全日制義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)稿附錄-資料下載頁(yè)
2025-07-14 17:27本頁(yè)面
【正文】 心發(fā)展的關(guān)系自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)學(xué)習(xí)壓力大或煩惱時(shí)進(jìn)行體育活動(dòng)選擇參加充分展示自己能力的體育活動(dòng)選擇參加有助于獲得運(yùn)動(dòng)愉快感的體育活動(dòng)選擇參加有利于人際交往的體育活動(dòng)正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系在體育活動(dòng)中努力獲得成功感通過(guò)合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育活動(dòng)中不斷獲得成功在不斷提高運(yùn)動(dòng)能力的過(guò)程中體驗(yàn)成功的感覺(jué)學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為運(yùn)用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育活動(dòng)中的情緒運(yùn)用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育比賽中的情緒，如緊張、恐懼、精神不振和疲勞感等形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)情景中，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶來(lái)的喜悅體驗(yàn)困難環(huán)境中運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣努力克服體育活動(dòng)中的心理懼怕等現(xiàn)象在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂(lè)趣社會(huì)適應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神在體育活動(dòng)中不故意傷害他人正確處理體育活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系正確處理“場(chǎng)上對(duì)手”與“場(chǎng)外朋友”之間的關(guān)系學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法具有通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康知識(shí)和方法的能力知道通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面知識(shí)的一般方法通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面的知識(shí)水平六領(lǐng)域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達(dá)到該水平時(shí)，學(xué)生將能夠運(yùn)動(dòng)參與具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為說(shuō)服和帶動(dòng)他人進(jìn)行體育活動(dòng)說(shuō)服同伴一起參加體育活動(dòng)與家人或朋友共同參與體育活動(dòng)收集家人和朋友對(duì)參與體育活動(dòng)的反饋信息用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)知道如何制訂運(yùn)動(dòng)處方知道如何為自己制訂運(yùn)動(dòng)處方知道如何為他人制訂運(yùn)動(dòng)處方為他人（如家人和同伴等）制訂運(yùn)動(dòng)處方運(yùn)動(dòng)技能獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)了解國(guó)內(nèi)外重大體育事件對(duì)某一重大體育事件有所了解，如申辦奧運(yùn)會(huì)等寫(xiě)出有關(guān)重大體育事件的文章學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能組織和參加小型體育比賽組織小型體育比賽，如班級(jí)間單項(xiàng)比賽等參加班級(jí)以上的體育比賽，如年級(jí)間、校際間、社區(qū)內(nèi)的比賽等安全地進(jìn)行體育活動(dòng)具有處理安全問(wèn)題的一般能力找出學(xué)校、家庭和社區(qū)中與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的不安全因素，并提出改進(jìn)建議學(xué)會(huì)一種自衛(wèi)防身術(shù)獲得野外活動(dòng)的基本技能參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)獨(dú)立制訂野外活動(dòng)計(jì)劃參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)，如登山、野營(yíng)等總結(jié)在野外活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)身體健康發(fā)展體能發(fā)展與健康有關(guān)的體能通過(guò)多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力通過(guò)多種練習(xí)發(fā)展肌肉力量和耐力通過(guò)多種練習(xí)發(fā)展柔韌性通過(guò)多種練習(xí)控制體重具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同比較我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響懂得環(huán)境對(duì)健康的影響和運(yùn)動(dòng)對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的要求懂得環(huán)境因素與運(yùn)動(dòng)、健康的關(guān)系能夠選擇適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境避免在不利于健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中運(yùn)動(dòng)心理健康了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系自覺(jué)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)技能促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展自覺(jué)運(yùn)用所學(xué)的生理和心理知識(shí)分析自己的身心發(fā)展?fàn)顩r自覺(jué)運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技能進(jìn)行有助于身心發(fā)展的體育活動(dòng)自覺(jué)地表現(xiàn)出為他人創(chuàng)設(shè)良好心理環(huán)境的意愿和行為正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系表現(xiàn)出積極進(jìn)取的生活態(tài)度理解體育活動(dòng)對(duì)形成積極生活態(tài)度的作用將體育活動(dòng)作為生活中不可缺少的組成部分表現(xiàn)出珍惜生命、積極進(jìn)取、自強(qiáng)不息的生活態(tài)度 學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒自覺(jué)運(yùn)用適宜的方法調(diào)控自己的情緒選擇適合自己的方法調(diào)控情緒在日常生活和學(xué)習(xí)中運(yùn)用情緒調(diào)控方法形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)在體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)和生活中自覺(jué)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)在體育活動(dòng)中自覺(jué)克服各種困難在生活中自覺(jué)克服各種困難在學(xué)習(xí)中自覺(jué)克服各種困難社會(huì)適應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德關(guān)心社會(huì)的體育和健康問(wèn)題了解國(guó)家有關(guān)體育與健康的主要法規(guī)積極為社區(qū)體育與健康活動(dòng)服務(wù) 學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法選擇和利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育與健康實(shí)踐服務(wù)對(duì)有關(guān)體育與健康的網(wǎng)站進(jìn)行比較和評(píng)價(jià)運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)制訂和改進(jìn)體育鍛煉、健康、娛樂(lè)或旅游等計(jì)劃14 / 1
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