目標(biāo)與自我管理課件-資料下載頁
2025-02-09 17:15本頁面
【正文】 時(shí)間管理 ? 人的生活不能像工廠，你可以在工作中幽默，也可以在生活中浪漫，時(shí)間管理絕不是讓你變得機(jī)械化。但人們?cè)谌诵曰ぷ?、生活中，往往?huì)迷失時(shí)間管理。這時(shí)關(guān)鍵是學(xué)會(huì)說“不”，對(duì)浪費(fèi)時(shí)間的事情、不良習(xí)慣說“不”！ 健康管理 ? 今天，人們迫切地需要尋找一個(gè)在科技不斷發(fā)展并在體力與腦力上不斷替代和挑戰(zhàn)人類的同時(shí)，工作和生活將被賦予的新意義，以及它所帶來的管理思想的變化。環(huán)保，和諧和健康的生活和工作已經(jīng)必然地成為社會(huì)主流意識(shí)和價(jià)值觀。健康管理對(duì)于經(jīng)理人來講，無論是對(duì)個(gè)人的行為指導(dǎo)，或者是對(duì)組織的管理問題的揭示都具有無可替代的作用。 健康管理 ? 狹義的健康管理僅指在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的針對(duì)個(gè)體或群體的身心健康的管理。廣義的健康管理是建立在生理學(xué)、心理學(xué)、組織行為學(xué)等學(xué)科的研究基礎(chǔ)上的對(duì)個(gè)體和組織發(fā)展完善狀態(tài)的研究和實(shí)踐。對(duì)個(gè)體的關(guān)注要素：行為，營(yíng)養(yǎng)，關(guān)系，環(huán)境，心理等。 ? 對(duì)組織的關(guān)注要素：行為，關(guān)系，環(huán)境，個(gè)體健康能力，效率等。 ? 健康管理工具的流程：認(rèn)知 ——評(píng)估 ——策略 ——實(shí)施 ? 個(gè)人操作上，健康管理可以分解為：專家咨詢，評(píng)估和分析，糾正和提高。 健康管理 ? 經(jīng)理人對(duì)健康管理還存在不少誤區(qū)： ? 偏見：對(duì)健康問題不夠重視，認(rèn)為健康問題是醫(yī)院關(guān)注的問題，不知道身心與環(huán)境的微妙關(guān)系隨時(shí)影響著他的工作和生活 ,更無法接受組織健康管理的概念。 ? 片面：只是從報(bào)刊雜志，甚至道聽途說得來的一些健康指南就確信無疑。無論是在營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)和關(guān)系調(diào)整方面都是心血來潮，追隨時(shí)尚而不對(duì)自己全面認(rèn)識(shí)和分析。 健康管理 ? 偏離：在身體，心理和環(huán)境三者的關(guān)系上只注重一個(gè)或兩個(gè)方面，而沒有有機(jī)的統(tǒng)一這個(gè)關(guān)系，這就必然導(dǎo)致行為的偏離。 ? 忽視：經(jīng)常見到對(duì)健康管理問題視而不見的現(xiàn)象。越是工作壓力大就越不顧及健康問題，而壓力造成各種問題進(jìn)一步惡化，陷入惡性循環(huán)。 習(xí)慣管理 習(xí)慣是一種恒常而無意識(shí)的行為傾向，反復(fù)地在某種行為上產(chǎn)生，是心理或個(gè)性中的一種固定的傾向。 成功與失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。著名的成功學(xué)大師拿破侖 希爾說：我們每個(gè)人都受到習(xí)慣的束縛，習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想和行為所形成的，因此，只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，我們就可以掌握自己的命運(yùn)，而且每個(gè)人都可以做到。 習(xí)慣管理 ? 許多事情你反反復(fù)復(fù)做就會(huì)變成習(xí)慣，人的許多行為習(xí)慣都是做中養(yǎng)成的。對(duì)習(xí)慣進(jìn)行管理，簡(jiǎn)單地說就是用新的良好習(xí)慣去破除和取代舊的不良習(xí)慣。改掉壞習(xí)慣，關(guān)鍵是明確什么是好習(xí)慣。 ? 習(xí)慣有些是具體的，有些則是模糊的，但一些好習(xí)慣是可以描述出來的： 習(xí)慣管理 ? 工作有計(jì)劃性，分清事務(wù)的輕重緩急； ? 以工作和生活為樂； ? 面對(duì)自己的缺憾，利用它來激勵(lì)自己和困難作斗爭(zhēng)； ? 做事追求高效； ? 強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理，決不拖延 ? 強(qiáng)調(diào)與同伴協(xié)作，講求雙贏； ? 強(qiáng)調(diào)授權(quán)并信任； ? 時(shí)常思考； ? 工作或生活都有激情和熱情； 有勇氣來改變可以改變的事情 有胸懷來接受不可以改變的事情 有智慧來分辨兩者的不同！ ——李開復(fù) 謝謝
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