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鈣是人體必需的微量元素-資料下載頁

2025-01-07 04:44本頁面
  

【正文】 及豆制品、蛋黃、蝦皮等。 適當(dāng)鍛煉身體有利于鈣的吸收利用 減少尿鈣的排泄,增加骨的鈣儲留。此外經(jīng)常接觸陽光,可提高體內(nèi)維生素 C 的合成,以促進鈣的吸收。 保持平和的心態(tài)、樂觀的情緒、開朗的性格 新稀寶官方商城 新稀寶提醒大家,補鈣還應(yīng)該講究時間,飯前補鈣效果較好。但是補鈣也有限度,而不是越多越好,超過了需要鈣就會隨糞便排出來,不但浪費而且影響鎂、鐵、鋅、銅等的元素的吸收。 新稀寶:專注營養(yǎng)保健品 20 年
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