田徑隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】田徑隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃一：學(xué)校田徑隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練內(nèi)容（一）素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿、蹲走。（二）速度訓(xùn)練：50米、100米、200米、400米800米、行進(jìn)間30米、超前加速跑。（三）力量訓(xùn)練：?jiǎn)巫闾?、蛙跳、三?jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐。（四）耐力訓(xùn)練：800米、1500米、3000米領(lǐng)跑

2025-08-04 04:21

中學(xué)體育田徑訓(xùn)練隊(duì)員全年訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：中學(xué)體育田徑訓(xùn)練隊(duì)員全年訓(xùn)練計(jì)劃 中學(xué)體育田徑訓(xùn)練隊(duì)員全年訓(xùn)練計(jì) 劃 時(shí)間 主教練：蔡建波一,隊(duì)員現(xiàn)狀分析:二,確定目標(biāo)和預(yù)定目標(biāo): 三、年度訓(xùn)練的階段劃分： 時(shí)期 準(zhǔn)備期 競(jìng)...

2024-10-11 09:09

2022小學(xué)體育訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。 小學(xué)體育訓(xùn)練計(jì)劃 篇一：小學(xué)體育體能訓(xùn)練計(jì)劃與實(shí)施 小學(xué)體育體能訓(xùn)練計(jì)劃與實(shí)施 江西省新余市新鋼一小劉慧 一個(gè)人...

2024-11-18 04:19

體育高中班高考年度訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】體育高中班高考年度訓(xùn)練計(jì)劃 教練:盧XX 一、年度計(jì)劃的目標(biāo) 首先要明確列出具體的絕對(duì)性評(píng)價(jià)的指標(biāo)成績(jī)。 我們?cè)谂艿捻?xiàng)目上,年度內(nèi)運(yùn)動(dòng)成績(jī)可能有更新的幅度,,~,400米在1—,800米在...

2024-10-09 19:25

第一學(xué)期排球周訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】....13—14學(xué)年第一學(xué)期周訓(xùn)練大綱第一周每周10次，每次1小時(shí)左右。訓(xùn)練時(shí)間周一至周五上午6:00—7:00，下午6：00—7:30周日下午4：30—6：30素質(zhì)練習(xí)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，以靈敏為主。1、折返跑（5米*10次）*2組5、墊上：腰腹及滾翻練習(xí)（

2025-08-03 06:22

2022體育普招高考訓(xùn)練計(jì)劃安排體育工作計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】 “體育普招高考訓(xùn)練計(jì)劃安排”體育工作計(jì)劃 一、高考體育考生特點(diǎn): 基礎(chǔ)不一,訓(xùn)練水平參差不齊等;主題明確——直奔高考四項(xiàng)考試項(xiàng)目。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想: (1)確立“三從一大”的訓(xùn)練原則,以高考四項(xiàng)...

2024-11-17 23:20

2022體育高中班高考訓(xùn)練計(jì)劃體育工作計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】 “體育高中班高考訓(xùn)練計(jì)劃”體育工作計(jì)劃 體育高中班高考年度訓(xùn)練計(jì)劃 教練:盧衛(wèi)民一、年度計(jì)劃的目標(biāo) 首先要明確列出具體的絕對(duì)性評(píng)價(jià)的指標(biāo)成績(jī)。(一)、技術(shù)目標(biāo) 在跑項(xiàng)目中,技術(shù)能力檢查是很重要的...

2024-11-17 22:42

2022中考體育訓(xùn)練計(jì)劃體育工作計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】 “中學(xué)中考體育訓(xùn)練計(jì)劃”體育工作計(jì)劃 目的:通過課余的訓(xùn)練,為初三體育初考的學(xué)生打下基礎(chǔ),全面發(fā)展了中考四項(xiàng)基本素質(zhì),為明年的體育中考作好準(zhǔn)備;為初一、初二的學(xué)生的綜合素質(zhì)的發(fā)展作好訓(xùn)練的全方位...

2024-11-17 22:38

小學(xué)田徑運(yùn)訓(xùn)練計(jì)劃周訓(xùn)練內(nèi)容匯編-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：小學(xué)田徑運(yùn)訓(xùn)練計(jì)劃周訓(xùn)練內(nèi)容 2013年烏市第七十一小學(xué)冬季田徑隊(duì)訓(xùn) 練計(jì)劃 為了參加2014年5月沙區(qū)教育局組織的中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),我校組建了田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì),進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)...

2024-10-10 20:09

體育田徑訓(xùn)練計(jì)劃寫寫幫推薦-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：體育田徑訓(xùn)練計(jì)劃（寫寫幫推薦） 關(guān)于上馬中學(xué)2011年秋季體育訓(xùn)練計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 為了貫徹落實(shí)黨的教育方針，全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；促進(jìn)學(xué)校體育事業(yè)的健康發(fā)展，根據(jù)我校學(xué)生的...

2024-10-13 13:22

九年級(jí)學(xué)生體育中考訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】九年級(jí)學(xué)生體育中考訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想以“健康第一”為宗旨，提高學(xué)生身體素質(zhì)和考試項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，重點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)生中考項(xiàng)目，糾正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼搏等意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。在抓中考項(xiàng)目訓(xùn)練中，應(yīng)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以身心健康為基礎(chǔ)，以訓(xùn)練為主線，以能力為目標(biāo)的新型的訓(xùn)練模式進(jìn)行。同時(shí)還必須依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的

2025-07-20 08:38

田徑隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：田徑隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃 田徑隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃一：學(xué)校田徑隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練內(nèi)容 （一）素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿、蹲走。 （二）速...

2024-11-13 21:40

學(xué)校羽毛球隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

【總結(jié)】學(xué)校羽毛球隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃 (一)在糾正個(gè)別明顯錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上,以提高擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性為主,加強(qiáng)基本技術(shù)的綜合訓(xùn)練,提高訓(xùn)練難度。 (二)在掌握一般戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)上,結(jié)合個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行綜合球路練習(xí),強(qiáng)...

2024-11-23 01:52

小學(xué)田徑運(yùn)訓(xùn)練計(jì)劃周訓(xùn)練內(nèi)容最終定稿-資料下載頁

【總結(jié)】第一篇：小學(xué)田徑運(yùn)訓(xùn)練計(jì)劃周訓(xùn)練內(nèi)容 2013年史店中心學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 為了參加2013年5月教育局組織的中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),在學(xué)校中組建了以六年級(jí)學(xué)生為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì),進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,以增強(qiáng)學(xué)...

2024-10-10 19:50

2022中考體育訓(xùn)練計(jì)劃體育工作計(jì)劃2-資料下載頁

【總結(jié)】 “中考體育訓(xùn)練計(jì)劃”體育工作計(jì)劃 目的:通過課余的訓(xùn)練,為初三體育初考的學(xué)生打下基礎(chǔ),全面發(fā)展了中考四項(xiàng)基本素質(zhì),為明年的體育中考作好準(zhǔn)備;為初一、初二的學(xué)生的綜合素質(zhì)的發(fā)展作好訓(xùn)練的全方位的準(zhǔn)...

2024-11-17 22:38

體育周訓(xùn)練計(jì)劃-文庫吧在線文庫

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