心理健康與身體健康的關(guān)系-資料下載頁
2025-08-05 06:41本頁面
【正文】 良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。 C．健康是一個綜合的、連續(xù)的狀態(tài)，而不僅僅是生病與否的問題。 D．健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還需要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時還應(yīng)當學會與人相處，維持良好的人際關(guān)系。 A 一、看誰選得對 2．下列做法不可取的是（ ） A．當情緒不好時，可以去散散步或者打打球來分散自己的注意力，使情緒得到緩解。 B．可以用摔枕頭、打沙袋等方式把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來。 C．有煩惱時可以向親人或知心的朋友訴說。 D．“一醉解千愁”，有煩惱時喝醉酒就會把不愉快的事情忘掉。 D 請同學們交流一下， 本節(jié)課你學到了哪些知識？ 什么是健康？ 體育運動對身心健康的作用 身心之間的關(guān)系 運用本節(jié)所學知識，對家人講講什么是真正健康。 體育鍛煉對心理和生理的好處。 實踐： 同學們，為了你的健康，為了你的幸福，讓我們一起來運動吧！
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