全日制義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗稿附錄-資料下載頁
2025-07-14 17:27本頁面
【正文】 心發(fā)展的關(guān)系自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)學(xué)習(xí)壓力大或煩惱時進行體育活動選擇參加充分展示自己能力的體育活動選擇參加有助于獲得運動愉快感的體育活動選擇參加有利于人際交往的體育活動正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系在體育活動中努力獲得成功感通過合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育活動中不斷獲得成功在不斷提高運動能力的過程中體驗成功的感覺學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒在體育活動中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為運用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育活動中的情緒運用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育比賽中的情緒，如緊張、恐懼、精神不振和疲勞感等形成克服困難的堅強意志品質(zhì)在具有挑戰(zhàn)性的運動情景中，體驗戰(zhàn)勝困難帶來的喜悅體驗困難環(huán)境中運動的樂趣努力克服體育活動中的心理懼怕等現(xiàn)象在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗樂趣社會適應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神在體育活動中不故意傷害他人正確處理體育活動中競爭與合作的關(guān)系正確處理“場上對手”與“場外朋友”之間的關(guān)系學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法具有通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康知識和方法的能力知道通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面知識的一般方法通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面的知識水平六領(lǐng)域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達(dá)到該水平時，學(xué)生將能夠運動參與具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為說服和帶動他人進行體育活動說服同伴一起參加體育活動與家人或朋友共同參與體育活動收集家人和朋友對參與體育活動的反饋信息用科學(xué)的方法參與體育活動知道如何制訂運動處方知道如何為自己制訂運動處方知道如何為他人制訂運動處方為他人（如家人和同伴等）制訂運動處方運動技能獲得運動基礎(chǔ)知識了解國內(nèi)外重大體育事件對某一重大體育事件有所了解，如申辦奧運會等寫出有關(guān)重大體育事件的文章學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能組織和參加小型體育比賽組織小型體育比賽，如班級間單項比賽等參加班級以上的體育比賽，如年級間、校際間、社區(qū)內(nèi)的比賽等安全地進行體育活動具有處理安全問題的一般能力找出學(xué)校、家庭和社區(qū)中與運動有關(guān)的不安全因素，并提出改進建議學(xué)會一種自衛(wèi)防身術(shù)獲得野外活動的基本技能參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動獨立制訂野外活動計劃參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，如登山、野營等總結(jié)在野外活動中的經(jīng)驗與教訓(xùn)身體健康發(fā)展體能發(fā)展與健康有關(guān)的體能通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力通過多種練習(xí)發(fā)展肌肉力量和耐力通過多種練習(xí)發(fā)展柔韌性通過多種練習(xí)控制體重具有關(guān)注身體和健康的意識了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同比較我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響懂得環(huán)境對健康的影響和運動對環(huán)境衛(wèi)生的要求懂得環(huán)境因素與運動、健康的關(guān)系能夠選擇適宜的運動環(huán)境避免在不利于健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中運動心理健康了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系自覺運用所學(xué)知識技能促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展自覺運用所學(xué)的生理和心理知識分析自己的身心發(fā)展?fàn)顩r自覺運用所學(xué)的知識和技能進行有助于身心發(fā)展的體育活動自覺地表現(xiàn)出為他人創(chuàng)設(shè)良好心理環(huán)境的意愿和行為正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系表現(xiàn)出積極進取的生活態(tài)度理解體育活動對形成積極生活態(tài)度的作用將體育活動作為生活中不可缺少的組成部分表現(xiàn)出珍惜生命、積極進取、自強不息的生活態(tài)度 學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒自覺運用適宜的方法調(diào)控自己的情緒選擇適合自己的方法調(diào)控情緒在日常生活和學(xué)習(xí)中運用情緒調(diào)控方法形成克服困難的堅強意志品質(zhì)在體育活動、學(xué)習(xí)和生活中自覺表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)在體育活動中自覺克服各種困難在生活中自覺克服各種困難在學(xué)習(xí)中自覺克服各種困難社會適應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德關(guān)心社會的體育和健康問題了解國家有關(guān)體育與健康的主要法規(guī)積極為社區(qū)體育與健康活動服務(wù) 學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法選擇和利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育與健康實踐服務(wù)對有關(guān)體育與健康的網(wǎng)站進行比較和評價運用互聯(lián)網(wǎng)制訂和改進體育鍛煉、健康、娛樂或旅游等計劃14 / 1
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