【正文】 考試失敗 自己的人生己經(jīng)失去了意義 失戀 自己沒有幸福可言了 求職失敗 我再也找不到工作了 因戀愛 求職一項或雙項失敗導致大學畢業(yè)在家呆 著的抑郁癥司空見慣 真是糟糕至極 我對你多好 你就必須對我多好 認知療法的治療過程 一、心理診斷階段 明確求助者的 ABC A B C 事件 錯誤信念 情緒 行為 尋找錯誤信念： 絕對化要求 必須 應該 過分概恬化 以偏概全 我毫無價值 糟糕至極 必死無異 徹底完了 沒出路了 咨詢師向求助者解說 ABC理論 使其接受此理論并 能解釋自己問題 二、領悟階段 第一、咨詢師讓求助者領悟是錯誤信念引起其情緒 不良 而不是事件本身引起的 第二、只有改變了不合理信念 才能改變不良情緒 第三、求助者應該對自己的情緒負責 三、修通階段 咨詢師運用多種技術 使求助者放棄原有的錯誤信念 建立正確的信念 使情緒癥狀得以減輕或消除 核心階段 與不合理信念辨論 絕對化 有什么理由證明你必須成功 以偏概全 你有失敗的時侯 那你還有成功的經(jīng)歷呢 糟糕至極 世界末日到了嗎 你真的必死無異了嗎 你死過嗎 如果事情結果真的象你想得一樣 那又 怎么樣呢 你還不是照樣活著 下崗的 失戀的 提職的 職稱 慢性寎等 ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 , March 2, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 15:31:0415:31:0415:313/2/2023 3:31:04 PM ? 1以我獨沈久，愧君相見頻。 :31:0415:31Mar232Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 15:31:0415:31:0415:31Thursday, March 2, 2023 ? 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 :31:0415:31:04March 2, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 2023年 3月 2日星期四 下午 3時 31分 4秒 15:31: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 。 2023年 3月 下午 3時 31分 :31March 2, 2023 ? 1行動出成果，工作出財富。 2023年 3月 2日星期四 3時 31分 4秒 15:31:042 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 下午 3時 31分 4秒 下午 3時 31分 15:31: ? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 , March 2, 2023 ? 很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什么改變也沒有。 15:31:0415:31:0415:313/2/2023 3:31:04 PM ? 1成功就是日復一日那一點點小小努力的積累。 :31:0415:31Mar232Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 15:31:0415:31:0415:31Thursday, March 2, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 :31:0415:31:04March 2, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 2日星期四 下午 3時 31分 4秒 15:31: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 。 2023年 3月 下午 3時 31分 :31March 2, 2023 ? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 2日星期四 3時 31分 4秒 15:31:042 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 下午 3時 31分 4秒 下午 3時 31分 15:31: ? 楊柳散和風，青山澹吾慮。 , March 2, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 15:31:0415:31:0415:313/2/2023 3:31:04 PM ? 1越是沒有本領的就越加自命不凡。 :31:0415:31Mar232Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 15:31:0415:31:0415:31Thursday, March 2, 2023 ? 1知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。 :31:0415:31:04March 2, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 2日星期四 下午 3時 31分 4秒 15:31: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 3月 下午 3時 31分 :31March 2, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 2023年 3月 2日星期四 3時 31分 4秒 15:31:042 March 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 下午 3時 31分 4秒 下午 3時 31分 15:31: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看 專家告訴