視疲勞產(chǎn)生的原因分析及護理對策-資料下載頁
2025-08-18 16:59本頁面
【正文】 建議患者在清晨起床，雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復3次以后，再以食，中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周，通過此方法可以緩解患者的視疲勞。對于飲食護理，建議患者多吃富含維生素A、維生素B的食物，如胡蘿卜，菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、瘦肉等，容易上火的避免吃韭菜、羊肉、狗肉、辣椒等熱性食物，少吃冰棍、梨、香蕉、奇異果、柚子，螃蟹等，適當多進食山藥、枸杞、蓮藕、紅棗、龍眼，少吃花生、鹽和味精。參考文獻[1],2009,15(30):9091.[2]呂杰,楊菊珊,2006,9(12):13191320.[3],22(1):7980.***************************************************************2
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