【導(dǎo)讀】的需要，職專生當(dāng)然也不例外。如今的高中生大都渴望擁有真摯的友誼，但多為。就自己，結(jié)果常常在與人交往時(shí)碰壁，從而導(dǎo)致人際關(guān)系不良。了此活動(dòng)，想讓學(xué)生在參與游戲、討論的過程中掌握一些與人交往的技巧方法。這節(jié)課我們就來共同探討這一問題。指示，并按他的要求畫出所描述的圖畫。達(dá)自己的意愿，也使畫圖者能正確地理解。（個(gè)人的理解力不同，每個(gè)人對(duì)于接收到的信息有主動(dòng)加工的特點(diǎn)。述者的同學(xué)，要引導(dǎo)其說出在由畫圖者轉(zhuǎn)變成描述者后，因?yàn)橹喇媹D者的困難，所以能設(shè)身處地為畫圖的同學(xué)著想進(jìn)行描述。而自己扭傷了腳，不能騎車也不能走路了。請(qǐng)同學(xué)們4人一組，就以上問題展開討論。有些人在接受幫助時(shí)，從不說?

　　

【正文】 中說：? ???我失敗了，我這輩子完了，再也沒有任何希望了 ???? 心理透視： 把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想 指點(diǎn)迷津： 學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備 送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛 的晚霞。 例三：高一（ 2）班王某，初中時(shí)成績(jī)一直比較優(yōu)秀，上了高中后，她一直希望自己能保持學(xué)習(xí)領(lǐng)先的地位。但是?強(qiáng)中更有強(qiáng)中手?。在一次數(shù)學(xué)考試中，她卻是班上倒數(shù)的第五名，這一打擊使她感到空前的羞愧和失望。產(chǎn)生了自殺的念頭。 心理透視：當(dāng)自我實(shí)現(xiàn)不能滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生挫折感；目標(biāo)期望越高，所感受到的挫折也就越大。 指點(diǎn)迷津：調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進(jìn)取 送你一句話：失敗對(duì)于庸人來說是絆腳石，使你怯步不前； 失敗對(duì)于智者來說是墊腳石，使你站 得更高。 例四：一位大學(xué)畢業(yè)的高材生到某國(guó)際公司應(yīng)聘。面試的董事長(zhǎng)問：?請(qǐng)你陳述一下選擇本公司的理由。?高材生闡述了他所了解的該公司在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中的發(fā)展前景和廣闊市場(chǎng)，以及自己適合在該公司工作的理由。董事長(zhǎng)淡淡一笑，說：?你談得很好，但很抱歉名額有限，你沒有被錄取。?高材生用非常平靜的口氣說：?沒被錄取，說明我的條件還不能滿足貴公司的需要，我回去繼續(xù)努力，下次我還到這里來應(yīng)聘。?董事長(zhǎng)開懷大笑，說：?我非常高興地通知你，你被錄取了。? 心理透視：高材生?高?就在高在有良好的心理品質(zhì)蠃得了董事長(zhǎng)的重視：樂觀積極 、意志堅(jiān)強(qiáng)、心態(tài)平和、笑傲挫折。 指點(diǎn)迷津： 21 世紀(jì)的青少年應(yīng)具備下列品質(zhì)：以自尊為本，以自愛為榮，以自強(qiáng)為律，以自信為勇，以自主為舵。 送你一句話：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來 學(xué)生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法） 36 教師小結(jié)：積極面對(duì)挫折的技巧： （ 1）客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；（如考試失敗可進(jìn)行歸因分析） （ 2）正確認(rèn)識(shí)成功與失??；（沒有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母） （ 3）不逃避也不必責(zé)怪自已；（如工作中失誤受批評(píng)，不應(yīng)總想著?怎么樣才能不出錯(cuò)?，而應(yīng)想?怎樣才能把工作做好 ?。） （ 4）尋求克服挫折、解決危機(jī)的有效途徑；（如制定改進(jìn)某學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施） （ 5）增強(qiáng)心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚） 五、老師講述自己學(xué)生時(shí)代面對(duì)挫折的事，由學(xué)生評(píng)價(jià)老師承受挫折的能力。 小組內(nèi)交流：評(píng)價(jià)老師承受挫折的能力；可互相提問。 分發(fā)卡片給每一個(gè)同學(xué)，在卡片上寫出自己認(rèn)為是最精彩的人生格言，小組內(nèi)互贈(zèng)。 老師小結(jié)：?不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?，同學(xué)們，你們每一個(gè)人都擁有一條色彩斑讕的人生道路，那是你們的過去，也是你們的將來。每一種顏色都是一道美麗的風(fēng)景，用心去創(chuàng)造更加豐 富的色彩，生命會(huì)因此而精彩。 六、分發(fā)復(fù)印資料：散文《微笑著，去唱生活的歌謠》，請(qǐng)一位同學(xué)朗讀。 七、老師講述《永不言敗》的故事，以此故事作為結(jié)束。 八、布置作業(yè)：寫一篇周記：?我的一次挫折?。 要求：請(qǐng)同學(xué)們寫一次自己遭遇到的挫折，是怎樣解決的？有一些什么樣的心得體會(huì)？ 37 做自己情緒的主人 —— 向自己的消極情緒挑戰(zhàn) 【活動(dòng)設(shè)計(jì)】 人的情緒有積極情緒和消極情緒，但沒有對(duì)錯(cuò)之分，只是我們真實(shí)的感受。但有些學(xué)生消極情緒居多，有的表現(xiàn)為憤怒、沖動(dòng)，易對(duì)他人造成傷害，有的表現(xiàn)為煩惱、抑郁，易對(duì)自己造成傷害。學(xué) 會(huì)合理的控制自己的情緒，保持良好的心情是至關(guān)重要的。 1 2 3 1 2 3 4 5 【適合年級(jí)】 職高一年級(jí) 請(qǐng)學(xué)生演一個(gè)微型劇，劇里講述的是德國(guó)著名的 化學(xué)家奧斯特瓦爾德的 (旁白：有一天，德國(guó)著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價(jià)值。他馬上寫信給一科學(xué)雜志，加 可以想象，如果奧斯特瓦爾德 的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運(yùn)就將在紙簍里結(jié)束了。 ) 38 2 人的情緒有積極與消極之分。 (投影?積極情緒的作用? )積極的情緒能提高人的活動(dòng)能力，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛， 例：毛澤東同志就是一位充滿樂觀態(tài)度和積極情緒的偉大領(lǐng)袖。 (投影毛澤東的幾句詩(shī) )請(qǐng)看他寫下的詩(shī)句，?歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光。??不管風(fēng) 吹浪打，勝似閑庭信步。?正 (投影?消極情緒的作用? )與積極情緒相反，一切消極情緒都會(huì)使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應(yīng)，會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。 (投影插圖《黛玉葬花》。 )曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨(dú)的泥潭而不能自拔。面對(duì)落花她傷心落淚，認(rèn)為這就是她自己命運(yùn)的寫照，于是便去葬花。由于她長(zhǎng)期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。 角色扮演：教師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的一些消極情緒，準(zhǔn)備好兩個(gè)角 (1) (2) (3) (4) (5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見 (投影 ) 情境一：隨著中考時(shí)間的臨近，該同學(xué)常常出現(xiàn)著急 ，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達(dá)不到她的目標(biāo)而著急，她有時(shí)因?yàn)橥浟嗽撚涀〉闹R(shí)而心煩意 39 ③正確認(rèn)識(shí)因考試帶來的緊張。輕 度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過度的 ④用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心 ⑤學(xué)會(huì)松馳精神：深呼吸 (胸腹式呼吸法 )、冥想法、體育運(yùn)動(dòng)、聽輕音樂等。 情境二：我總是學(xué)不好數(shù)學(xué)，上數(shù)學(xué)課我怕老師提問我，我覺得我的腦子 ①正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不可自 ②善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ) 償，可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。 ③揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長(zhǎng)處也有短處，要善于揚(yáng)長(zhǎng) ④樹立信心：要正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀地評(píng)價(jià)自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大 教師發(fā)給每名學(xué)生一份問卷，讓學(xué)生填寫。 (說明：回答無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，只要填寫自己的真實(shí)情況即可。 ) (1)當(dāng)你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手有突出的表現(xiàn)時(shí)，你心里會(huì)有一種不舒服的感覺，當(dāng)你的對(duì)手在競(jìng)爭(zhēng)中失敗了，你非常高興。 ( ) (2)如果你參加一個(gè)比賽，結(jié)果敗得很慘，你再也不敢參加這樣的比賽。 ( ) 40 (3)你常因?qū)荚嚨慕Y(jié)果擔(dān)心而心煩意亂，注意力難以集中。 ( ) (4)當(dāng)別人錯(cuò)怪你時(shí)，你便會(huì)大發(fā)脾氣。 ( ) (5)你的某些科目的學(xué)習(xí)成績(jī)比別人差，就覺得自己腦子笨，無(wú)法學(xué)好。 ( ) (6)你平時(shí)沒有朋友可以交流思想，有苦腦無(wú)處訴說，有快樂無(wú)人分享 。 ( ) (7)你經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露鴲瀽灢粯?，憂心忡忡。 ( ) (8)你在上臺(tái)發(fā)言參加比賽時(shí)有嘴唇顫抖或頭手冒汗，心跳劇烈及大腦空白的現(xiàn)象。 ( ) 5 如：自然界有潮漲潮落，我們的情緒也會(huì)像潮汐一樣，有高有低，如果我 為了生活得快樂，為了能有收獲，請(qǐng)記住這句話：凡是允許不良情緒控制其行動(dòng)的人，是弱者；凡是迫使行動(dòng)控制其不良情緒 (如有時(shí)間，請(qǐng)大家齊唱一首充滿積極情緒的歌?讓我們敲希望的鐘……? ) 【補(bǔ)充活動(dòng)】： 1 利用班會(huì)進(jìn)行講座：介紹一些消極情緒的特點(diǎn)，產(chǎn)生的原因及調(diào)節(jié)和控制的方法 41 藏在書包里的玫瑰 【活動(dòng)目標(biāo)】 1．幫助學(xué)生正確理解什么是愛情，樹立正確的愛情觀，培養(yǎng)對(duì)愛情負(fù)責(zé)任的態(tài)度。 2．幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)中學(xué)生戀情不同于友情，也不是愛情，而是青春期男女同學(xué)之間一種 特殊的情感體驗(yàn)。中學(xué)生戀愛的行為價(jià)值是非常有限的，引導(dǎo)學(xué)生理智地控制自己的情感。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 多媒體；小品道具 【適合年級(jí)】 職高一年級(jí) 【活動(dòng)過程】 一、課堂導(dǎo)入 1 出示課件，呈現(xiàn)課題：藏在書包里的玫瑰 2．提問：?玫瑰?象征著什么 ??藏在書包里的玫瑰?隱喻什么 ?（發(fā)生在男女同學(xué)之間的異性戀情，俗稱?早戀?） 二、愛情的真諦 1．頭腦風(fēng)暴：愛情是什么 ? （ 1）播放背景音樂：電影《泰坦尼克號(hào)》主題曲 —— 《我心永恒》。 （ 2）請(qǐng)同學(xué)們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)，用最簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言或圖畫．描述心中的愛情。 （ 3）先組內(nèi)交流，然后 請(qǐng)各組組長(zhǎng)選擇有代表性的觀點(diǎn)在全班分享。 教師注意及時(shí)點(diǎn)評(píng)。 2．教師闡釋 愛情，簡(jiǎn)單地說，就是男女相愛的感情，這是人類基于生命延續(xù)的本能和確保身心最大快慰而產(chǎn)生的相互傾心，也是人類所獨(dú)有的一種甜蜜、偉大和神圣的情感體驗(yàn)。心理學(xué)家史騰伯格提出?愛情三因論?，認(rèn)為人類的愛有三個(gè)向度，包括激情（生理層面）、親密（心理層面）和承諾（社會(huì)層面）。親密代表兩個(gè)人的坦誠(chéng)、愉悅；許諾代表維系兩人的應(yīng)許和承諾；激情是 ********的欲望，是原生的力量。親密、許諾和激情的組合，可以派生出不同類型的愛，惟有三個(gè)因素合一的愛， 才是人們追求的完美愛情理想境界。真正的愛情具備激情的真、親密的善、承諾的美．是真善美和知情欲兼具的情感。 42 教師結(jié)合圖片（斯騰伯格的愛情三元素圖）講解愛情的豐富內(nèi)涵。 3．動(dòng)漫觀賞：《兩只小豬的愛情故事》 哲和紋兩只小豬非常相親相愛，他們相依相戀．生活溫馨甜蜜。有一天，哲無(wú)意中得知主人要宰殺其中的一頭小豬去賣，哲開始瞞著紋暴飲暴食，對(duì)紋的態(tài)度也故意非常冷淡，紋很傷心。直到有一天，主人拿著刀和繩帶走了哲，紋才明白哲所做的一切是在用生命捍衛(wèi)愛情。?我不能用言語(yǔ)來表達(dá)我對(duì)你的愛。但我可以用行動(dòng)來證明。? 這個(gè)感人的 動(dòng)漫故事告訴我們：愛情是一種非常高尚的道德情感，愛情的真諦是理解、支持、包容，更是責(zé)任、奉獻(xiàn)甚至犧牲。 三、校園情景?。好允У膼? 1．劇本：迷失的愛 背景音樂《同桌的你》、書包、玫瑰、情書。 旁白：浩和雅是高一同班同學(xué)，也是非常要好的朋友。下課時(shí)浩、雅還有其他同學(xué)經(jīng)常湊在一起玩鬧，大家在一起很快樂。星期五的下午，同學(xué)們都陸續(xù)放學(xué)回家了，教室里只剩下浩和雅兩個(gè)人。 場(chǎng)景一：教室里 浩：（緊張，局促）小雅．今天你值日呀。周末做什么 ? 雅：（邊擦黑板。邊回答）看看電視，做做作業(yè)，和朋友煲電話粥… ??? 浩：（緊張 、局促、激動(dòng)，找借口迅速往雅的書包里塞了一朵紅玫瑰，夾帶一張字條，然后沖出教室）小雅， 你書包里裝著什么好東東 ?有沒有大碟 ? 雅：（先是有些莫名其妙，然后發(fā)現(xiàn)玫瑰和情書，念情書。兩臉緋紅，害羞）你好 !在我心中，你是個(gè)非常優(yōu)秀的女孩．文靜。端莊，聰穎，學(xué)習(xí)非常棒，而且特別會(huì)體貼人，大家有什么不開心的事兒都喜歡告訴你。還有，你心地非常善良，有一副菩薩心腸。還記得嗎 ?有一次我打球把腳扭傷了，在家躺了一個(gè)禮拜。上學(xué)第一天，你悄悄地把一周缺課筆記遞給我。我學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，每次問你問題，你都非常耐心，不像有些同學(xué)成績(jī) 好點(diǎn)就瞧不起別人。每當(dāng)想到這些，我就好感動(dòng)。小雅，我覺得我越來越喜歡你，越來越離不開你了。你知道嗎 ?每天只要你一走進(jìn)教室，我的心就砰砰直跳，上課也老想著你的影子。不知什么時(shí)候起， 43 你已成為我生命中的一部分。小雅，做我的女朋友吧。玫瑰代表我的心。愛你的浩。 雅：（獨(dú)白）其實(shí)，浩除了學(xué)習(xí)成就差一點(diǎn)外，別的方面都非常優(yōu)秀。開朗、熱情、帥氣、多才多藝，喜歡下棋，籃球打得也很棒。浩說話特幽默，總是把大家逗得哈哈笑，許多女生都喜歡他。和他在一塊，我一定很開心……（退場(chǎng)） 旁白：雅接受了浩的愛。兩人的感情迅速升溫，關(guān)系也更 加親密。以后的日子不僅快樂，而且覺得幸福?？墒堑搅烁咭幌聦W(xué)期，學(xué)習(xí)越來越緊張。浩和雅之間經(jīng)常鬧些不愉快。 場(chǎng)景二：星期天下午，龍?zhí)豆珗@。雅先到，著急等待；浩急沖沖趕到，一臉倦容。 雅：（責(zé)備）又遲到了 !忙啥呢 ?像丟了魂似的。 浩：（無(wú)精打采）昨晚世界杯，睡晚了。 雅：（不耐煩）作業(yè)做完了沒 ?暈。 浩：（嘟嚕） l 羅嗦，比我媽還煩。（拖長(zhǎng)聲）知道了，等回去做 ??… ? 雅：（著急）浩，你看看，現(xiàn)在我倆的成績(jī)?cè)絹碓讲睿院笤趺纯即髮W(xué)嘛 ?不能再這樣混下去了 ! 浩：（不以為然）現(xiàn)在才高一啊?？即髮W(xué) ?幾百年的事，有啥好緊 張的，以后再說吧。我可不想把自己逼成書蟲，像你一樣。 雅：（生氣，搖頭，嘆息） 旁白：雅決心把更多的時(shí)間投入學(xué)習(xí)，浩依然很貪玩。兩個(gè)人的關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)。終于