肝經(jīng)鍛煉七法[自己整理]doc-資料下載頁
2025-07-18 14:07本頁面
【正文】 就可以了。按摩肝經(jīng)按摩肝經(jīng)方法：肝經(jīng)在大腿內(nèi)側(cè)，敲得時候，坐在床上或者沙發(fā)上，讓腿彎一點，讓內(nèi)側(cè)面朝上就可以操作了?？梢郧么颍梢园慈?。自己能感覺有刺激的力度就可以了。肝經(jīng)，主要是足部肝經(jīng)的穴位按摩。從足厥陰肝經(jīng)的輸穴：太沖穴（位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處）一直按到行間穴。注意是從太沖到行間，不要把方向搞反了。 這主要是泄肝火，疏肝理氣的。藥物對肝的損傷，其中就有升肝火，造成肝氣郁結(jié)肝經(jīng)在腿內(nèi)側(cè)中間線，走向是從足向腹，如果采取補法就從下向上順經(jīng)推，如需瀉法就從上向下推，又叫逆經(jīng)推法。此外按摩太沖穴，太沖在腳背 大腳趾二腳趾筋的中間，回去用拇指按揉。按要注意方法：， ，會感覺特別酸，但是要堅持。 足厥陰肝經(jīng)起于足大趾爪甲后叢毛處（大敦穴），沿足背內(nèi)側(cè)向上，經(jīng)過內(nèi)踝前一寸處（中封穴），上行小腿內(nèi)側(cè)（經(jīng)過足太陰脾經(jīng)的三陰交），至內(nèi)踝上八寸處交出于足太陰脾經(jīng)的后面，至膝胭內(nèi)側(cè)（曲泉穴）沿大腿內(nèi)側(cè)中線，進入陰毛中，環(huán)繞過生殖器，至小腹，夾胃兩旁，屬肝，絡(luò)膽，向上通過橫膈，分布于脅肋部，沿喉嚨之后，向上進入鼻咽部，連接目系（眼球后的脈絡(luò)聯(lián)系），上經(jīng)前額到達巔頂與督脈交會。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)參考
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