【導(dǎo)讀】專業(yè)創(chuàng)造價值²科技明亮眼睛。多訓(xùn)練、減負擔(dān)、補營養(yǎng)；常檢查、改習(xí)慣、獻愛心。第二部分眼吧²青少年視力訓(xùn)練營專業(yè)技術(shù)指南

　　

【正文】 立體視覺的能力，增加 血液循環(huán)。 配鏡 提高矯正視力，提高視功能 ,恢復(fù)或提高立體視覺 視欣舒目鏡 提高雙眼融合功能，迅速建立立體視覺功能，松弛睫狀肌， 恢復(fù)睫狀肌的調(diào)節(jié)功能，解除視疲勞。 二、產(chǎn)品原理 （一）立體養(yǎng)眼法 1．簡介 立體視覺訓(xùn)練系統(tǒng)是眼吧主體護眼項目之一，本系統(tǒng)通過計算機虛擬現(xiàn)實技術(shù)，依據(jù)人眼的視覺生理特點設(shè)計別具一格的動態(tài)立體場景，通過觀看該場景達到協(xié)調(diào)眼外肌、鍛煉立體視覺的目的。 2．原理 （ 1）晶體操（也稱超級晶體操） 晶體操是讓受訓(xùn)者交替望遠和看近，促使睫狀肌一張一弛，使晶狀體能夠充分伸展的有規(guī) 律的眼部調(diào)節(jié)運動?？蛇_到緩解眼睛調(diào)節(jié)緊張、恢復(fù)晶狀體彈性從而恢復(fù)調(diào)節(jié)機能、提高視力、預(yù)防近視的目的。 但日常應(yīng)用的晶體操都是視線從 50 厘米處到十幾厘米左右，更遠的話也無非是幾米遠，更不可能做不到無窮遠，即雙眼集合仍然達不到零。雙向晶體操是指視線從近到遠，再從遠到無窮遠（甚至超過無窮遠），這樣就會讓眼睛獲得非常徹底的遠近運動，而不是近到遠這樣一個側(cè)面，且從遠到無窮遠（甚至超過無窮遠）的部分將是體現(xiàn)效果的關(guān)鍵所在，也是普通晶體操所無法做到和實現(xiàn)的，因此我們將我們獨有的具有特色的晶體操稱做雙向晶體操，或超級晶體操 。 （ 2）雙眼視覺鍛煉 一個景物的每一個投影點在兩個視網(wǎng)膜就形成微小的相位差，即視差。視差是外界景物給予眼的深度信息，眼睛將這種深度信息傳到大腦，經(jīng)過加工融合就產(chǎn)生了人的最高級的雙眼視覺 —— 立體視。視力是引起立體視覺最基本的條件，國內(nèi)外研究表明視力下降將導(dǎo)致立體視功能下降，而屈光不正是引起視力下降的最重要因素。雙眼視功能是可以通過鍛煉得到提高的，從這個角度講，屈光不正接受雙眼視覺鍛煉，有力于視力康復(fù)。 （ 3）眼外肌鍛煉 專業(yè)創(chuàng)造價值科技明亮眼睛 第二部分 眼吧青少年視力訓(xùn)練營專業(yè)技術(shù)指南 多訓(xùn)練、減負擔(dān)、補營養(yǎng)；常檢查、改習(xí)慣、獻愛心 17 立體視覺訓(xùn)練系統(tǒng)的顯象方式可模擬實現(xiàn)屏幕面積到雙眼這一空間任意角度、任意景深的目標(biāo)和任意 的運動軌跡。從而奠定了虛擬現(xiàn)實技術(shù)可以實現(xiàn)復(fù)雜、多樣的眼外肌訓(xùn)練的基礎(chǔ)。 （二）互動凝視法 1．簡介 互動凝視視覺訓(xùn)練系統(tǒng)是北京嘉鋮視欣近視防治研究中心綜合多種現(xiàn)代近視防治理論、兒童益智類 項目 原則和編寫方法，經(jīng)過多年的技術(shù)儲備，獨家制作的功能模塊?；幽曇曈X訓(xùn)練系統(tǒng)軟件也是世界上為數(shù)不多的用于視覺訓(xùn)練的計算機軟件之一。 該系統(tǒng)在嚴格保持眼保健功效的前提下，進行了大膽的功能環(huán)節(jié)創(chuàng)新，與傳統(tǒng)枯燥無味、難以長期堅持的眼保健方法徹底決裂。該系統(tǒng)應(yīng)用了當(dāng)今最為流行的 3D渲染技術(shù)，所采用的 Origo Engine 3D 引擎是我國第一款自主研發(fā)的高品質(zhì) 3D 引擎。 操作時，受訓(xùn)者頭戴專用目鏡，根據(jù)投影屏幕中給出的按照一定規(guī)律依次出現(xiàn)的不同時間間隔、不同背景、不同開口方向、不同視角的“ E”字視標(biāo)，通過輸入手柄進行輸入確定。直至達到受訓(xùn)者的視力極限，進行“凝視法”訓(xùn)練流程，“凝視法”中將規(guī)定一定的凝視時間和看掌紋時間。 該系統(tǒng)設(shè)計了“凝視法”訓(xùn)練模式和多種極限挑戰(zhàn)模式、多種多人對戰(zhàn)模式等不同使用模式，內(nèi)容豐富多彩。該系統(tǒng)目前可允許 4人同時使用，有了伙伴的共同參與，受訓(xùn)者不會感覺孤單。 2．原理 （ 1）望遠凝視 人眼調(diào)節(jié)受第Ⅲ對 腦神經(jīng)（動眼神經(jīng)）支配，動眼神經(jīng)的睫狀神經(jīng)節(jié)有感覺、交感、副交感 3 個根。副交感神經(jīng)興奮傳出沖動可使睫狀肌收縮，產(chǎn)生近調(diào)節(jié)（也叫正調(diào)節(jié)）；副交感神經(jīng)傳出沖動減少時，睫狀肌松弛，產(chǎn)生遠調(diào)節(jié)（也叫負調(diào)節(jié)）。交感神經(jīng)系統(tǒng)的沖動傳入調(diào)節(jié)中樞對副交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生拮抗作用，睫狀肌受大腦新皮質(zhì)和邊緣皮質(zhì)區(qū)的支配，也就是說，睫狀肌的運動會受主觀意識的影響和支配。現(xiàn)代眼科學(xué)也認為睫狀肌受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)雙重支配，以副交感神經(jīng)為主。互動凝視視覺訓(xùn)練系統(tǒng)中“雙手握住操作手柄放于膝蓋上，挺胸，抬頭、挺直腰桿、咬牙、雙唇并攏、排除 雜念、集中精力”的凝視狀態(tài)甚至系統(tǒng)中設(shè)計的鱷魚追逐等效果即為使主觀意識（交感神經(jīng)）興奮的要求。所以，在互動凝視視覺訓(xùn)練系統(tǒng)中的可以靠受訓(xùn)者的主觀意識來支配睫狀肌，改善睫狀肌的功能，從而改善人眼的調(diào)節(jié)能力，提升視力。 （ 2）晶體操 人眼使用最大調(diào)節(jié)力所能看清楚的最近的一點稱調(diào)節(jié)近點，調(diào)節(jié)近點越近，說明調(diào)節(jié)力越強；眼能看清楚最遠的一點，稱為遠點，遠點越遠則遠視力越好（正視眼的遠點 在無限遠處）。醫(yī)學(xué)上稱遠點與調(diào)節(jié)近點間的距離為調(diào)節(jié)范圍。 近視眼普遍存在睫狀肌功能的衰退，表現(xiàn)為相對調(diào)節(jié)儲備減小，調(diào)節(jié)反應(yīng)時間延長?；幽曇曈X訓(xùn)練系統(tǒng)中的望遠凝視狀態(tài)，靠自我努力，全神貫注，從而有效緩解睫狀肌的痙攣和反應(yīng)遲緩狀態(tài)，可以大幅度的松弛睫狀?。弧把郯赡暦ā敝性O(shè)置 10秒鐘看近物時間使專業(yè)創(chuàng)造價值科技明亮眼睛 第二部分 眼吧青少年視力訓(xùn)練營專業(yè)技術(shù)指南 多訓(xùn)練、減負擔(dān)、補營養(yǎng)；常檢查、改習(xí)慣、獻愛心 18 睫狀肌大幅度的收縮，大幅度的松弛和大幅度的收縮組合成大幅度的晶體操，是眾多眼科學(xué)者（如徐廣第教授）提倡的晶體操?；幽曇曈X訓(xùn)練系統(tǒng)中的遠近交替注視比傳統(tǒng)晶體操對調(diào)節(jié)系統(tǒng)的作用力更大，效果也將更持久。堅持使用，將不斷擴大受訓(xùn)者的調(diào)節(jié)范圍，使調(diào)節(jié)近點更近，遠點更遠，堅持下去，視力便可節(jié)節(jié)攀升。 （ 3）綜合方法增視 互動凝視視覺訓(xùn)練系統(tǒng)中融入了遠霧視法 、ＣＡＭ光柵／動態(tài)棋盤格、三色光閃爍法等被眼科專家普遍認可的增視原理。 遠霧視法：互動凝視視覺訓(xùn)練系統(tǒng)在使用過程中需頭戴專用目鏡，該目鏡的作用之一就是遠霧視?，F(xiàn)代眼科學(xué)認為人眼的調(diào)節(jié)分為張力性調(diào)節(jié)、輻輳性調(diào)節(jié)、近感知調(diào)節(jié)和反射性調(diào)節(jié)。其中反射性調(diào)節(jié)即由于模糊像而引起的調(diào)節(jié)，此調(diào)節(jié)過程是 —— 如果初步的調(diào)節(jié)不能使像變清晰，這一調(diào)節(jié)反應(yīng)將反復(fù)產(chǎn)生直至視網(wǎng)膜模糊斑減小到最小，互動凝視視覺訓(xùn)練系統(tǒng)中使用的遠霧視法，導(dǎo)致的調(diào)節(jié)結(jié)果必是調(diào)節(jié)放松或負調(diào)節(jié)，從而提升視力。 我們選擇的目鏡既能很好的防止受訓(xùn)者從鏡片外偷看屏幕， 又采用了迎合青少年兒童心理的卡通外形。 CAM光柵增視：利用的是動物和人的大腦皮質(zhì)中不同神經(jīng)元對物體不同客觀方向可作出特異反應(yīng)的原理。它是一系列空間頻率高，對比敏感度強的黑白條柵，通過旋轉(zhuǎn)的條柵達到對黃斑中心凹強化刺激的目的，促使視中樞細胞恢復(fù)興奮，逐漸提高視力?；幽曇曈X訓(xùn)練系統(tǒng)中首先通過互動判斷的方式篩選出受訓(xùn)者者能識別的最高空間頻率的條柵作閾值，將最合適的空間頻率條柵放在相應(yīng)視標(biāo)的背景上勻速旋轉(zhuǎn)（按照眼生理規(guī)律設(shè)置的合適比例）。 動態(tài)棋盤格：動態(tài)棋盤格產(chǎn)生的作用與ＣＡＭ光柵類似，變化的背景更有利于提 高興趣、加強效果。 三色光交替閃爍：是利用視網(wǎng)膜黃斑部最敏感的紅綠黃三色光交替閃爍刺激視錐細胞，激活視覺系統(tǒng)，促進視覺發(fā)育。 （三）空間健眼法 1．簡介 我國眼保健行業(yè)興起的 10 余年里，擁有良好近視防治理論的產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)，有些家長買了 5 臺這個“增視機”、“理療鏡”，那個“治療儀”，這些產(chǎn)品買回家中后，絕大多數(shù)由于沒有堅持使用而束之高閣。做為國內(nèi)最早的眼保健企業(yè)，北京嘉鋮視欣（集團）的總經(jīng)理樊舒非先生曾有個關(guān)于近視防治模式的靈感，那就是能不能搭建起來一個跟房子一樣大的擁有智能、可以模擬出很多有益于眼睛方式 的儀器，很多受訓(xùn)者可以坐在里面接受保健，達到愛眼護眼的目的。由于不需要外力干預(yù)，受訓(xùn)者們相互監(jiān)督，使眼保健方式更容易堅持使用，護眼過程更容易把握，護眼效果更透明。依靠北京嘉鋮視欣近視防治研究中心強大的技術(shù)研發(fā)實力，他的這個想法實現(xiàn)了，這就是空間視覺訓(xùn)練系統(tǒng)。 空間視覺訓(xùn)練系統(tǒng)以一個由幾百組，數(shù)千個 LED 建立起來的一套全彩發(fā)光系統(tǒng)。該系統(tǒng)的運作由電腦芯片控制，可以按照軟件程序預(yù)先制定的方式顯示多種顏色、引導(dǎo)受訓(xùn)者做出十余種乃至數(shù)十種眼內(nèi)外肌運動 /鍛煉方式。 專業(yè)創(chuàng)造價值科技明亮眼睛 第二部分 眼吧青少年視力訓(xùn)練營專業(yè)技術(shù)指南 多訓(xùn)練、減負擔(dān)、補營養(yǎng)；常檢查、改習(xí)慣、獻愛心 19 2．原理 （ 1）克服特異性的形覺剝奪 著名美國眼科學(xué) 者 Wallman 等指出，長時間近距離讀寫是一種特殊的形覺剝奪。因近距離閱讀時只有視網(wǎng)膜中心凹部位能獲得充分的視覺刺激，而視網(wǎng)膜其他大部分部位則缺乏足夠的刺激，大部分視網(wǎng)膜細胞活性降低。近視眼早期眼底改變中，眼底周邊視網(wǎng)膜呈貧血狀態(tài)，黃白色，即“非壓迫白”現(xiàn)象。熒光造影顯示視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜血循環(huán)速度減慢，供血不足導(dǎo)致彌漫或局限性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮，色素分布紊亂。 空間視覺訓(xùn)練系統(tǒng)是通過眼睛跟隨各色燈光有節(jié)律的大幅度環(huán)視及側(cè)視的運動，進行眼肌鍛煉及周邊區(qū)視網(wǎng)膜刺激。主要是平衡視網(wǎng)膜的視覺刺激，強調(diào)運動的同時注意尋視周 邊視野，其目的是加強對周邊視網(wǎng)膜的視覺刺激，提高其細胞的活性。如視網(wǎng)膜的視覺刺激平衡，其分泌的控制鞏膜增長和抑制鞏膜增長的兩種因子也會達到相對平衡，從而使近視的發(fā)生發(fā)展得到控制。國內(nèi)有眼科學(xué)者最近使用彩色多普勒對 50 例近視受訓(xùn)者眼動脈和 21 例視網(wǎng)膜中央動脈的收縮期峰值速度和阻力指數(shù)，于本法前后作對照觀察表明，眼血流量增加，循環(huán)加快，這對改善眼部營養(yǎng)，優(yōu)化眼組織內(nèi)環(huán)境，促進視力的康復(fù)肯定是有利的。 （ 2）非視近眼位眼肌訓(xùn)練 近視是長期過度看近造成的。近距離讀寫時，眼球限制在向內(nèi)、內(nèi)下、內(nèi)上轉(zhuǎn)動，造成調(diào)節(jié)肌和輻 輳肌的功能超負荷；同時，向外、外上和外下轉(zhuǎn)動機會很少，致使上下斜肌和外直肌的功能得不到發(fā)揮。 空間視覺訓(xùn)練系統(tǒng)可以提高眼睛的調(diào)節(jié)能力，使眼的調(diào)節(jié)與輻輳作用更加協(xié)調(diào)，因此通過此項鍛煉，能預(yù)防近視的發(fā)生與發(fā)展，有助于視力保健。 （ 3）敏感光興奮黃斑部 視網(wǎng)膜黃斑部視錐細胞司明視覺和色覺，用敏感光刺激視網(wǎng)膜黃斑，可使視敏銳度提高?？臻g視覺訓(xùn)練系統(tǒng)的發(fā)光系統(tǒng)發(fā)出的光線即可實現(xiàn)這樣的作用。 （四）舒目鏡 1．簡介 “舒目鏡”的發(fā)明人，我國著名的眼屈光學(xué)專家徐廣第教授，早年致力于航空視覺研究。20世紀(jì) 60年代，我國空 軍飛行員發(fā)現(xiàn)，在進行高空飛行時，易產(chǎn)生空虛近視，使飛行員的目視距離大大縮短，直接影響戰(zhàn)斗力。 為克服高空近視對飛行員視力的影響，以徐廣第教授為首的專家團在空軍部隊的大力配合下，經(jīng)過多年的實驗與探索，設(shè)計出雙眼合像法，解決了飛行員因空虛近視帶來的影響，提高了空軍的戰(zhàn)斗力?！笆婺跨R”正是依據(jù)“雙眼合像法”研制而成。 舒目鏡是在徐廣第教授親自帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，歷時一年多的時間，攻克了在最小的空間和最短的距離實現(xiàn)雙眼合 像 法的運用，利用國內(nèi)外先進的光學(xué)、電子學(xué)方面的高新技術(shù)推出的高科技產(chǎn)品，是國家二類醫(yī)療器械。批準(zhǔn)文號： 豫藥管械（準(zhǔn)）字 2020第 2260060號。舒目鏡已獲得國家專利保護，專利證書號： 。 2．原理 專業(yè)創(chuàng)造價值科技明亮眼睛 第二部分 眼吧青少年視力訓(xùn)練營專業(yè)技術(shù)指南 多訓(xùn)練、減負擔(dān)、補營養(yǎng)；常檢查、改習(xí)慣、獻愛心 20 根據(jù)人類視覺生理：人們在看近時，雙眼必須視軸向內(nèi)集合，調(diào)節(jié)增強，瞳孔縮??；當(dāng)看遠時，雙眼視軸散開，調(diào)節(jié)放松，瞳孔恢復(fù)原來大小或增大些，這種現(xiàn)象稱為人眼看近和看遠的三聯(lián)運動。 （ 1）治療假性近視 舒目鏡運用雙眼合像技術(shù)，以近目標(biāo)模擬遠目標(biāo)，使我們的眼睛在近環(huán)境包圍中就能得到看遠和看近的協(xié)調(diào)鍛煉，使睫狀肌得到充分的放松，從而達到防治假性近視的效果。 （ 2）防止真性近視的發(fā)生和發(fā)展 舒目鏡采 用了新型的光點目標(biāo)和特定的閃動時間和閃動韻律，可以使人眼視覺功能在符合視覺生理機能的條件下，短時間內(nèi)得到最大程度的改善，從而有效的抑制真性近視的發(fā)生和發(fā)展。 （ 3）消除視覺疲勞 在使用舒目鏡的過程中，通過眼睛不由自主地跟隨光點目標(biāo)上下左右移動，充分鍛煉眼肌，促使眼組織血液循環(huán)，強化眼球周邊功能，有效放松處于過度緊張的睫狀肌，逐漸擴大視野，從而達到消除視覺疲勞，增進眼保健的效果。 （ 4）促進雙眼融合功能 提高雙眼融合功能，建立立體視覺，從而也可使視力提升。 （ 5）興奮黃斑 通過舒目鏡紅綠光點刺激，使視網(wǎng)膜黃 斑 中心凹錐體細胞產(chǎn)生興奮，提高視覺敏感度。 （五）學(xué)生學(xué)習(xí)鏡 1．簡介 學(xué)習(xí)鏡是一種以提高遠視力、減輕近距離作業(yè)下眼睛負擔(dān)的方式來防治近視的眼鏡。 對于普遍的學(xué)校性近視（單純性近視）來說，其目的和作用就是：①為學(xué)習(xí)任務(wù)日益繁重的學(xué)子杜絕后顧之憂，切斷發(fā)生近視的途徑，防止近視的發(fā)生；②使假性近視狀態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài)；③為處于混合性近視狀態(tài)的近視學(xué)子進行防治并在一定程度上使其視力得到恢復(fù)；④防止真性近視的繼續(xù)發(fā)展。 專業(yè)創(chuàng)造價值科技明亮眼睛 第二部分 眼吧青少年視力訓(xùn)練營專業(yè)技術(shù)指南 多訓(xùn)練、減負擔(dān)、補營養(yǎng)；常檢查、改習(xí)慣、獻愛心 21 對于病理性近視（即變性近視，有明顯的遺傳因素），其目的和作用就是可以有效切除環(huán)境因素所起的影響，但因 遺傳原因，近視仍可能發(fā)生和發(fā)展。學(xué)習(xí)鏡可以大大延緩眼睛近視疲勞，延緩病理性近視的發(fā)展速度，使近視最終穩(wěn)定在相對較低的度數(shù)上。 2．原理 學(xué)習(xí)鏡片采用棱鏡與透鏡合成的復(fù)曲面鏡片，在寫字、看書等近作業(yè)時配戴，可使雙眼處于望遠狀態(tài)，以提高遠視力的方式來防治近視，并實現(xiàn)了防治量大于近用眼量這一有效防治條件。調(diào)節(jié)與集合（輻輳）有很密切的聯(lián)動關(guān)系，其中棱鏡的作用是使雙眼視軸