第八套廣播體操圖解-資料下載頁
2025-06-29 17:08本頁面
【正文】 前交叉時兩手由拳變掌，稍低頭 5 兩手翻掌，同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至側(cè)上舉（掌心相對），同時稍抬頭，挺胸，吸氣?！ ? 兩臂經(jīng)側(cè)落下至體前交叉（掌心向后），同時稍低頭，呼氣?！ ? 同5 8 兩臂經(jīng)側(cè)還原成預(yù)備姿勢。第二個八拍同第一個八拍，最后一拍還原成直立 要求及注意事項： 1 兩臂體前交叉時臂自然彎曲 2 第7拍兩手自然翻掌擺至側(cè)上舉 3 動作過程中要注意調(diào)整呼吸歡迎您的光臨，！希望您提出您寶貴的意見，你的意見是我進步的動力。贈語； 如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！ 現(xiàn)在你不玩命的學，以后命玩你。我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。不要做金錢、權(quán)利的奴隸；應(yīng)學會做“金錢、權(quán)利”的主人。什么時候離光明最近？那就是你覺得黑暗太黑的時候。最值得欣賞的風景，是自己奮斗的足跡。壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛幾倍的人依然比你努力。學習參考
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