足球訓練計劃及內(nèi)容-資料下載頁
2025-07-20 06:21本頁面
【正文】 生 時間地點 每周一至周五的足球場（女隊上午，男隊下午）日程安排學期課次訓練內(nèi)容暑假7月份第一課足球思想灌輸（精彩視頻世界杯）第二課球性練習（顛球）第三課身體素質(zhì)練習第四課球性練習 （顛球、正腳背帶球）第五課球性練習（腳內(nèi)側(cè)傳接球）第六課身體素質(zhì)練習第七課球性練習（腳內(nèi)側(cè)傳接球）第八課球性練習（腳內(nèi)側(cè)傳接球）第九課身體素質(zhì)練習第十課定點射門練習第十一課行進間腳內(nèi)側(cè)傳接球練習第十二課帶球射門練習第十三課足球規(guī)則學習第十四課教學比賽第十五課技戰(zhàn)術練習（一對一對抗）第十六課教學比賽
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