10性行為與性保健-資料下載頁
2025-08-04 18:25本頁面
【正文】 《 性健康教育學 》 配套光盤 人民衛(wèi)生電子音像出版社 三、如何做到和諧適度的性生活 要想讓夫妻生活和諧 ， 美滿 ， 使夫妻雙方都得到性愛的滿足 ，必須做到以下幾點： 第一 ， 夫妻恩愛 ， 互相關心 ， 相互愛撫 ， 愛護體貼 ， 多盡義務 ，要選擇好性交時間 、 環(huán)境及性交頻率 。 第 二 ， 選擇夫妻雙方都適合的體位性交 ， 注意性生活的技巧 。 使夫妻雙方的性交過程同步 ， 克服男方性興奮快 ， 女方興奮慢的矛盾 ， 盡量夫妻雙方同時進入性高潮 ， 雙方得到性滿足 ，共享愛情的甜蜜 。 第三 ， 對有性功能障礙者 ， 夫妻另一方要體貼 、 理解和關心 ， 尋找積極途徑及早幫其治療糾正 ， 千萬不可譏諷或責罵 。 第二節(jié) 性保健 《 性健康教育學 》 配套光盤 人民衛(wèi)生電子音像出版社 三、如何做到和諧適度的性生活 1． 時間 性交應該在男女雙方都已動情的時候進行 。 男性的性欲比較旺盛 ， 性高潮出現(xiàn)較快 。 女性較慢 ， 作為丈夫首先要體貼 、 關懷愛護妻子 ， 千萬不要只顧自己 ， 急于求成 ，丈夫應等待妻子動情后再開始性交行為 ， 這樣才能取得性和諧 。 最好是在夜晚入睡以前 ， 這樣 ， 性交后 ， 夫妻雙方都感到疲勞容易入睡 ， 以利休息和恢復體力 。 第二節(jié) 性保健 《 性健康教育學 》 配套光盤 人民衛(wèi)生電子音像出版社 三、如何做到和諧適度的性生活 2． 頻率 一 般認為男子性能力在 20歲左右最強 ， 以后隨年齡增長而逐漸下降 。 而女子則是初婚時較弱 ， 中年時逐漸增強達到賴峰 ， 而后又隨年齡的增長而下降 。 性生活的次數(shù)因人 、 因年齡 、 因健康狀況和精神狀態(tài)而異 。 一般以性交后第二天不感到疲乏為原則 。 第二節(jié) 性保健 《 性健康教育學 》 配套光盤 人民衛(wèi)生電子音像出版社 三、如何做到和諧適度的性生活 3． 契合 性交契合 ， 夫妻感情深厚是性生活和諧的重要前提 ，和諧的性生活只有在男女雙方互相尊重 ， 體貼摯愛和配合的基礎上才能獲得 。 要想性生活過得融洽和諧 ， 夫妻雙方應對性知識有所了解 ， 尤其要了解男女性功能的正常差異 。 最理想的性生活是雙方同時達到性高潮 ， 或者讓女方先達到性高潮 ， 男方再行射精 。 第二節(jié) 性保健 《 性健康教育學 》 配套光盤 人民衛(wèi)生電子音像出版社 四、性生活不和諧的危害及原因 常見的性生活不和諧原因有： 1． 丈夫太粗野 、 大自私 2． 丈夫太無知 、 太不負責 3． 丈夫太任性 、 大殘忍 4． 性要求常常遭到對方的拒絕 第二節(jié) 性保健 《 性健康教育學 》 配套光盤 人民衛(wèi)生電子音像出版社 五、保護你的性健康 1． 使用避孕套 2． 實施禁欲 3． 避免酒精 4． 性愛溝通 5． 網(wǎng)絡性 6． 色情文學 7． 避免嫖娼賣淫 第二節(jié) 性保健
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