驚恐障礙的認(rèn)知行為治療-資料下載頁
2024-10-09 15:40本頁面
【正文】 性 對(duì)軀體感覺的 恐懼條件化 應(yīng)激或 察覺危險(xiǎn) 自我監(jiān)測(cè) /癥狀日記 內(nèi)容： ? 焦慮癥狀的出現(xiàn) ? 焦慮想法的出現(xiàn) ? 行為變化的后果 作用： ? 掌握驚恐的頻率和性質(zhì) ? 評(píng)估的依據(jù) ? 驚恐癥狀與內(nèi)部刺激（情緒、想法等）以及外部刺激（情景、行為、物質(zhì)等）的關(guān)系 呼吸訓(xùn)練 ?過度換氣 ?信封呼吸 ?緩慢呼吸訓(xùn)練 認(rèn)知糾正 1. 識(shí)別常見的災(zāi)難性解釋： 心跳加快 我要發(fā)心臟病了 喉嚨或胸口緊 我要透不過氣來了 頭暈或頭昏 我要暈倒了 不真實(shí)感 我要發(fā)瘋了 2. 區(qū)分軀體感覺和對(duì)軀體感覺的解釋 3. 用合理的解釋替代災(zāi)難性的解釋 認(rèn)知糾正 頭暈 我要暈倒了 這只是焦慮或過度換氣的癥狀，我不會(huì)暈倒的 不真實(shí)感 我要發(fā)瘋了 這只是焦慮時(shí)的一種感覺，并沒有危險(xiǎn)，它會(huì)過去的 暴露 ?內(nèi)感受性暴露 ?實(shí)景暴露 三、藥物結(jié)合心理治療 理由： 1. 我國(guó)的國(guó)情 2. 優(yōu)勢(shì)互補(bǔ) 3. 靈活掌握
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