冠心病的康復護理-資料下載頁
2025-07-18 10:08本頁面
【正文】 持續(xù)不變，這是傳統(tǒng)的操作方式，主要優(yōu)點是簡便；患者相對比較容易適應。 運 動 處 方 ? 運 動 方 式 ? 運 動 量 （ 強度、 時間、頻率） ? 注 意 事 項 ? (3) 運動量：運動量是康復治療的核心 ， 要達到一定閾值才能產(chǎn)生訓練效應 。 合理的每周總運動量為 700卡～ 2022卡 (相當于步行10～ 32公里 )。 運動量 700卡／周只能維持身體活動水平 ， 而不能提高運動能力 。 運動量2022卡／周則不增加訓練效應 。 運動總量無明顯性別差異 。 運動量的基本要素為：強度 、 時間和頻率 。 ? 合適運動量的主要標志：運動時稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對話，早晨起床時感舒適，無持續(xù)的疲勞感和其他不適感。 ? 運動實施：準備活動、訓練活動、結束活動。 運 動 注 意 事 項 ?醫(yī)務人員咨詢與指導，必要時監(jiān)護下進行 ?理解個人的限制 ?小量開始，逐漸增量 （ 循序漸進） ?選擇適當?shù)倪\動，避免競技性運動 ?只在感覺良好時運動 ?定期檢查和修正運動處方，避免過度訓練 ?警惕癥狀： 如：上身不適（包括胸、臂、頸或小頜）無力、氣短、骨關節(jié)不適 ? （ 1）合理膳食： ? （ 2）預防便秘： ? （ 3）通過個人或小組形式進行咨詢和教育： ? （ 4）以講座及問答題形式 ： ? （ 5）控制高血壓、糖尿病、高脂血癥和肥胖等冠心病危險因素。 ? （ 6）幫助患者戒煙、酒： ? （ 7）冠心病患者家中應備有硝酸甘油等急救藥物并隨身攜帶 ? （ 8）合理安排生活和工作，參加力所能及的工作，適當進行有氧健身活動 ? （ 9）定期到醫(yī)院做健康檢查 ? 一 、 單選題 ? 1,心肌梗死瘢痕形成需要（ ）時間 ? A， 2周 B， 4周 ? C， 6周 D， 8周 ? 2． 增強心血管健康的運動是 （ ） ? A、 有氧運動 B、 協(xié)調(diào)運動 ? C、靈活性運動 D、力量性練習 ? 名詞解釋： ? 代謝當量（梅脫 MET） ? 簡答題：心肌梗死出院標準是什么？ 謝 謝！
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