紙式人生規(guī)劃的定義-資料下載頁
2025-07-20 04:34本頁面
【正文】 本頁工作表（或者本書的其他工作表）。我們將很快在后面的敘述中詳細分析工作表里首次遇到的項目，例如教育、技能發(fā)展以及成就。你可以經(jīng)?；剡^頭來對其進行增補或者修改。有影響力的人物我們中沒有人生活在真空里面，約翰唐尼（John Donne）說過：“沒有一個人是孤島?！蔽覀儗⒃谶@里簡要分析對你具有重大影響力的人?！白顬橛绊懳疑畹娜恕狈治瞿惝?dāng)前所扮演的角色以及與他人的關(guān)系。該工作表為你列出諸多個人發(fā)展的可能性。重復(fù)一遍，你可以增補其他的項目。另外，它告訴你如何定位你/他們所扮演的角色，以及這些人在過去、當(dāng)前對你有何等的影響。這一過程可能使人畏縮不前。如果你感覺不舒服或者對如何排定優(yōu)先次序不知所措，那么盡量做好即可。你可能稍后會回過頭來作出新的判斷。關(guān)鍵問題“我是誰？八個關(guān)鍵問題”，這些問題涉及一系列項目，使我們能夠進一步認識自己。這些問題中的大多數(shù)后面還會進一步討論。作者的建議不要局限于瑣事，或者更為糟糕的事情，也不要被消極的資料、描述或者感受所困擾?！拔沂钦l”的發(fā)掘過程應(yīng)該集中于事實，盡量采取積極地態(tài)度而不是文過飾非。你無法選擇自己目前的生活，無法控制自己的基因，無法拒絕上天饋贈的“禮物”或者才智。這些是“你手中僅有的牌”，如何出牌由你決定。你的決策意味著挑戰(zhàn)和機會，你有責(zé)任不斷完善自己的生活。我們很多人在受教育時接受過這樣那樣的個性測試，在求職或者服役期間也可能遇到這種情況。邁爾斯－布里格斯個性分析指標（Myers Briggs Type Indicator，簡稱MBTI）以及斯特朗興趣問卷（Strong Interest Inventory）可能是應(yīng)用最廣泛的。在因特網(wǎng)上有很多關(guān)于性格測試的信息，而且屬于免費資源或者僅為適度收費。為了專注于我們的任務(wù)，少走彎路，遵循以下這條積極而又簡練的原則：聰明地簡化問題一紙式人生規(guī)劃小結(jié)：我是誰？寫下你心目中自己的形象，100字以內(nèi)我是……注意事項下面介紹一下工作表。本書的購買者可復(fù)印工作表留作個人用途。復(fù)印時你可能希望加大頁面，如果你用的是A4的紙，可放大至130%。 我是誰？—頭腦風(fēng)暴式的自我分析寫下你想到的任何事情，例如好惡、喜愛的食物、文學(xué)作品、電影、人物、城市、學(xué)校、體育運動、宗教、嗜好、工作、技能等。版權(quán)所有169。2003，經(jīng)伯恩霍夫達爾醫(yī)學(xué)博士授權(quán)可復(fù)印本頁用于個人用途 我是誰？—我人生中的閃光時刻列出你生活里發(fā)生的重要事件，包括積極和消極的。本頁列出了一些常規(guī)選項，你可以在下面做出增補。出生情況：教育狀況：技能發(fā)展：服役情況：職業(yè)生涯：婚姻/離異：體育/娛樂：商業(yè)活動：取得成就：旅行：疾?。浩渌浩渌浩渌喊鏅?quán)所有169。2003，經(jīng)伯恩霍夫達爾醫(yī)學(xué)博士授權(quán)可復(fù)印本頁用于個人用途 我是誰？—最為影響我生活的人社會交往時你扮演何種角色以及與他人的關(guān)系如何？填寫你認識的人的姓名和結(jié)識的時間，并根據(jù)重要性排序—考慮影響程度、情感深淺以及時間等因素，將最重要的人列在第一位?！【幪栃彰巧憧赡芟Ｍ紤]如下人選：父母、兄弟姐妹、子女、親戚、密友、熟人、雇員、業(yè)務(wù)伙伴以及老師/導(dǎo)師等。版權(quán)所有169。2003，經(jīng)伯恩霍夫達爾醫(yī)學(xué)博士授權(quán)可復(fù)印本頁用于個人用途 我是誰？—八個關(guān)鍵問題回答下面列出的八個問題。1. 我最受鼓舞的事情2. 我厭惡的事情 3. 我欣賞自己之處4. 我厭惡自己之處5. 我生活中的關(guān)鍵人物6. 對我“有毒害”的人/力量7. 我的生活目標8. 我心目中的成功生活版權(quán)所有169。 2003，經(jīng)伯恩霍夫達爾醫(yī)學(xué)博士授權(quán)可復(fù)印本頁用于個人用途人 生 感 悟
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