學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本理念瑞安市教師進(jìn)修學(xué)校陸小英blog-資料下載頁(yè)
2025-07-18 21:33本頁(yè)面
【正文】 ?認(rèn)為每個(gè)人都有向著健康的積極意志，向著成長(zhǎng)的沖動(dòng)或向著人的潛能自我實(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)。強(qiáng)調(diào)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，而不是僅僅注意缺陷。 馬斯洛的需要層次理論 自我實(shí)現(xiàn) 尊重需要 愛(ài)和歸屬需要 安全需要 生理需要 來(lái)訪(fǎng)者中心療法主要觀(guān)點(diǎn) ?心理治療中的非指示性原理 ?輔導(dǎo)的基本條件：真誠(chéng) 尊重 同感 ?造型傾向原理 ?案例探討 :娜娜的苦惱 （四）認(rèn)知行為治療 ? 20世紀(jì) 70年代 美國(guó)心理學(xué)家貝克 ?心身疾病的形成與發(fā)展是認(rèn)知、 情緒對(duì)軀體癥狀持久相互作用的結(jié)果。 ?認(rèn)知曲解與心理障礙： ? 表面層次 ：自動(dòng)思考 ? 潛在層次：假設(shè)和圖式 不合理的自動(dòng)思考 ?極端思考 任意推斷 ?過(guò)度引伸 無(wú)限擴(kuò)大 ?消極選擇 經(jīng)驗(yàn)定勢(shì) ?過(guò)度自責(zé) 無(wú)端共鳴 *不合理信念的三個(gè)特征： 絕對(duì)化要求 從自己的意愿出發(fā)，認(rèn)為某一事情必定發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念。如“必須”、“應(yīng)該”等。 過(guò)分概括化 以偏概全，以一概十的不合理的思維方式。 如“一無(wú)是處”、“廢物”等。 糟糕至極 認(rèn)為如果一件事不好的事發(fā)生將是非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?、甚至是一場(chǎng)災(zāi)難的想法。如“糟透了”、“壞極了” ?理性情緒療法：?艾利斯的情緒 ABC理論 故事 ?老婆婆的煩惱 : ?晴天 :擔(dān)心大女兒的雨傘賣(mài)不出去 ?雨天 :擔(dān)心小女兒的布鞋賣(mài)不出去 . 事件 心灰意冷，情緒低落 精神振奮，情緒高漲 ? 事件 積極評(píng)價(jià) 消極評(píng)價(jià) 積極情緒 消極情緒 A. 事件 C. 情緒行為結(jié)果 B. 想法 常態(tài)下： 情緒的自我調(diào)節(jié) 事件 A (Activating Event) 信念 B (Belief) 情緒結(jié)果 C (Emotional Consequences) X √ 我的 學(xué) 生考試成績(jī)不大好 我真失敗 真 沒(méi) 用 全是我的錯(cuò) 世界末日了 ！ 悲傷 、 抑郁 失去信心 緊張彷徨 抬不起 頭見(jiàn) 人 A B C 我的 學(xué) 生考試 成 績(jī)不大好 ?我 對(duì) 自己及學(xué) 生都感到失望 ， 不 過(guò)我 會(huì) 找出改善的方法 ?我可以 進(jìn) 步學(xué) 生也可以進(jìn) 步 ? 情 緒 可以舒 緩 ? 壓 力 減 少 ， 覺(jué)得 輕松一點(diǎn) ? 不強(qiáng)加 過(guò)分壓力 在自己及 學(xué)生身上 ? 仍抱有信心 A + B C 誰(shuí)控制情緒？ ? 同一件事，不同的想法 會(huì)導(dǎo)致不同的情緒、行為結(jié)果 ? 快樂(lè)不快樂(lè)全在于你自己 （寬容別人、也不苛求自己） ? 別自己和自己過(guò)不去 當(dāng)你不高興的時(shí)候 換個(gè)角度想，快樂(lè)自然來(lái) ? 退一步，海闊天空 ? 當(dāng)客觀(guān)世界無(wú)法改變的時(shí)候， 唯一能改變的是你的主觀(guān)世界。 以樂(lè)觀(guān)、積極向上的人生態(tài)度， 面對(duì)生活的酸甜苦辣。 情緒調(diào)節(jié)的意義 我們的積極狀態(tài)又是 對(duì)學(xué)生積極影響的資源。 對(duì)己 對(duì)他人 一位老師在職稱(chēng)評(píng)審中，已經(jīng)通過(guò)了筆試，但在課堂上課這一關(guān)沒(méi)有通過(guò)，她十分沮喪，整天唉聲嘆氣，情緒低落，覺(jué)得自己沒(méi)臉見(jiàn)人。請(qǐng)問(wèn)，你該如何開(kāi)導(dǎo)她？ 思考： 四種咨詢(xún)流派的輔目標(biāo)導(dǎo) ?精神分析法 :幫助來(lái)訪(fǎng)者克服潛意識(shí)沖突 ?行為主義療法 :消除不良行為 ,代之以更有效的行為 ?認(rèn)知療法 :幫助來(lái)訪(fǎng)者找出他頭腦中不合理的、扭曲的觀(guān)念，并建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知問(wèn)題的思維方式。 ?來(lái)訪(fǎng)者中心療法：提供一個(gè)安全和信任的輔導(dǎo)氣氛，使來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行自我探索。 *不同流派下的不同角色 ?1．如偵探 ——精神分析流派 ?2．如教練 ——行為主義流派 ?3．如朋友 ——人本主義流派 ?4．如律師 ——理性情緒流派 讓我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)也幫助自己保持健康的心理 讓我們與學(xué)生一同成長(zhǎng)變化 祝大家事業(yè)成功 ,心情愉快??！
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