“面對挫折”團體心理輔導(dǎo)方案-資料下載頁
2025-06-07 08:31本頁面
【正文】 產(chǎn)生積極的心理感受，感受生活的快樂，樹立起生活信心。3 ）鼓勵小月走出失去奶奶的生活陰影。4）布置咨詢作業(yè)a 運用咨詢中學(xué)習(xí)的方法，試著重新與走入同學(xué)們的生活,b 寫出失去奶奶后自己生活的變化。 5）引導(dǎo)小月談出同學(xué)們對她的關(guān)心，調(diào)整無助感這一不正確認知 6）通過作業(yè)分析小月失去奶奶后生活的變化，并與同齡人的生活相比，使認識 到自己的依賴性。 7）鼓勵小月面對現(xiàn)實，讓小月寫出自己的優(yōu)點，樹立起信心，鼓勵她面對現(xiàn)實。 8）咨詢作業(yè)： 。b 觀察并記錄媽媽一天中所做的事 附錄四 理性信念與非理性念列舉（略） 附錄五 問題情境 1．你是一名高三的學(xué)生,最近剛剛考完期中考試，成績很不理想,而且你是一名理科生,升學(xué)的壓力非常大，我現(xiàn)在基本上不知道該如何面對渺茫的前途,你應(yīng)該怎么辦才能取得比較好的心態(tài)和成績呢? 2．小林的爸爸媽媽又吵架了，他們還喊著要離婚，小林的心情壞透了，小林該怎么辦呢？ 3．小強，郊區(qū)中學(xué)初三學(xué)生，在畢業(yè)考前，鼓足勇氣向一名暗戀已久的女生表達了愛慕之情，希望在畢業(yè)之前確定關(guān)系 ，但遭到該女生拒絕。小強本來成績不錯，班主任希望他能考上重點中學(xué)，但他的愛情表白在遭到女生的拒絕后，他對自己的學(xué)業(yè)也失去了信心，眼看就要畢業(yè)考了，小強心情非常不好，情緒低落，自信心不足，難以面對畢業(yè)考，而且也不知道今后如何面對那位女生，你覺得他該怎么辦？ 4．小銳是個內(nèi)向的孩子，從上學(xué)開始就不敢舉手發(fā)言，與同學(xué)、教師交往時總是怯生生的，參加活動也不積極。教師問他為什么，他想了半天，終于小聲地說：“我覺得什么都不如別人，別人都比我好?！蹦阌X得該怎么辦？ 5．你知道這個星期你都要準備演講比賽而很晚回家。今天晚上你答應(yīng)媽媽會準時回家，可是你仍很晚才回到家，你的媽媽很不高興責(zé)備你，并懷疑你放學(xué)后是和同學(xué)到處游蕩而非在準備比賽，你會說…… 6．你今天覺得自己穿的很不錯，但你的朋友遇到你時卻對你說“你今天穿這樣看起來好奇怪啊”你會說…… 7．你在一家很擁擠的超市買東西，你拿了一罐欽料，然后去排隊準備付帳；你很心急，因為快趕不上約會了，就在這時，有一位抱著孩子的…先生推著滿車的物品插到你前面，你會說…… 33
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