的，也會將這種好感散放開來，獻(xiàn)給我身邊的每一個人。我決定把潘朵拉的盒子打開，像新生兒般，我重新學(xué)會哭學(xué)會笑，讓情感自然的表露?！菇又终f：「我現(xiàn)在清楚的看到你的長處、優(yōu)點(diǎn)了。他用 彩線串連二十顆珠子，每人發(fā)一串，并要孩子臨睡前，念以下句子二十遍，每念一次撥一顆珠子：「我是神子，光明兒童，手腦并用的好孩子，也是時常面帶微笑的好孩子?！官澝赖娘L(fēng)氣就這樣傳染開來，全班心心交融，每個孩子都非常努力的提升自我，好讓自己有更多值得贊賞 的空間。 當(dāng)他們說，我已經(jīng)完全無救時，請用彩帶為我結(jié)發(fā)， 我將像桌上的貝殼，清楚大海的韻律。心靈力量如何影響細(xì)胞運(yùn)作，也成為現(xiàn)代心理神經(jīng)免疫學(xué)的重要課題。同樣貼一句「謝謝」的標(biāo)簽，使用不同的語言，竟會產(chǎn)生完全不同的結(jié)晶，這似乎也透露出各民族在感謝時，心境的差異。把洋甘菊或是茴香的花朵，放入水中，水的結(jié)晶，幾乎反應(yīng)與原來花朵相同的色澤與花瓣。他發(fā)現(xiàn)如果水中信息改變，水的結(jié)晶也會立 即反應(yīng)，而且并非所有的水，在冷凍后，都能形成美麗的結(jié)晶。他認(rèn)為內(nèi)心禮贊，是農(nóng)夫供應(yīng)植物養(yǎng)分的另一種方式。他從一棵榆樹摘下三片葉子，每天早飯前，只對其中的兩片行注目禮，內(nèi)心熱切懇求他們活下去，但對另一片不理不睬。 與植物說些悄悄話 多年后，當(dāng)我閱讀《植物的秘密生命》 (the secret life of plants)一書時，才明白原來植物與人靈犀相通，具有衡量人類感情變化的能力。我不明白要感覺什么？她解釋說： 「人體是一個能量場，四周會發(fā)出一種如火光搖曳般的能量。夜晚，地?zé)嵯褚还膳鳎?，比睡在屋子里還要暖和。 描述理想境界的意義在于，當(dāng)我們有一天再把從前的一些描述翻出來看時，卻會突然發(fā)現(xiàn)它們已經(jīng)奇跡般地在生活中發(fā)生了，而這并沒 有花去我們的多少能量。 在這下面，寫出＂理想境界＂，接著去描述當(dāng)目標(biāo)完全實現(xiàn)后自己所希望的境界的準(zhǔn)確樣子。將你身上所有的燈變成藍(lán)色體會一下總的松弛感 . .胃部緊張時可能想象 ,胃里攢動著一個拳頭 。參加后天的自學(xué)考試 ,15分 。給這些緊張和壓力賦予顏色和形狀 ,仔細(xì)地看著它們 ,然后把它們丟搭小路上 .繼續(xù)上路直到到達(dá)山頂 .,環(huán)視一下山頂 ,你發(fā)現(xiàn)了一處吸引人的 ,舒適的地方 ,你坐下來 ,慢慢的放松 .你現(xiàn)在感到完全放松了 ,體驗一下完全放松時的感覺 ,再一次環(huán)顧一下你的周圍 ,記住 ,這是你輕松一下自己的特殊地方 ,你可以在任何時候到這里來 . 2.積極追憶 .閉上眼 ,回到這一天的開頭 ,回想起床時的情景感覺如何 ?停一下 ,對自己說 :讓那些思想感情消逝吧 ,讓那個時刻消逝吧 ,這是過去 ,我現(xiàn)在不能改變 .用這種 追憶的方法一一回憶早上 ,下午 ,晚上各段時間自己的感受 ,如果有緊張和壓力 ,對自己說 :讓那些感受消失吧 . 3.應(yīng)付未知 .閉上眼 ,想象你在茫茫森林里 ,四周黑暗 ,道路曲折 ,你迷路了 .體驗一下你的感受怎樣 ?注意你的身體 ,什么部位緊張 ,體驗 1 分鐘 ,停 ,在想象中尋找方法走出黑暗的迷津般的森林 。 把自己的理想境界記在筆記本上，書桌上，床的附近，或掛在墻上。她以森林為家，每晚見她背著睡袋，背影消失在暮色蒼茫里 「夜里住在森林的感覺真好 !!天空是我的營 帳，大地是我的睡床。兩人各自選了一棵野松，樹干又粗又大，中間凹陷有個可以藏身的小縫。與松樹鼻息相親、肌膚相觸的那一刻，我忘了我自己，忘了身在何處，一切似乎都靜止下來。結(jié)果，當(dāng)兇手一靠近，記錄表上就出現(xiàn)激烈的起伏，但其他五人經(jīng)過則沒有反應(yīng)。他對大自然的那份深情與熟悉，可以從他辨聽鳥獸蟲鳴，以及對各種動植物的習(xí)性了解看出。他驚奇地發(fā)現(xiàn)從一滴水的結(jié)晶中，竟也能窺見宇宙的異動與奧秘。譬如日本阪神、淡路地震初期與后期的水，從黑色污濁，搖身一變?yōu)榻瘘S色純潔的六角形。蕭邦 的別離曲，竟讓水感動得落下一串串如鉆石般美麗的淚珠。人體百分之七十以上，都是水，每天盤旋在腦海中，投射出的每一個念頭，對我們自身的影響，簡直是難以估計?！竷A聽我的呼喚」是詩人史比克為臨終病人所寫的。 五常國小二年十三班的王敏選老師，熱愛教學(xué)極具愛心，但今年這班班上同學(xué)喜歡告狀，干擾教學(xué)。孩子起先不相信老師竟會對他們感興趣，但后來都被她的真誠感動而交心。一切都很順利，感謝！感謝！」每天早晚，他都如此觀想，一個星期后，就能恢復(fù)教學(xué)，并與學(xué) 生打成一片。 原來要抵擋整個情緒的水壩，害怕它因泄洪而失控，我?guī)缀跤帽M了生命所有的能量，來維持一個風(fēng)平浪靜的假相。我發(fā)現(xiàn)身體所有的感官覺受都恢復(fù)過來，真有一種回家的感動。 在那個最深處，我找到了宗教的源頭，是『愛的力量』，使我們與圣者心靈統(tǒng)一共振，心心相印能量相通。因為這些器官默默付出，卻長期得不到主人的青睞，真是情何以堪！ 接著用真心贊美喚醒細(xì)胞，對每一個細(xì)胞微笑，對他們也產(chǎn)生好感。 我在辭典中，找不到類似的字眼，勉強(qiáng)用『戀愛』來形容，但這并非狹義的兒女私情。 ] 管理資料瘋狂下載 一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就了。因為她的善良熱情使她顯得更加美麗，更加受關(guān)注。領(lǐng)導(dǎo)了解女孩，對她不加理采。我有的時候真的因為我的光芒傷害到她而感到有些心疼。 一是由于對自己過分自信，對事情掉以輕心，產(chǎn)生粗心； 二是由于自己對事情不是太專注，經(jīng)常三心二意，產(chǎn)生粗心； 三是由于平時訓(xùn)練不夠，在一定的的壓力下，犯了低級錯誤，好像是粗心造成的，其實是能力問題，只要多訓(xùn)練就行了。 因為最近老發(fā)生一些因為粗心的事，有一次樓梯的燈壞了，我去換，壞的燈泡就插在褲袋，上樓的時候燈泡滑了出去，剛好樓下還有 3 個上來，滑下的燈泡在他們腳下暴了，幸好沒發(fā)生什么嚴(yán)重的事。 記住，以上三個方法必須堅持。 這種練習(xí)雖苦，卻可以鍛煉你的思維力、意志力等。 lcystoo 謝謝論壇這么多位朋友，謝謝秦劍，躲躲，老水手， Redhaha， eric，愛是永恒，牛老大，流水。 joman lcystoo ,堅持三周就會養(yǎng)成習(xí)慣拉。試想，一個走高空鋼繩的人在走鋼繩時很自信，可是，他在人際關(guān)系中未必自信。 其次，想方法去解決你這方面的不足。 不要亂開火。我不會告訴你，要全力以赴。對，在聽么，牛頭也在一步一步地學(xué)習(xí)一些東西。這可以叫直指目標(biāo)法。在日本一些公司，專門安排一個屋子，在你不滿時，可以到里面打領(lǐng)導(dǎo)的模型像，也可以摔東西，罵人等等，都是這個目的。當(dāng)然，千萬注意，不要因為自己不好的情緒而傷及自己最親的人！ 。但卻有效果。 向根源方找方法，比如，你認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)對你不公正，或者單位的某個制度不好，你可以抽合適的時機(jī)給你的領(lǐng) 導(dǎo)反映，并說明，你認(rèn)為向他反映是最好的途徑，或許會有意想不到的收獲。 不需要死要活的。 最后，嘗試去改善。 如果你人際關(guān)系不 好。因為，俺沒有這個需要。 看到朋友們的談?wù)摚ｎ^也有些獲益。結(jié)果越來越粗心，鑰匙放在桌子上，看見了都想不起拿。經(jīng)常這樣做的話，慢慢你就會改掉粗心的習(xí)慣了。 2，下藥。（靈感來源于一網(wǎng)情深電視?。? 二，每天想一想自己今天有哪些地方做得不太理想的，以后應(yīng)該怎么改正。 謝謝躲躲，主要是做數(shù)學(xué)題的時候常 把會的題做錯，還有生活丟三落四。 [求助 amp。也就是這份安寧與平靜給了女孩無限的智慧。因為女孩光芒而無數(shù)次受傷的她再次內(nèi)心受創(chuàng)。其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我要作些