促進(jìn)身體健康(編輯修改稿)
2024-10-03 11:48 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 第十三頁(yè)，共二十四頁(yè)。 拓展材料二：香煙的危害 香煙盒警示語(yǔ) ： 香煙三大殺人元兇 ： 吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康 焦油，尼古丁和一氧化碳 小資料：焦油在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。 尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物 ，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α? 酗酒的危害有：肝硬化、肝癌、急性膽囊炎、急性胰腺炎、記憶力下降、發(fā)腦卒中、消化器官潰瘍、心臟脂肪變性、酒精中毒精神病、頭暈、頭痛、食欲下降、黏膜充血、引起胃出血、大腦萎縮、神智不清、皮膚過(guò)敏、視力下降、失去理智…… 第十四頁(yè)，共二十四頁(yè)。 資料閱讀 ? 根據(jù)一項(xiàng)新的研究，抽一根香煙會(huì)使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，那么可能約當(dāng)使人減少三小時(shí)又四十分鐘的生命。這項(xiàng)估計(jì)是以十七歲開(kāi)始抽煙，在七十一歲的平均齡里死亡的男人為依據(jù)，假定他和一般的英國(guó)癮君子一樣，一天抽煙十五根，他的一生將消耗三十一萬(wàn)一千六百八十八根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。 ? 吸煙三大危害： 可以直接毒殺生命 可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分 引誘多種疾病 ? 香煙中 3500種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中至少有 43種是致癌物質(zhì) ， 英國(guó)有五分之一的冠心病患者是由吸煙導(dǎo)致的，并且每年都有4000人因?yàn)槲鼰熕烙谛呐K病和血液循環(huán)疾病。 ? 看完圖片和資料描述你有何感想？ 第十五頁(yè)，共二十四頁(yè)。 實(shí)踐與探究： 情景模擬 拒絕第一支煙 要求：〔 1〕前后桌為一個(gè)學(xué)習(xí)小組 〔 2〕歸納拒絕的方法 提示 : ，學(xué)會(huì)拒絕的技巧，只要選擇是正確的，就應(yīng)該堅(jiān)持去做 第十六頁(yè)，共二十四頁(yè)。 拓展材料三： 為身體健康保駕護(hù)航 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的急救 ? ，要立即進(jìn)行冷處理 —— 用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決 冷敷 ，然后用繃帶適當(dāng)用力 包裹 損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并 抬高傷肢 的同時(shí)，可服用一些止疼、止血類藥物。 24小時(shí)至48小時(shí)后 可適當(dāng) 熱敷 或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行 按摩 。 第十七頁(yè)，共二十
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