學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本理念瑞安市教師進(jìn)修學(xué)校陸小英blog(已改無(wú)錯(cuò)字)
2022-08-15 21:33:49 本頁(yè)面
【正文】 動(dòng) ⑶無(wú)意識(shí) :(潛意識(shí) ):個(gè)體不能覺(jué)察到的心理活動(dòng)，不與現(xiàn)實(shí)直接發(fā)生聯(lián)系，其內(nèi)容會(huì)在夢(mèng)中和白日夢(mèng)中出現(xiàn)。 示意圖： 意識(shí)是現(xiàn)實(shí)、顯現(xiàn)的，無(wú)意識(shí)卻向下、向內(nèi)緊壓，形成壓抑。壓抑不會(huì)消失，以夢(mèng)、口誤、筆誤、記憶錯(cuò)誤等方式出現(xiàn)。 意識(shí) 前意識(shí) 無(wú)意識(shí) 人格結(jié)構(gòu)學(xué)說(shuō) (人格結(jié)構(gòu) ) ⑴ 本我 ：遵守： “快樂(lè)原則” ，在人格的形成過(guò)程中提供心理能量。 ⑵自我 :是人格的執(zhí)行部分，它統(tǒng)轄著本我與超我，并且為了整個(gè)人格的利益和外部世界交往。 遵循“現(xiàn)實(shí)原則” 。區(qū)分幻想與現(xiàn)實(shí)。 ⑶超我 ：是人格中體現(xiàn)道德準(zhǔn)則的部分，是兒童吸收了父母的是非觀念和善惡標(biāo)準(zhǔn)而形成的， 遵循“道德原則”。 ? 泛性論理論：認(rèn)為人的一切行為 、 動(dòng)機(jī)與 性欲相聯(lián)系 。 性心理發(fā)展 6階段 口腔期： 0－ 1歲，吃奶，母子關(guān)系。 肛門期： 1－ 2歲，大便訓(xùn)練，父子關(guān)系。 性蕾期： 3－ 6歲，戀母情結(jié)。 潛伏期： 6－ 12歲，性壓抑。 青春期： 12－ 18歲，性意識(shí)的重新覺(jué)醒。 生殖期 夢(mèng)的理論：弗洛伊德認(rèn)為人在潛意識(shí)中的“本我”可在夢(mèng)中表現(xiàn)，構(gòu)成夢(mèng)境，夢(mèng)可分為顯夢(mèng)和隱夢(mèng)。 “抑制學(xué)說(shuō)” 人的一生中，會(huì)有一些痛苦的經(jīng)歷或性創(chuàng)傷，常為文明社會(huì)所不容或禁止，即使現(xiàn)在重新回憶起這些經(jīng)歷，也會(huì)激發(fā)強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。這些痛苦被一種強(qiáng)大的力量排除于意識(shí)之外，被壓抑到潛意識(shí)中，并產(chǎn)生矛盾和沖突，引起 精神癥狀。 （二）行為治療學(xué)派 ? 起源于二十世紀(jì)二十年代，創(chuàng)始人華生 ?強(qiáng)調(diào)心理障礙的原因，在于環(huán)境刺激而不是什么內(nèi)心的潛意識(shí)沖突。 ?治療著重當(dāng)前的行為“癥狀”，認(rèn)為不良行為來(lái)源于錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)，所以可通過(guò)重新學(xué)習(xí)或訓(xùn)練來(lái)矯正。 ?行為療法 ? 斯金納 操作條件反射理論 SOR ? 系統(tǒng)脫敏法 / 厭惡療法 /滿灌法 ? 條件操作法 (獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化、代換券 )/ ? 模仿療法 / 放松訓(xùn)練法 ?行為治療在恐懼和焦慮中的應(yīng)用： ? 放松訓(xùn)練法： ? 患者用以減輕他們所體驗(yàn)到的的恐懼和焦慮的自律神經(jīng)興奮的方法。 ? 自律神經(jīng)興奮的反應(yīng)，包括肌肉緊張，心跳加快、手冷、呼吸加快等。 ? 放松訓(xùn)練可改變這些情況，使焦慮減輕。 1） 腹式呼吸 (深呼吸 ) 深深吸一口氣 ,氣沉丹田 。 動(dòng)作越慢越好 . 吸氣時(shí) ,腹部慢慢的鼓起來(lái) , 憋住 5秒鐘 ,再呼氣 。 呼氣時(shí)肚子慢慢的癟下去 。 如此重復(fù)幾次 。 2)肌肉松弛 (頭 — 腳 ) 3)冥想松弛法 放松訓(xùn)練法： 4）漸進(jìn)性肌肉松弛法（ PMR） ?患者系統(tǒng)地緊張并松馳軀體的每組肌群，經(jīng)多次實(shí)踐后，可試著不用緊張松馳每組肌肉而達(dá)到自我放松。 一些肌群及用 PMR法使其緊張的方法 肌 群 緊 張 的 方 法 優(yōu)勢(shì)側(cè)的手和手臂 先用力握拳，再向肩部屈臂，屈肘 非優(yōu)勢(shì)側(cè)手和手臂 同優(yōu)勢(shì)側(cè) 優(yōu)勢(shì)側(cè)腳、小腿、大腿 腳趾抓緊地面；腳跟向上翹；大腿下壓 頭部肌肉 皺緊額頭；緊閉雙眼；轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，咬緊牙齒等 肩部、背部、胸部 向后擴(kuò)展雙肩、聳肩，向內(nèi)合緊雙肩 腹部 向上抬起雙腿，彎曲你的腰 臀部 收緊臀部，上提會(huì)陰 ? 系統(tǒng)脫敏法的三個(gè)步驟： ? 1）放松技術(shù)。 ? 2）構(gòu)建恐懼刺激的等級(jí)。 ? 3）受治者在治療師描繪那些恐懼層次的同時(shí)，練習(xí)放松技術(shù)。 (脫敏 ) ? 案例 :考試焦慮的冬冬 滿灌療法 直接接觸恐怖，堅(jiān)持到緊張感消失的快速行為治療。 原理：恐怖是習(xí)得的，若患者被置于恐怖面前而發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有危害發(fā)生時(shí)，恐怖情緒終將消失。 適應(yīng)癥：焦慮、強(qiáng)迫、恐怖（心臟病者忌） 現(xiàn)實(shí)滿灌法：現(xiàn)實(shí)情景 想象滿灌法：設(shè)計(jì)情景 厭惡療法 通過(guò)厭惡刺激，建立新的條件反射。 角色扮演 強(qiáng)化法 強(qiáng)化類型： 正強(qiáng)化 給予好的刺激 負(fù)強(qiáng)化 去掉一個(gè)壞刺激 正懲罰 施加一個(gè)壞刺激 負(fù)懲罰 去掉一個(gè)好刺激 案例 :多動(dòng)的亮亮 （三）來(lái)訪者中心療法 ?馬斯洛 羅杰斯 人本主義
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