八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元健康地生活第三章了解自己增進(jìn)健康第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況新人教版-資料下載頁(yè)
2025-06-12 02:03本頁(yè)面
【正文】 極參加集體活 動(dòng)ACC “硅谷 ”是一個(gè)人才 濟(jì)濟(jì) 的地方 ,但是 ,工作 競(jìng) 爭(zhēng) 壓 力也非常大 ,經(jīng) 常有裁 員 的事情 發(fā) 生。在裁 員 期 間 ,雇 員 的猝死率高于其他 時(shí) 期 ,失 業(yè) 者的血 壓 也升高 ,在 獲 得新工作后 ,血 壓 恢復(fù)正常。根據(jù)以上 現(xiàn) 象 ,分析回答下列 問(wèn)題 。(1)裁 員 期 間 ,造成有些雇 員 猝死的重要原因是精神 壓 力 過(guò) 大 ,影響了 健康 ,從而 導(dǎo) 致猝死。雇 員 失去工作和得到工作 時(shí) 的血壓變 化表明 健康 對(duì) 健康有影響。 (2)如果你是 “硅谷 ”的一名科研人 員 ,被解雇后 ,你會(huì)如何 調(diào)節(jié) 自己的情 緒 ,以避免上述 現(xiàn) 象的 發(fā) 生 ?解析 :造成有些雇員猝死的原因是精神壓力過(guò)大 ,不能將情緒轉(zhuǎn)移、宣泄等。雇員失去工作和得到工作時(shí)血壓的變化表明他們有心理負(fù)擔(dān) ,即心理健康對(duì)身體健康有影響。要避免這些問(wèn)題 ,就要學(xué)會(huì)自己安慰自己 ,可以去旅游或找朋友傾訴等。答案 :(1)身體 心理 身體(2)找合適的理由安慰自己 ,或趁機(jī)去旅游 ,或找朋友 傾訴 等 ,在采取上述做法的同 時(shí) ,積 極 尋 找新的工作。
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