老年人睡眠障礙及解決途徑中老年保健健康疾病防治心理飲食養(yǎng)生-資料下載頁
2025-08-23 16:00本頁面
【正文】 練和應激處理等手段。近年來，這些治療方法已與認知療法聯(lián)合應用到失眠治療中。認知療法旨在改變患者對睡眠的一些不現實的和不合理的看法與擔憂。這種非藥物療法是非常重要的，尤其是在那些使用藥物后會出現潛在問題的老年患者中，即使當藥物的使用不可避免時，使用行為療法也可減少所用藥物的劑量。認知受損的患者在接受治療時會有特殊問題，因其不能理解或配合行為療法。對于那些極其狂躁的患者來說，最好在有人保護的情況下進行安全的夜間睡眠，而不是使用鎮(zhèn)靜劑或抗精神病藥物。此外，日間增加體力活動可增加夜間睡意。
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