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正文內(nèi)容

心理健康與身體健康的關(guān)系(參考版)

2024-08-16 06:41本頁(yè)面
  

【正文】 實(shí)踐: 同學(xué)們,為了你的健康,為了你的幸福,讓我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧! 。 D 請(qǐng)同學(xué)們交流一下, 本節(jié)課你學(xué)到了哪些知識(shí)? 什么是健康? 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的作用 身心之間的關(guān)系 運(yùn)用本節(jié)所學(xué)知識(shí),對(duì)家人講講什么是真正健康。 C.有煩惱時(shí)可以向親人或知心的朋友訴說(shuō)。 A 一、看誰(shuí)選得對(duì) 2.下列做法不可取的是( ) A.當(dāng)情緒不好時(shí),可以去散散步或者打打球來(lái)分散自己的注意力,使情緒得到緩解。 C.健康是一個(gè)綜合的、連續(xù)的狀態(tài),而不僅僅是生病與否的問(wèn)題。 想一想: 堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心健康有什么影響? 體育鍛煉 心理 身體 信心 情緒穩(wěn)定 獨(dú)立性 良好心境 做事果斷 智力水平 提 高 改善有氧能力 強(qiáng)健骨骼 強(qiáng)健關(guān)節(jié) 增強(qiáng)柔韌性 改善睡眠質(zhì)量 提 高 怒氣 焦慮 抑郁 緊張 慌張
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