用積極心理學(xué)方法治療抑郁癥(已修改)
2025-08-17 10:10 本頁面
【正文】 用積極心理學(xué)方法治療抑郁癥 摘 要：積極心理學(xué)（positive psychology）作為心理學(xué)的一個(gè)新的分支，主要關(guān)注人類的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)在治療抑郁癥這一領(lǐng)域也有了一些突破性的理論和方法。抑郁的認(rèn)知理論被認(rèn)為是當(dāng)代最具影響的抑郁理論之一，其中貝克抑郁理論與無望抑郁理論是兩大主要的認(rèn)知理論。認(rèn)知理論主張消極認(rèn)知偏差是導(dǎo)致抑郁的易感因素。然而，“抑郁現(xiàn)實(shí)主義”及“積極錯(cuò)覺”等研究卻證實(shí)抑郁個(gè)體并不存在消極認(rèn)知偏差。以往研究的矛盾實(shí)際上反映了當(dāng)代心理學(xué)過分關(guān)注消極的病理化傾向。新興的積極心理學(xué)則試圖從全新的角度解釋抑郁，導(dǎo)致抑郁的原因不是個(gè)體身上積極因素的缺位，而是積極力量未被充分發(fā)揮。 關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)。積極心理治療。抑郁癥 一、積極心理學(xué)的背景 “積極”一詞源于拉丁文“positum”，原意指“具有建設(shè)性的、正向的”意思。積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代在美國興起的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。該運(yùn)動(dòng)的興起與美國心理學(xué)家塞里格曼（）的大力倡導(dǎo)是分不開的。他明確指出：20世紀(jì)心理學(xué)一個(gè)重要不足之處，在于對強(qiáng)調(diào)和理解人的積極品質(zhì)和力量重視不夠，21世紀(jì)心理學(xué)家要把它作為工作重心。這是在心理學(xué)歷史上的第一次在正式場合出
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