促進身體健康(參考版)
2024-10-03 11:48本頁面
【正文】 ?？偨Y：運動損傷的處理方法：冷敷 加壓包扎 抬高傷肢 〔 24小時至 48小時后可適當〕熱敷。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。促進身體健康 第一節(jié) 生活方式對健康的影響。 謝謝大家 第二十三頁，共二十四頁。 課后思考題 ? 通過對前面知識的學習，對自己的生活方式進行簡單的評價 ,應該朝著什么樣的健康方向開展。 ? ：〔 〕〔正確的認識〕 → 信〔信念為動力〕→ 〔 〕〔付諸于行動〕 ? 運動損傷的急救順序：〔 〕 加壓包扎 〔 〕 〔 24小時至 48小時后可適當〕熱敷 ? ：〔 〕、尼古丁和一氧化碳。 課堂檢測 〔 100分〕 ? 1.〔 〕吸煙、酗酒以及肥胖等是導致慢性非傳染病的主要原因，這與人們的不良生活方式有著密切的關系。 ? 4.〔 2024年高考〕體育活動中發(fā)生疑似骨折時，以下急救措施正確的選項是 ? A．應立即背起患者送至醫(yī)院治療 ? B．應先對損傷部位進行臨時固定 ? C．固定包扎后放低患肢以促進血液回流 ? D．伴有外出血時應先用紗布在患肢的遠心端纏繞止血 ? 5.〔 2024年高考〕抗生素能抑制或殺滅細胞、霉菌、支原體、衣原體等微生物，它的使用幫助人類戰(zhàn)勝了移種疾病。以下關于傳染病的說法不正確的選項是 ? A．冬春季節(jié)是流行性感冒的高發(fā)期，應盡量防止前往空氣流通不暢的場所 ? B．夏秋季節(jié)是細菌性痢疾的高發(fā)期，應注意滅蠅并養(yǎng)成勤洗手加偶的習慣 ? C．乙型肝炎的流行沒有明顯季節(jié)性，防止直接和間接血液接觸是預防的關鍵 ? D．易感人群沒有明顯的年齡差異，可通過預防接種獲得對傳染病的終身免疫 ? 3.〔 2024年高考〕體育鍛煉對心理健康的促進作用日益受到重視。 小試牛刀 體驗高考 ? 1.(2024年高考 )2024年 4月 27日，衛(wèi)生部首次向社會及媒體發(fā)布 ?保持健康體重知識要點 ?，向肥胖 ―宣戰(zhàn)〞。 (3)病癥較輕時，應等腫痛消退后，用手指輕輕按摩腫痛處，同時緩緩活動傷指，以促使傷指早日恢復。 總結：運動損傷的處理方法：冷敷 加壓包扎 抬高傷肢 〔 24小時至 48小時后可適當〕熱敷 (1)立即用冰或涼水冷敷受傷的手指，直至手指灼痛感減輕為止。血遇熱而活，遇寒那么
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