用積極心理學方法治療抑郁癥(已修改)
2025-08-17 10:10 本頁面
【正文】 用積極心理學方法治療抑郁癥 摘 要：積極心理學（positive psychology）作為心理學的一個新的分支，主要關注人類的積極品質。積極心理學在治療抑郁癥這一領域也有了一些突破性的理論和方法。抑郁的認知理論被認為是當代最具影響的抑郁理論之一，其中貝克抑郁理論與無望抑郁理論是兩大主要的認知理論。認知理論主張消極認知偏差是導致抑郁的易感因素。然而，“抑郁現實主義”及“積極錯覺”等研究卻證實抑郁個體并不存在消極認知偏差。以往研究的矛盾實際上反映了當代心理學過分關注消極的病理化傾向。新興的積極心理學則試圖從全新的角度解釋抑郁，導致抑郁的原因不是個體身上積極因素的缺位，而是積極力量未被充分發(fā)揮。 關鍵詞：積極心理學。積極心理治療。抑郁癥 一、積極心理學的背景 “積極”一詞源于拉丁文“positum”，原意指“具有建設性的、正向的”意思。積極心理學是20世紀90年代在美國興起的心理學運動。該運動的興起與美國心理學家塞里格曼（）的大力倡導是分不開的。他明確指出：20世紀心理學一個重要不足之處，在于對強調和理解人的積極品質和力量重視不夠，21世紀心理學家要把它作為工作重心。這是在心理學歷史上的第一次在正式場合出
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