【正文】 幫助子宮復(fù)舊，減少宮縮腹痛。一般建議自然產(chǎn)產(chǎn)后三天，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后五天開始服用，若產(chǎn)后異常出血，產(chǎn)后血暈或傷口疼痛不要冒然服用。生化湯因具有「生」新血、「化」瘀血之功故名之，但因此方仍以化瘀為主，而產(chǎn)婦體質(zhì)多屬「多虛多瘀」，故建議不宜久服，以七至十四帖為宜。若服用過久有可能會出現(xiàn)惡露點滴不盡之后遺癥。生化湯主司子宮復(fù)舊，但若服用之后出現(xiàn)不正常出血須及時停服或由醫(yī)師調(diào)整劑量。而且若產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛、便秘、腹瀉、發(fā)燒或發(fā)炎等癥狀時亦最好停服并尋求醫(yī)師診察特立適當(dāng)之處方。當(dāng)歸6 川芎3 炙甘草1 益母草3l食補(bǔ)藥、中藥調(diào)理產(chǎn)腹必須在服完適當(dāng)天數(shù)的生化湯之后才開始進(jìn)補(bǔ)，若提前行之易造成宮縮不良、惡露點滴不盡之后遺癥。適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)應(yīng)由醫(yī)師根據(jù)不同的體質(zhì)開立處方，但基本上以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主，再加上補(bǔ)腎壯筋骨藥材以減少產(chǎn)后酸痛、落發(fā)、身倦、眠差等不適癥狀。l母乳分泌量、退乳通常產(chǎn)后三天開始泌乳，若欲哺乳應(yīng)多攝取蛋白類食物，如鮮魚湯、豬蹄花生、鮮乳、牡蠣等，并讓嬰兒多吸吮，促進(jìn)乳汁分泌；充分吸吮，使乳房排空，以減少反饋調(diào)節(jié)之抑制，造成乳汁不足，并應(yīng)避免精神緊張。注意哺乳期間禁食人參。不欲哺乳則應(yīng)盡早打退乳針 減少蛋白質(zhì)攝取，盡量不要擠壓吸吮乳房，冰敷乳房并多食韭菜，另用生麥芽一兩煮水頻服亦有助回乳。附錄二、藥膳常用藥材與食材藥效補(bǔ)氣1. 人參：性味甘微苦。入脾肺經(jīng)。大補(bǔ)元氣，補(bǔ)脾肺氣，生津止渴，安神益智。治脫證（即休克），勞傷虛損，食少，倦怠，驚悸，健忘，消渴。2. 西洋參：性味甘微苦、涼。入心、肺、腎經(jīng)。與人參相同但生津作用大過人參，大補(bǔ)元氣，補(bǔ)脾肺效能小于人參。3. 黨參: 性味甘平。補(bǔ)中，益氣，生津。類似人參，氣血雙補(bǔ)，但黨參的補(bǔ)血作用是直接的,而人身的補(bǔ)血作用是間接的（氣生血）。4. 西洋參：產(chǎn)于人稱花旗國的美國，故又名花旗參。性味甘微苦。心、肺、腎。功能滋養(yǎng)肺胃、生津助液、清虛熱、防煩躁及防止宿醉，適宜陰虛血熱、津少煩渴及肝臟較弱人士服用。小孩子吃生冷雜食過多，引起脾虛、消化不良或常感悶熱、喉干口渴、小便不暢等，可用開水沖花旗參代茶飲用，即可除煩躁、健脾胃、消散悶熱、生津止渴。5. 黃耆：味甘、性溫。入肺、脾經(jīng)。益衛(wèi)固表，利水消腫，托毒，生肌。治疲勞、胃弱、食欲不振、盜汗、小便不利、浮腫等，脾虛泄瀉，脫肛。6. 山藥：又名薯蕷、淮山。性味甘平。入肺、脾、腎三經(jīng)。健脾、補(bǔ)氣血、補(bǔ)肺、固腎、益 精。治脾虛泄，九痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精，帶下，小便瀕數(shù)。7. 大棗:又名紅棗。性味甘溫。入脾、胃二經(jīng)。補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營衛(wèi)，解藥毒。治。8. 甘草：性味甘平。入脾、胃、肺三經(jīng)。和中緩急，潤肺，解毒，調(diào)和諸藥。9. 粳米:性味甘平。補(bǔ)中益氣，健脾和胃，除煩渴，止泄痢。10. 糙米：見粳米條。11. 糯米：味甘性溫。入脾、胃、肺經(jīng)。補(bǔ)中益氣。治消渴，自汗，便泄。12. 豆腐：味甘、性涼，補(bǔ)中益氣，可潤燥生津、清熱解毒、和脾胃、消脹滿。13. 香菇：味甘、性平。補(bǔ)氣健脾、和胃益腎、補(bǔ)氣強(qiáng)身。14. 葡萄：味甘、酸，性平，可補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便。15. 牛肉：性味甘平。入脾、胃經(jīng)。補(bǔ)脾為，益氣血，強(qiáng)筋骨。治虛勞羸瘦，消渴，脾失健運，痞積，水腫，腰膝酸軟。16. 雞肉：味甘、酸，性微溫。溫中益氣，生肌添精。治虛勞羸瘦，中虛納呆食少，泄瀉，下痢，消渴，水腫，小便頻數(shù)，崩漏，帶下，產(chǎn)后乳少，病后虛弱。17. 豬腰：又名豬腎。味咸性平。補(bǔ)腎生津、補(bǔ)虛、壯氣，用于治腰痛、產(chǎn)后虛汗等癥。治腎虛腰痛，水腫，遺精，盜汗，老人耳聾。補(bǔ)陽18. 菟絲子：性味辛甘平。入心肝腎三經(jīng)。補(bǔ)肝腎，益精髓，明目。治腰膝酸痛、遺精消渴、尿有余瀝，目暗。19. 杜仲：味甘、辛，性溫。入肝腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。具有降壓利尿作用，能減少膽固醇的吸收。治腰膝酸軟、娠胎不安等病癥。20. 核桃: 性味甘溫。入腎、肺。補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤腸、潤膚悅?cè)?、生發(fā)烏發(fā)。治腎虛喘嗽，陽痿遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)，須發(fā)早白。21. 冬蟲夏草：性味甘溫。折斷后，折口處有英文U字型者為佳。補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復(fù)。22. 海馬：性味甘溫。入肝腎經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽，調(diào)氣活血。治陽痿，遺尿，虛喘，難產(chǎn)，癥積，疔創(chuàng)腫毒。含有多種維生素、蛋白質(zhì)，更有雄性激素，能強(qiáng)固腎臟機(jī)能，對男性性功能很有幫助。23. 海蝦：性味甘咸溫。治補(bǔ)腎狀陽，開胃化痰。補(bǔ)血24. 當(dāng)歸：性味甘辛溫。入心、肝、脾經(jīng)。補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉腹痛，癥瘕積聚；崩漏、血虛頭痛、眩暈痿痹；腸燥便難、赤痢后重；癰疽瘡瘍；跌打損傷。25. 熟地黃:又名熟地。性味甘微溫。入肝、腎二經(jīng)。補(bǔ)陰補(bǔ)血。治陰虛血少，腰膝痿弱，勞嗽骨蒸、遺經(jīng)、崩漏、月經(jīng)不調(diào)、消渴、小便頻數(shù)、耳聾目昏。26. 白芍: 性味苦酸涼。入肝、脾經(jīng)。養(yǎng)血柔肝，緩中止痛、斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛、瀉痢腹痛、自漢盜汗、陰虛發(fā)熱；月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下。27. 何首烏：味苦甘、性溫?？喔蕽Ｈ敫?、腎二經(jīng)。滋養(yǎng)強(qiáng)壯、益精血、降膽固醇及預(yù)防老化與頭發(fā)早白等功效。28. 阿膠: 性味甘平。入肺、肝、腎三經(jīng)。滋陰補(bǔ)血、安胎。治血虛、虛勞咳嗽，吐血、衄血、便血；婦女月經(jīng)不調(diào)、崩中、胎漏。29. 桂圓:又名龍眼肉。味甘性平。入心、脾經(jīng)。益心脾、補(bǔ)氣血、安神志、澤肌膚、駐顏色。治食欲不振、浮腫、心悸、失眠等。30. 豬肝：性味甘苦溫。補(bǔ)肝，養(yǎng)血，明目。31. 牛肝：性味甘平。養(yǎng)血，補(bǔ)肝，明目。治血虛萎黃，虛勞羸瘦，青盲，雀目。32. 豬心：味甘、咸，性平。補(bǔ)血。治驚悸，怔忡，自汗，不眠。補(bǔ)陰33. 生地黃：又名干地黃。性味干苦，涼。滋陰，養(yǎng)血。陰虛發(fā)熱，消渴，吐血，衄血，血崩，月經(jīng)不調(diào)，胎動不安，陰虛便秘。34. 沙參：性味甘苦微寒。養(yǎng)陰潤肺，清熱生津。治干咳少痰，咽喉干燥，痰中帶血絲；胃陰虧損，舌干口燥，食欲不振。35. 玉竹：性味甘平。養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴。治熱病傷津，咳嗽煩渴，虛勞發(fā)熱，消谷易饑。36. 天門冬：性味甘苦寒。入肺、腎經(jīng)。滋陰，潤燥，清肺，降火。治陰虛發(fā)熱、咳嗽吐血、肺痿肺癰、咽喉腫痛、消渴、便秘。37. 麥門冬：性味甘微苦寒。入肺、胃、心三經(jīng)。養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津。治肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿肺癰、虛勞煩熱、消渴、熱病傷津、咽干口燥、便秘。38. 女貞子:性味苦甘平。入肝腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝。治陰虛內(nèi)熱、頭暈、目花、耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白。39. 枸杞子：性味甘平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。40. 鹿角膠：性味甘咸溫。入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)血，益精。治腎氣不足，虛勞羸瘦，腰痛陰疽，男子陽痿，滑精，婦女子宮虛冷，崩漏帶下。41. 黑芝麻: 入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎、潤五臟，烏須發(fā)，駐容顏。?42. 松子仁：味甘性微溫，具有養(yǎng)陰、熄風(fēng)、潤肺、滑腸等功效。松子有治胃寒、寒咳、補(bǔ)腎的效用。如屬胃寒者，可將松子炒香，趁熱來吃，可強(qiáng)身。但有胃痛病疾者，則不宜多吃松子，因松子不易消化。43. 桑椹：性味甘寒。入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝，益腎，熄風(fēng)，滋液。治肝腎陰虧，消渴，便秘，目暗，耳鳴，瘰疬，關(guān)節(jié)不利。44. 鴨肉：性味甘咸、平。滋陰養(yǎng)胃，利水消腫。治勞熱骨蒸，咳嗽，水腫。45. 豬肉：性味甘咸、平。入脾經(jīng)。滋陰，潤燥。熱病傷津，消可羸瘦，燥咳，便秘。46. 豬皮：又名豬膚。性味甘涼。潤膚，消除皺紋。47. 柿餅:性味甘澀寒。潤肺，潤腸，止血。治肺熱燥咳，咽干喉痛，口舌生瘡，吐血洛血，消渴。溫里48. 干姜：性味辛熱。入脾、胃、肺經(jīng)。溫中逐寒，回陽通脈。治心腹冷痛，吐瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳，風(fēng)寒濕痹，陽虛吐、衄、下血。49. 花椒：性味辛溫有毒。入脾、肺、腎經(jīng)。溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。治積食停飲，心腹冷痛，嘔吐，噯氣呃逆，咳嗽氣逆，風(fēng)寒濕痹。50. 胡椒：性味辛熱。入胃、大腸經(jīng)。治寒痰食積，脘腹冷痛，反胃，嘔吐清水，泄瀉，冷痢。51. 桂皮：性味辛溫。暖脾味，散風(fēng)寒，通血脈。治腹冷胸滿，嘔吐噎膈，風(fēng)濕痹痛，跌打損傷瘀滯，血痢腸風(fēng)。52. 八角：性味辛甘溫。溫陽，散寒、理氣。治中寒嘔逆，寒疝腹痛，腎虛腰痛。53. 韭菜：性味辛溫。入肝、胃、腎經(jīng)。溫中，行氣，散血，解毒。治胸痹，噎膈，反胃，吐血，衄血，脲血，痢疾，消渴，痔漏，脫肛，跌打損傷，蟲蝎螫傷。54. 羊肉：性味甘溫。入心、脾、腎經(jīng)。益氣補(bǔ)虛，溫中暖下。治虛勞羸瘦，腰膝酸軟，產(chǎn)后虛冷，腹疼，寒疝，中虛反胃。解表55. 生姜：性味辛溫。入肺、胃、脾經(jīng)。發(fā)表，散寒，止嘔，開痰。治感冒風(fēng)寒，嘔吐，痰飲，喘咳，脹滿，泄瀉；解半下、天南星及魚蟹、鳥獸肉毒。56. 桂枝:性味辛甘溫。入膀胱、心、肺經(jīng)。發(fā)汗解肌，溫經(jīng)通脈。治風(fēng)寒表證，肩背肢節(jié)酸痛，胸痹痰飲，經(jīng)閉癥瘕。57. 蔥白:性味辛溫。入肺胃經(jīng)。發(fā)表，通陽。治傷寒寒熱頭痛，陰寒腹痛，蟲積內(nèi)阻，二便不通，痢疾，癰腫。清熱58. 蒲公英：味苦、甘，性寒，具有利尿、解毒、清熱作用，用于治療乳腺炎、胃炎、肝炎、食欲不振等。59. 荷葉：味苦，性平。入心、肝、脾經(jīng)脾。清暑利濕、升發(fā)清陽、止血。治暑濕泄瀉，眩暈，水氣浮腫，雷頭風(fēng)，頭痛，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。60. 菊花：性味甘苦涼。疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。治頭痛，眩暈，目赤，心胸?zé)幔郫?，腫毒。61. 牛蒡: 性味苦寒。袪風(fēng)熱，消腫毒。治風(fēng)毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛咳嗽，消渴，癰疽瘡疥。62. 綠豆：性味甘涼。清熱解毒，清暑，利水。含豐富蛋白質(zhì)且易被人體消化吸收，大量食用不會產(chǎn)生脹氣。63. 洛神花：味酸濇，性涼。清熱解渴，消食，止咳，調(diào)解酒醉不醒。64. 木耳：味甘性平。涼血，止血。65. 絲瓜：性味甘涼。清熱，化痰，涼血，解毒。含蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、維生素C等。66. 蓮藕：性味甘寒。清熱，涼血，散瘀?？缮鲅?、預(yù)防血管阻塞，而且可刺激腸胃蠕動，又有降低膽固醇的功效。袪風(fēng)濕67. 木瓜：性味酸溫。入肝、脾經(jīng)。平肝和胃，去濕舒津。治吐瀉轉(zhuǎn)筋，濕痹，腳氣，水腫。68. 白芷：辛溫。入肺、脾、胃經(jīng)。袪風(fēng)燥濕，消腫止痛。治頭痛、眉棱骨痛，齒痛、鼻淵、寒濕腹痛，腸風(fēng)痔漏，赤白帶下，癰疽瘡瘍，疲膚搔癢，疥癬。利水滲濕69. 茯苓: 性味甘淡平。入心、脾、肺經(jīng)。滲濕利水，益脾和胃，寧心安神。治小便不利，水種脹滿，痰飲咳逆，嘔噦，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘。70. 薏苡仁:歸經(jīng)：脾、肺、腎。功效：健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕、消癰、生肌、久服令顏美。 注意：薏苡仁有大小之分，大者才是中醫(yī)所講的薏苡仁(coix),小者為洋人所喜愛的barley(Hordeum)。含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B多種胺基酸，因此能補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)成分，使肌膚亮澤細(xì)致，更能將滯留的體液清除，改善身體肥腫。71. 澤瀉：性味甘寒。入腎、膀胱經(jīng)。利水腎濕，泄熱。小便不利，水腫脹滿，嘔吐，瀉痢，痰飲，腳氣，淋癥，尿血。72. 紅豆：歸經(jīng)：心、小腸。味甘、酸，性平，有利水除濕、和血、消腫解毒、利尿、通便的功用。73. 冬瓜：性胃甘淡、涼。入肺、大小腸、膀胱經(jīng)。利水，消痰，清熱，解毒。冬瓜的維生素C含量非常豐富，有利尿功能，常食用還可促進(jìn)人體新陳代謝，除去身上多余脂肪，也可防止黑色素沉淀。頁: 56D26頁: 56D2674. 通草：甘淡，涼。瀉肺，利小便，下乳汁。治小便不利，淋病，水腫，乳汁不通，目昏，鼻塞。理氣75. 陳皮：性味辛苦溫。入脾、肺經(jīng)。理氣，調(diào)中，燥濕，化痰。治胸腹脹滿，不思飲食，嘔吐噦逆，咳嗽痰多。亦解魚、蟹毒。76. 佛手：又名佛手柑。佛手有舒肝解郁、行氣止痛的功用，能治肝氣郁滯和乳房脹痛、經(jīng)痛、月精不調(diào)，對肝陰不足者很有療效。它可和胃健脾，能治皮虛氣滯、腹脹；能行氣化痰，治痰多氣喘。活血化瘀77. 川芎: 性味辛溫。入肝膽經(jīng)。行氣開郁，驅(qū)風(fēng)燥濕，活血止痛。治風(fēng)冷頭痛，旋暈，脅痛腹疼，寒痹筋攣，經(jīng)閉，難產(chǎn)，產(chǎn)后瘀阻塊痛，癰疽瘡瘍。78. 桃仁：又名大桃仁。性味苦甘平。入心、肝、大腸經(jīng)。迫血行瘀，消癰；潤燥滑腸。治血瘀經(jīng)閉、經(jīng)痛。除此之外，桃仁更有止咳平喘。79. 西藏紅花：性味甘平。入心、肝經(jīng)?；钛?，散郁開結(jié)。治憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀血腹痛，跌打腫痛。80. 王不留行：可滋補(bǔ)肝胃功能，未經(jīng)炒制者可用于產(chǎn)后乳汁不下及消除腫瘤。81. 夜明砂：又名蝙蝠糞，是蝙蝠的糞便。性味辛寒。明目去翳、破積活血，治目盲翳障、驚悸、疳疾。如以夜明砂研磨成粉末使用，可除狐臭。內(nèi)含尿素、尿酸極少量維生素A。82. 黑豆：又名黑大豆，即大豆之黑者。性味甘平?；钛?，利水，袪風(fēng)，解毒。消食83. 山楂：性味酸、微溫。入脾、胃、肝經(jīng)。消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣，產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯?；抵箍绕酱?4. 海藻：又名海菜芽，有消痰軟堅的功效，能治痰核、睪丸腫大。能利水消腫，可治浮腫腳氣和消腳部水腫。并有降壓的功效，可治高血壓；能預(yù)防和治療因缺碘而引起之甲狀腺機(jī)能不足。85. 銀杏：又名白果。味甘、性平，有鎮(zhèn)咳平喘、解毒、補(bǔ)元氣的功效。86. 桔梗：又名苦桔梗。桔梗能宣肺袪痰，可治外感或痰阻肺絡(luò)之咳嗽，尤其痰稠難咳出，胸悶胸痛。除此之外，桔梗能利咽開音，對失音、咽喉腫痛有療效。凡咳唾膿血，可用桔梗加甘草治療，有袪痰排膿功效。87. 羅漢果：性味甘涼。入肺、脾二經(jīng)。清肺潤腸。治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘。安神88. 柏子仁：甘平。入心、肝、脾經(jīng)。養(yǎng)心安神，潤腸通便。治驚悸，失眠，遺精，盜汗，便秘。89. 遠(yuǎn)志：性味苦辛溫。入心、腎經(jīng)。安神益智，袪痰，解郁。治驚悸，健妄，夢遺，失眠，咳嗽多痰，癰疽瘡腫。90. 酸棗仁：性味甘平。入心、脾、肝、膽經(jīng)