酒宴過多警惕痛風(fēng)發(fā)作-資料下載頁
2025-08-18 17:07本頁面
【正文】 癌的幾率推至74%。此前已有大量的證據(jù)表明食用紅肉和加工肉可能會引發(fā)腸癌。為此，瑞典政府2011年建議民眾每周購買紅肉和加工肉類的量限制在500克以內(nèi)。 玉米等?！ 「o類：馬鈴薯、芋頭等?！ ∈卟祟悾喊撞?、莧菜、芥藍、芹菜、韭菜、韭黃、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿卜、蘿卜、青椒、洋蔥、番茄、木耳、腌菜等?！ 〈送?，各種水果、乳類及乳制品、蛋類、動物血、海參、海蜇皮中嘌呤含量極低。 中等量嘌呤食物，此類食物每100g中含嘌呤25～150mg。例如—— 豆類：綠豆、紅豆、四季豆、豌豆、豇豆、豆腐、豆干、豆?jié){、黃豆、豆芽等?！ ⌒笄蓊悾弘u肉、豬肉、牛肉、羊肉等。 水產(chǎn)品：黑鯧魚、草魚、鯉魚、秋刀魚、蟮魚、鰻魚、烏賊、蝦、螃蟹、鮑魚、魚翅、魚丸等。 蔬菜類：菠菜、花椰菜、茼蒿菜、豆苗、蘆筍、洋菇、香菇、鮑魚菇、筍干、金針菇、銀耳、海帶、紫菜等)。 干果類：花生、腰果、栗子、蓮子、杏仁等,生命科學(xué)產(chǎn)業(yè)動態(tài)。
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