第三套全國(guó)中學(xué)生廣播體操圖解-資料下載頁(yè)
2025-06-16 16:51本頁(yè)面
【正文】 拍動(dòng)作，但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回）第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（8拍8）預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍14 左腳開(kāi)始踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）58 踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個(gè)八拍12 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）34 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）58 右腳開(kāi)始踏步，同時(shí)兩臂向下，還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五個(gè)八拍12 兩臂側(cè)舉（掌心向下）34 右腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45176。，兩臂前舉擊掌56 體前屈，同時(shí)兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前78 上體抬起，同時(shí)兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個(gè)八拍14 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對(duì)手）58 左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立第七、八個(gè)八拍 同第五、六個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。歡迎您的光臨，！希望您提出您寶貴的意見(jiàn)，你的意見(jiàn)是我進(jìn)步的動(dòng)力。贈(zèng)語(yǔ)； 如果我們做與不做都會(huì)有人笑，如果做不好與做得好還會(huì)有人笑，那么我們索性就做得更好，來(lái)給人笑吧！ 現(xiàn)在你不玩命的學(xué)，以后命玩你。我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。不要做金錢、權(quán)利的奴隸；應(yīng)學(xué)會(huì)做“金錢、權(quán)利”的主人。什么時(shí)候離光明最近？那就是你覺(jué)得黑暗太黑的時(shí)候。最值得欣賞的風(fēng)景，是自己奮斗的足跡。壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛幾倍的人依然比你努力。
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