用積極心理學(xué)方法治療抑郁癥-文庫吧資料
2024-08-18 10:10本頁面
【正文】 久的心理資源，個體主觀的適應(yīng)狀態(tài)，最終將會處于螺旋上升的發(fā)展序列上。 積極心理學(xué)家認為，抑郁個體常表現(xiàn)出愉悅感、參與感及意義感的缺乏，過去的研究往往將其視為抑郁的癥狀表現(xiàn)之一，但是，它很可能是導(dǎo)致抑郁的真正原因。適度的積極錯覺能夠提供一種自我保護機制，對于心理健康大有裨益。②控制幻想，即傾向于高估自己對于環(huán)境以及結(jié)果的控制能力。在現(xiàn)實生活中正常人總是自我感覺良好，認為自己比別人更聰明、更有魅力、人緣更好，認為自己更有可能經(jīng)歷許多積極事件（例如婚姻美滿或是健康長壽），而不太可能經(jīng)歷消極事件（例如罹患癌癥或是發(fā)生意外）。積極心理學(xué)認為抑郁的成因在于積極認知的缺乏。而據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球抑郁癥的發(fā)病率約為11%，預(yù)計到2020年，會成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。其在臨床上最為顯著的表現(xiàn)為情緒低落、精力減退、活動降低，以及愉快感與興趣感的喪失，重度抑郁甚至導(dǎo)致心理遲滯與思維困難。目前，積極心理學(xué)還處于發(fā)展階段，進一步的研究還有待開展。 積極心理學(xué)是一種新的思潮。他們主張研究生活中的積極因素，不能依靠問題的修補來為人類謀幸福。塞里格曼（Seligman，2002）指出：積極心理學(xué)的思想，源于奧爾波特的特質(zhì)論和馬斯洛的人本
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