教師資格中學(xué)教育知識(shí)與能力標(biāo)準(zhǔn)預(yù)測(cè)試卷及答案kj-資料下載頁
2025-06-10 00:38本頁面
【正文】 格發(fā)展提供了可能性。 但是，遺傳因素對(duì)人格的作用程度因人格特征的不同而異，通常在智力、氣質(zhì)這些與生物因素相關(guān)較大的特征上，較為重要；而在價(jià)值觀、信念、性格等與社會(huì)因素關(guān)系緊密的特征上，后天環(huán)境因素更重要。 總之，在個(gè)體發(fā)展過程中，人格是遺傳與環(huán)境交互作用的結(jié)果，人同時(shí)具有生物屬性和社會(huì)屬性。(2)環(huán)境因素 影響人格形成的環(huán)境因素主要有：產(chǎn)前環(huán)境與出生過程、家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會(huì)階層和社會(huì)文化。心理健康和含義及標(biāo)準(zhǔn) 心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。 綜合國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者的觀點(diǎn)，依據(jù)中學(xué)生的心理特征，可將中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)歸納為：(1)認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上；(2)情緒穩(wěn)定、樂觀，心情愉快；(3)意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力；(4)自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性；(5)和諧的人際關(guān)系；(6)較強(qiáng)的適應(yīng)能力。 系統(tǒng)脫敏法 系統(tǒng)脫敏是指當(dāng)某些人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)(害怕、焦慮、不安)時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對(duì)本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。例如，一個(gè)學(xué)生過分害怕貓，我們可以讓他選看貓的照片，談?wù)撠?；再讓他遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看關(guān)在籠中的貓，讓他靠近籠中的貓；最后讓他摸貓、抱起貓，消除對(duì)貓的懼怕反應(yīng)。這就是脫敏。系統(tǒng)脫敏法由沃爾帕首創(chuàng)。系統(tǒng)脫敏法包括幾個(gè)步驟： (1)進(jìn)行全身放松訓(xùn)練。 (2)建立焦慮刺激等級(jí)表。焦慮等級(jí)評(píng)定以受輔導(dǎo)學(xué)生主觀感受為標(biāo)準(zhǔn)，排在最前面的是僅能引起最弱程度焦慮的刺激。 (3)焦慮刺激與松弛活動(dòng)相配合。 讓受輔導(dǎo)學(xué)生輕松地坐在椅子上，閉上雙眼做肌肉放松運(yùn)動(dòng)。等達(dá)到完全放松后，要求學(xué)生想象焦慮刺激等級(jí)表上第一個(gè)刺激情境，然后轉(zhuǎn)入想象第二個(gè)刺激情境。如果學(xué)生感到緊張，就留意肌肉緊張，同時(shí)做肌肉放松運(yùn)動(dòng)。然后再想象同一刺激情境，直到不再感到焦慮為止。進(jìn)行30—40秒的肌肉放松運(yùn)動(dòng)后，想象等級(jí)表上第三個(gè)刺激情境。如此訓(xùn)練，直到通過等級(jí)表上的全部刺激情境，如果經(jīng)過放松一想象過程訓(xùn)練有了一定成果，以后就可以在現(xiàn)實(shí)情境中加以驗(yàn)證。
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