xxxx0807中醫(yī)養(yǎng)生保健基礎(chǔ)要略匯總(里水志高空調(diào))-資料下載頁
2025-01-05 05:17本頁面
【正文】 用：益腎壯陽強(qiáng)腰。 血海： 是足太陰脾經(jīng)的重要穴位，是血液生化的海洋。屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上 2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。功用：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血美容。迎香： 在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中。功用：兒童保健重要穴位，預(yù)防各種呼吸道疾病的把關(guān)門戶。穴位保健方法注意事項（ 1）取穴準(zhǔn)備（ 2）敲擊力不宜過重，以舒適為主（ 3）堅持每天按壓（ 4）要剪指甲，防止劃傷八、結(jié)束語 中醫(yī)認(rèn)為 “ 正氣內(nèi)存，邪不可干；邪之所腠，其氣必虛 ” ，任何過度損害正氣使陰陽基礎(chǔ)失衡的因素，都會影響人體的健康，疾病就向人體慢慢偷襲。養(yǎng)生保健不能停留在口頭上，是要在日常生活中，不斷囤積正氣，包括情志開朗、飲食衛(wèi)生、適度體育運動、家庭社會和諧、良好的生態(tài)環(huán)境和細(xì)微的自我觀察，如皮膚、肥瘦、口腔和排泄物氣味、進(jìn)食或調(diào)補(bǔ)后的感覺、情緒的變化、睡眠的質(zhì)量都是疾病早期出現(xiàn)的重要觀察點，及時調(diào)治，就是中醫(yī)的 “ 治未病 ” 理念。再結(jié)合季節(jié)三因制宜辨體調(diào)補(bǔ)和持之以恒的穴位保健，是人類保健養(yǎng)生的重要戰(zhàn)略。謝謝觀看 /歡迎下載BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH
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