我國古代養(yǎng)生經(jīng)驗-資料下載頁
2025-07-27 12:38本頁面
【正文】 改行拿鋤頭。―――諺語少吃多餐，益壽延年。―――諺語暴食暴飲易生病，定時定量可安寧。―――諺語肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――諺語寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。―――諺語寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。―――諺語飲食講衛(wèi)生，保你不生病。―――諺語運動運動，病魔難碰。―――諺語人怕不動，腦怕不用。―――諺語水停百日生毒，人歇百日生病。―――諺語斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。―――《類修要訣》明 胡文煥老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。―――《古今圖書集成》清 陳夢雷早起活活腰，一天精神好。―――諺語每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。―――《養(yǎng)生要錄》宋 蒲虔貫若要身體健，除非天天煉。―――諺語運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。―――諺語飯后百步走，活到九十九。―――諺語跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。―――諺語靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。―――諺語戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。―――《圣濟總錄》宋 官修體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。―――《修真秘要》明 王蔡槍不擦不亮，身不練不壯。―――諺語運動運動，病魔難碰。―――諺語水停百日生毒，人歇百日生病。──諺語早起活活腰，一天精神好。──諺語仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。―――《春秋繁露》西漢 董仲舒生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。―――《尊生八箋》明 高濂百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。―――《論衡》東漢 王充飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。―――《猗覺寮雜記》宋 朱翌讀書悅心，山林逸興，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢常以舌柱上腭，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。―――《養(yǎng)生要錄》宋 蒲虔貫慈、儉、和、靜四字可以延年。―――《攝生三要》明 袁坤儀要長壽，讀書花月隨前后。―――《類修要訣》明 胡文煥甘其食，美其服，安其居，樂其道。―――《老子》春秋 李耳邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。―――《淮南子》西漢 劉安等安人之本，必資于食；救疾之道，乃憑于藥。―――《太平圣惠方》宋 官修形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味。―――《素問陰陽應象大論》勞極則精罷，思極則精離，飲食少則精減，房欲頻則精耗。―――《醫(yī)先》明 王文祿視強則目不明，聽甚則耳不聰，思慮過度則智亂。―――《韓非子》戰(zhàn)國 韓非食莫若無飽，思莫若勿致。―――《管子》春秋 托名管仲養(yǎng)生貴養(yǎng)氣，養(yǎng)氣貴養(yǎng)心，養(yǎng)心貴寡欲。―――《醫(yī)先》明 王文祿不怕千日怕一旦，一旦者千日之積也。千日可為，一旦不可為也。故慎于千日，正以防其一旦也。―――《呻吟語》明 呂坤若邪盛為害，則乘元氣未動，與之背城而一決，勿使后世生悔，此神而明之之術也。―――《醫(yī)學源流論》清 徐大椿形生愚智，天也；強弱壽夭，人也；天道自然，人道自己。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝 梁 陶宏景老年肝血漸衰，未免性生急躁，旁人不及應，每至急躁益甚，究無濟于事也。當以一耐字處之，百凡自然就理。―――《養(yǎng)生隨筆》清曹慈生陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。―――《素問陰陽應象大論》人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。―――《景岳全書》明 張景岳天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。―――《呻吟語》明 呂坤患生于多欲，禍生于多貪。―――《尊生八箋》明 高濂睡覺不蒙頭，清晨郊外走。―――諺語無事勤掃屋，強如上藥鋪。―――諺語夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁 陶宏景站如松、坐如鐘、臥如弓、行如風。―――諺語暴富欺貧、暴寒欺人。―――諺語有病早醫(yī)、無病早防。―――諺語衣服早補補丁少、有病早治痛苦少。―――諺語一勤生百巧，一懶生百病。―――諺語吃人參不如睡五更。―――諺語今年筍子明年竹，少年體壯老年福。―――諺語進補如用兵，亂補會損身。―――諺語
法律信息相關推薦
鄂ICP備17016276號-1