構(gòu)建和諧班級-資料下載頁
2025-07-19 20:04本頁面
【正文】 %的教師在工作中煩惱多于快樂，%經(jīng)常有苦惱， %在校內(nèi)很少與他人交往 理想教師研究 l 美國哈佛大學(xué)教授派墨（ ）著 《 理想教師 》 （ The ideal Teacher）認(rèn)為： l 理想教師應(yīng)具有以下四種品質(zhì)（ 1）高度的同情心；（ 2）豐富的學(xué)識；（ 3）激勵學(xué)生的能力；（ 4）淡泊寧靜的人生觀。 l 美國教育學(xué)家塞爾（ ）認(rèn)為： 理想教師人格構(gòu)成要素（ 1）坦白；（ 2）忠誠；（ 3）同情；（ 4）犧牲；（ 5）樂觀。 教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 彭駕騂 心理健康的教師必然尊重他的學(xué)生 l 知道如何建造師生之間的溝通 l 衷心地接納每一個學(xué)生 l 積極地關(guān)懷學(xué)生的需要與困擾 l 對于學(xué)生的態(tài)度是自由而不放任 教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn) l 在教育崗位上能發(fā)揮自己的智能并獲得滿足感 l 對自己有客觀的了解 ， 悅納自我 l 對情緒有自我管理和調(diào)節(jié)的能力 l 、 與同事 、 學(xué)生關(guān)系協(xié)調(diào) ， 尊重關(guān)心每一個學(xué)生 與環(huán)境保持良好的接觸 ， 有效地適應(yīng) ?觀念 為人師，班主任 責(zé)任重，工作難。 班級小，人數(shù)多 是學(xué)校，一單元 要說難，亦不難 方法當(dāng)，事功倍 青少年，風(fēng)華茂 心如玉，俱可塑 。 ?管理 ?當(dāng)頭棒，太簡單，收效差，更添亂。愛與嚴(yán)，光榮榜，警鐘欄，獎懲嚴(yán)。榮譽感，集體觀，要加強。有理想，胸存志，刻苦學(xué)，為社會，做貢獻。抓兩頭，帶中間。春之華，秋之實，播種愛，結(jié)碩果。 ?優(yōu)生 ?優(yōu)等生，長處多，守紀(jì)律，刻苦學(xué)，人品高，學(xué)業(yè)優(yōu)，要表彰，要嘉獎。要強調(diào)，要防驕，又防躁，固成績，保先進，為集體，永向前。 ?后進生 ? 后進生，心理差，存自卑，不上進，六十分，就萬歲。 ? 表現(xiàn)為，意志弱，自治差，紀(jì)律松，是非多。雖人少，影響大。 ? 所以然，多談心，拉幫帶，要誠懇，不歧視，不壓人，心換心。 ? 多表揚，少批評，動之情，曉之理，要信任，多鼓勵，促轉(zhuǎn)化，樹典范。 ? 真情在，會感人，后進生，會前進。 ?愛促教，愛促學(xué)，桃與李，滿天下。樹成林，果滿園，工作中，是骨干。 ?表現(xiàn)好，人人贊，贊學(xué)生，是夸師。飲食淡，心里甜，多欣慰，笑開顏。 謝謝各位老師 讓我們在實踐中攜手探索 與學(xué)生一起成長 改變看法 自信變化 改變看法 幸與不幸 應(yīng)對壓力 的方法 受 壓 時的心理 /情緒 反 應(yīng) 快樂、放松、滿足 接受、進取、期待 不安、傷心、失望 意志消沉 焦慮、抑郁、憤怒 把負(fù)面思想轉(zhuǎn)化為正面的思想 ? 負(fù)面 ? 絕對 ? 鉆牛角尖 ? 一成不變 ? 固步自封 ? 非黑即白 ? 思想僵化 ? 以偏概全 ? 與事實不符 ? 全基于假設(shè) ? 正面 ? 靈活變通 ? 退一步，海闊天空 ? 馬死落地行 ? 塞翁失馬，焉知非福 ? 靈活有彈性 ? 變通辦法 ? 多一事，長一智 應(yīng)付壓力 方法 運動 熱身、 緩和運動 主要 運動 二十至三十分鐘 游泳、步行、緩跑、 登山 、騎單車 、健康舞 伸展 運動 、步行、活 動身體各關(guān)節(jié) 十至十五分 鐘 ? 均衡的飲食 ? 充足的睡眠 ? 適當(dāng)?shù)倪\動 ? 良好嗜好 ? 培養(yǎng)個人修養(yǎng) ? 發(fā)展良好的人際關(guān)系，建立支持網(wǎng)絡(luò) 日常生活中減壓的建議 減壓 (2) 良好的時 間 管理 ※ 計劃時間運用 ※ 建立長期及短期目標(biāo) ※ 排列優(yōu)先次序，編定時間表 ※ 避免工作過量，需要時學(xué)習(xí)說「不」 ※ 尋找他人協(xié)助和分派工作 ※ 休息，放假
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