【正文】 ，那么某種 輕 度的不安、仿惶、苦 悶 、痛苦是不可避免的。成 長(zhǎng) 會(huì)伴隨著痛苦的磨礪， 這 是事物 發(fā) 展的 規(guī) 律。因此，咨 詢師 的 職責(zé)應(yīng) 重在鼓勵(lì)求助者不斷地去 嘗試 、去努力、去體驗(yàn) 、去 獲 得 發(fā) 展，而不是 躲 避 風(fēng)風(fēng) 雨雨。 這 也 許 會(huì)增加求助者的不舒適感，但 對(duì) 于其 發(fā) 展是有利的。 （ 4）把求助者能否適應(yīng)環(huán)境作為咨詢目標(biāo)。 適應(yīng)什么環(huán)境？怎樣適應(yīng)？一個(gè)不滿周?chē)鞚岬娜穗H關(guān)系而孤獨(dú)、憤慨的求助者，如果通過(guò)咨詢適應(yīng)了原先自己曾厭惡、鄙棄的那種人際關(guān)系，甚至同流合污，沒(méi)有了原先的孤獨(dú)，也沒(méi)有了原先的憤慨，這樣的環(huán)境適應(yīng)究竟是好是壞？ 適應(yīng)其實(shí)有兩種類(lèi)型，一種是忍受、克制、屈從、順從與迎合，另一種是改善、調(diào)整與克服。前者是被動(dòng)、消極的適應(yīng)，而后者才是主動(dòng)、積極的適應(yīng)。咨詢目標(biāo)應(yīng)立足于后者，因?yàn)橹挥羞@樣才能保證咨詢是真正在促進(jìn)人的發(fā)展。（三）心理咨詢 治療的理念及不同目標(biāo)的確立人本療法的理念及其目標(biāo)理念：人們是可以被信賴的，并且有自我責(zé)任能力的目標(biāo)：為來(lái)訪者創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的氛圍，使其能進(jìn)行自我探索和自我發(fā)現(xiàn)行為療法的理念及其目標(biāo) 反應(yīng) 強(qiáng)化 反應(yīng) 行為治療的目標(biāo)通過(guò)創(chuàng)設(shè)新的學(xué)習(xí)條件，減少問(wèn)題行為精神分析的理念及其目標(biāo) 知 覺(jué)和意識(shí) 前意識(shí) 超 我 自我 被 壓 抑 本我 過(guò)失 夢(mèng) 精神病 潛意識(shí) 意識(shí)精神分析的目標(biāo)使無(wú)意識(shí)變?yōu)橐庾R(shí)；加強(qiáng)自我，使人們的行為更符合現(xiàn)實(shí)原則認(rèn)知療法的理念及其目標(biāo)理念：人們的情緒來(lái)自于他們對(duì)事物，生活環(huán)境的認(rèn)知、信念、評(píng)價(jià)、解釋和反應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)幫助來(lái)訪者獲得更切實(shí)際的，更適應(yīng)的生活哲學(xué)減少其情緒困擾和自我貶低性行為 其 實(shí) ，各種目 標(biāo) 之 間 并非不相容的。例如，上述人本主 義 和行 為 主 義 在咨 詢 目 標(biāo) 上的差異并不是 對(duì) 立的，從某種意 義 上 說(shuō) ，他 們 只是 側(cè) 重點(diǎn)不同，是目 標(biāo) 的不同 階 段而已。也就是 說(shuō) ，人本主 義持的目 標(biāo) 是一般的、普遍的、宏 觀 的、 長(zhǎng) 期的目 標(biāo)，而行 為 主 義 的目 標(biāo) 是特殊的、具體的、微 觀 的、短期的目 標(biāo) 。在人本主 義 那里，并非反 對(duì) 行 為 主義 的具體目 標(biāo) ，而是 認(rèn)為這 些具體的目 標(biāo)應(yīng)該 服從于一個(gè)更大的目 標(biāo) ，否 則這 種改 變 是有限的、非根本性的。 而在行 為 主 義 那里，也并非反 對(duì) 人本主 義 的一般目 標(biāo) ，而只是 覺(jué) 得宏大的目 標(biāo)應(yīng)該 分解 為 更具體、可操作的小目 標(biāo) ，否 則 有可能由于目 標(biāo) 太大、太一般化而無(wú)所適從，不知從何做起，如何 評(píng) 定。 第二單元、制定咨詢方案一、學(xué)習(xí)目標(biāo)二、工作程序（一）劃分咨詢階段? 咨詢活動(dòng)是由一連串的有序的步驟所組成的，是一個(gè)過(guò)程。1． 診 斷 階 段 此 階 段的內(nèi)容包括建立咨 詢 關(guān)系，收集相關(guān)信息， 進(jìn) 行心理 診 斷， 調(diào) 整求助 動(dòng) 機(jī)，確立咨 詢 目標(biāo) ，制定 實(shí) 施方案等一系列步 驟 。 雖 然是做出判斷的 階 段，但同 樣 具有助人的價(jià)值 。 這 種價(jià) 值 包括 傾 聽(tīng)使求助者 積壓 的情感得到了一次很好的宣泄；咨 詢師 的 態(tài) 度使求助者 獲 得了尊重、信任和理解；咨 詢師 的介入，使求助者感到自己的困 難 有了可求助的 場(chǎng) 所，從而感到安慰；咨詢師 的 詢問(wèn) 和求助者的敘述，澄清了原來(lái)模糊的問(wèn)題 ，使求助者 變 得踏 實(shí) 。如果 僅僅 定位在 診 斷層 面，是 對(duì) 咨 詢資 源的浪 費(fèi) ， 對(duì) 咨 詢實(shí)質(zhì) 的 簡(jiǎn)單理解。 2．咨 詢階 段 這 是心理咨 詢 最核心、最重要的 實(shí)質(zhì) 性 階 段，咨 詢師 的主要任 務(wù) 是幫助求助者分析和解決 問(wèn)題 ，改 變 其不適 應(yīng) 的 認(rèn) 知、情 緒 或行 為 。 這 一 階 段需 時(shí)較長(zhǎng) ，咨 詢師 可根據(jù)自己的理 論傾 向， 針對(duì) 求助者的 問(wèn)題 ， 選擇 適當(dāng)?shù)淖?詢 技巧和干 預(yù) 技 術(shù) ，或探 尋潛意 識(shí) ，或 矯 正行 為 ，或改 變認(rèn) 知，也可以幾種方法 結(jié) 合使用。3．鞏固 階 段 這 一 階 段是咨 詢 的 總結(jié) 、提高 階 段。 這 里的結(jié) 束有兩種，一種是一次咨 詢 的 結(jié) 束，另一種是整個(gè)咨 詢 的 結(jié) 束。 對(duì) 前者，要做好此次咨 詢 的小 結(jié) 和下次咨 詢 的準(zhǔn) 備 ，包括布置家庭作 業(yè) ，商定下次咨詢 的 時(shí)間 和主 題 。 對(duì) 后者，要做好咨 詢 的回 顧總結(jié) ，鞏固咨 詢 成果，使求助者把學(xué)到的 東 西運(yùn)用于今后的生活中，提高自己的心理健康水平。 還 要做好追蹤研究， 這 既是 對(duì) 求助者的 負(fù)責(zé) ，也是 為 了更好地 總結(jié) 咨 詢經(jīng)驗(yàn) ，提高自己的咨 詢 水平。（二）方案制定使咨詢雙方明了行動(dòng)方向和目標(biāo)便于操作 便于檢查便于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)制定咨詢方案目的咨詢方案制定內(nèi)容? 主要包括：– 期望達(dá)到的目標(biāo)或結(jié)果；– 雙方各自的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)；– 咨詢的次數(shù)與時(shí)間安排；– 咨詢的具體方法、過(guò)程和原理；– 咨詢的效果及評(píng)價(jià)手段；– 咨詢的費(fèi)用；– 其它問(wèn)題及有關(guān)說(shuō)明。制定咨詢方案的原則? 由咨詢雙方共同制定? 咨詢方案不是一成不變的? 終極目標(biāo)和具體目標(biāo)? 征求上級(jí)咨詢師的意見(jiàn)? 不要不懂裝懂? 靜夜四無(wú)鄰，荒居舊業(yè)貧。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023? 雨中黃葉樹(shù)，燈下白頭人。 05:08:1005:08:1005:085/13/2023 5:08:10 AM? 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 五月 2105:08:1005:08May2113May21? 1故人江海別，幾度隔山川。 05:08:1005:08:1005:08Thursday, May 13, 2023? 1乍見(jiàn)翻疑夢(mèng)，相悲各問(wèn)年。 五月 21五月 2105:08:1005:08:10May 13, 2023? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。 13 五月 20235:08:10 上午 05:08:10五月 21? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 。 五月 215:08 上午 五月 2105:08May 13, 2023? 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 2023/5/13 5:08:1005:08:1013 May 2023? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 5:08:10 上午 5:08 上午 05:08:10五月 21? 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒(méi)有。 05:08:1005:08:1005:085/13/2023 5:08:10 AM? 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 五月 2105:08:1005:08May2113May21? 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無(wú)限完美。 05:08:1005:08:1005:08Thursday, May 13, 2023? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 五月 21五月 2105:08:1005:08:10May 13, 2023? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 13 五月 20235:08:10 上午 05:08:10五月 21? 1楚塞三湘接，荊門(mén)九派通。 。 五月 215:08 上午 五月 2105:08May 13, 2023? 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 2023/5/13 5:08:1005:08:1013 May 2023? 1空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。 5:08:10 上午 5:08 上午 05:08:10五月 21? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023? 閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。 05:08:1005:08:1005:085/13/2023 5:08:10 AM? 1越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 五月 2105:08:1005:08May2113May21? 1越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 05:08:1005:08:1005:08Thursday, May 13, 2023? 1知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 五月 21五月 2105:08:1005:08:10May 13, 2023? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 13 五月 20235:08:10 上午 05:08:10五月 21? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。 五月 215:08 上午 五月 2105:08May 13, 2023? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 2023/5/13 5:08:1005:08:1013 May 2023? 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 5:08:10 上午 5:08 上午 05:08:10五月 21MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 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