用積極心理學(xué)方法治療抑郁癥-資料下載頁
2025-08-05 10:10本頁面
【正文】 。amp。想想你是否對生活中的某些事從不經(jīng)心，常常以敷衍的態(tài)度匆忙了事（例如吃飯）。請你嘗試放慢生活步調(diào)，享受這些生活中的樂趣，并記錄這種感受，將其與之前的感受相比較。＼amp。amp。] 這些干預(yù)研究證明，積極心理治療： （1）能夠幫助個體消除癥狀、減輕抑郁。 （2）能發(fā)揮個體的性格優(yōu)勢，提升個體的積極情感。 ?。?）可以有效降低抑郁復(fù)發(fā)的風(fēng)險，建立抵御心理疾病的預(yù)防機制。 五、總結(jié) 積極心理治療作為一種證實有效的干預(yù)手段，為抑郁的治療展現(xiàn)了新的希望。但是，積極心理治療并不是對傳統(tǒng)心理療法的否定與顛覆，而是對它的補充與完善，二者的相互整合、共同作用將會是心理治療領(lǐng)域的未來發(fā)展方向。 參考文獻： [1] Seligman ME. Csikszentmihalyi M. Positive Psychology ： an Introduction， American Psychoologist， 2000，55（1）：514 [2]張倩，鄭勇. 美國積極心理學(xué)介評[J]. 心理學(xué)探析，2003 [3]周嵌，[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2006（2）：129132
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1