大學(xué)生情緒穩(wěn)定性與壓力應(yīng)對方式的相關(guān)關(guān)系-資料下載頁
2025-06-26 19:29本頁面
【正文】 的概率和途徑增多，給人以防不勝防的感覺；也可能是當(dāng)今社會關(guān)注健康的氣氛日趨濃重，受其影響的大學(xué)生也更加關(guān)心自身的健康。自罪感分?jǐn)?shù)平均高于常模2~3分，主要表現(xiàn)為自責(zé)、自卑，常為良心的折磨所煩惱，認(rèn)為自己犯的過錯不可饒恕，造成了無法彌補(bǔ)的傷害，卻不細(xì)究自己的行為是否真的違反了道德標(biāo)準(zhǔn)，是否真的有必要進(jìn)行自我懲罰。這可能是因為從小到大責(zé)任感（為自己或自己做過的事情負(fù)責(zé)）、道德感的大量灌輸導(dǎo)致的。 （三）兩量表的相關(guān)結(jié)果顯示，積極的應(yīng)對方式與自尊、愉快、安詳?shù)确e極的情緒體驗呈正相關(guān)，消極的應(yīng)對方式則與自卑、抑郁、焦慮等消極情緒體驗也呈正相關(guān)。我們認(rèn)為，個體的認(rèn)知可能在其中起著舉足輕重的作用。當(dāng)個體對自身的成敗采取積極的歸因方式，把失敗歸于自己努力不夠、缺乏他人幫助等可控因素，他就更可能在下次遇到挑戰(zhàn)時，采取付出更多努力或?qū)で笏藥椭确e極的應(yīng)對方式，同時這種積極應(yīng)對方式又給他帶來了好的效果，獲得了積極的情緒體驗，這種積極的情緒體驗又使他更加確信自己原來的認(rèn)知，如此良性循環(huán)保證了穩(wěn)定的情緒和積極的應(yīng)對。但是，如果個體對成敗采取消極的歸因方式，把失敗歸于缺乏能力、運氣不好等不可控因素所致，就更可能在下次的壓力情境中，采取回避或不直面問題等應(yīng)對方式來獲得一時的安穩(wěn)情緒，而這種短暫的安寧可能會促使個體在后續(xù)的事件中采取同樣的應(yīng)對方式。如此反復(fù)，個體就會形成一種回避問題的壓力應(yīng)對傾向，逐漸喪失對自我能力的自信，變得沒有主見、自卑，并伴隨產(chǎn)生抑郁、焦慮的情緒。 雖然我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的應(yīng)對方式是積極取向的，同時積極的應(yīng)對方式也與情緒穩(wěn)定呈正相關(guān)，但是我們在分析情緒穩(wěn)定性時，卻發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的情緒穩(wěn)定性相對常模來說，是比較不穩(wěn)定的。這可能是因為一方面大學(xué)生在當(dāng)今的社會中對自己的能力沒有充足的信心，覺得自己還不夠成熟，無法承受大風(fēng)大浪的考驗，缺乏為自己做主的意識和勇氣；另一方面他們又認(rèn)為自己應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，該有長大成人的風(fēng)范，嚴(yán)峻的現(xiàn)實使他們認(rèn)識到面對而不是逃避才能真正的解決問題，他們的強(qiáng)迫性也由此表現(xiàn)出來，這種認(rèn)知沖突使得他們有很強(qiáng)的抑郁、自卑等消極情緒體驗，越發(fā)覺得自己的無力，開始懷疑、否定自己能力，形成一種惡性循環(huán)。由此我們看到，積極應(yīng)對方式并不一定就有積極的后果，消極的應(yīng)對方式也不總是產(chǎn)生消極的后果。不同應(yīng)對方式，在不同時間和背景，在不同的人身上，會有不同的結(jié)果。在問題解決過程中或問題暫時無法得到解決，如果個體仍然采取問題指向等積極應(yīng)對方式，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的認(rèn)知沖突，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，體驗到抑郁，焦慮等消極情緒。如果這時個體選擇回避困難或接受現(xiàn)實，則可以暫時緩解挫折的打擊，情緒狀態(tài)得到一定的改善。當(dāng)然如果長期使用消極的應(yīng)對方式，也容易使個體變得沒有自信心。為保證身心健康，能夠精力充沛、自信的迎接各種挑戰(zhàn)，保持情緒的穩(wěn)定具有關(guān)鍵的作用。我們的研究已經(jīng)證明了認(rèn)知方式與身心健康、壓力應(yīng)對方式與保持情緒的穩(wěn)定都有相關(guān)，因此，在面對問題時，采取何種認(rèn)知方式、怎樣有效地應(yīng)對才能保持情緒穩(wěn)定，進(jìn)而保證身心健康就是一個值得進(jìn)一步研究的課題。五、.結(jié)論1. 大學(xué)生的壓力應(yīng)對方式以積極取向為主，性別和民族之間無顯著差異。2. 大學(xué)生情緒狀態(tài)不容樂觀，穩(wěn)定性較差，主要體現(xiàn)在自卑感、抑郁性、強(qiáng)迫性、自主性、疑病癥、自罪感等六方面，均比常模差。3. 男生比女生更加自主，而女生強(qiáng)迫性更高。4. 積極的應(yīng)對方式與情緒穩(wěn)定性呈正相關(guān)。，但情緒狀態(tài)并不穩(wěn)定。參考文獻(xiàn)1. 許燕、古麗娜 《壓力情境下的應(yīng)對方式量表》1999年 《大學(xué)生情緒穩(wěn)定性測量》 《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》 中國科技技術(shù)出版社 1996年5月第一版、李偉 《大學(xué)生心理壓力及應(yīng)對方式———在清華大學(xué)的調(diào)查》 《青年研究》2000年第6期5.《應(yīng)激及相關(guān)問題評定》 《心理衛(wèi)生評定量表手冊》（增訂版）1999年、劉連啟等 《青少年應(yīng)激性生活事件和應(yīng)對方式研究》 《中國心理衛(wèi)生雜志》 1998年12（1） 《大學(xué)生的消極情緒及調(diào)適》 《貴州師范大學(xué)學(xué)報》(社會科學(xué)版)2000年第3期(總第108期)5 / 6
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