微量元素與人體健康演講ppt-資料下載頁
2025-08-05 06:53本頁面
【正文】 1900萬，占貴州人口的一半。8歲以上的荷花村人全有氟斑牙 。 氟骨病使成人骨頭酸痛腰無法直立。 黃褐色的氟斑牙，是氟中毒的典型癥狀之一。 科學(xué)補(bǔ)充微量元素 ? 微量元素適合“微量”補(bǔ) ? 體檢有助排查元素超標(biāo) ?勿信廣告混視聽 【 缺鐵 】 可多食黑木耳、海藻類、動(dòng)物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蜆子等。 【 缺鋅 】 可多食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等，嚴(yán)重者可服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。 【 缺鎂 】 可多食海帶、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麥、菠菜、芥菜、黃花菜、黑棗、香蕉、菠蘿等。 【 缺碘 】 可多食海帶、紫菜、海魚、海蝦等 關(guān)注微量元素 拒絕潛在饑餓 真愛我們自己
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