淺談月子里的飲食-資料下載頁
2025-05-27 23:01本頁面
【正文】 水浸泡一小時以上，再用清水沖5分鐘左右。赤小豆：能健脾利濕、散血解毒及利尿強心。(一日份)：先洗干凈并濾干，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60克，如以產(chǎn)后50公斤則要300克，以此類推?！ 。哼B皮一起切片，要厚薄一致，才不會爆黑，以致吃后火氣上升，口干舌燥。用量：則依產(chǎn)后體重每10公斤用6克。6片 ?。阂荔w重每10公斤攝取6毫升。40毫升 。 制作方法： 將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度?！ ±辖锤蓛簦B皮切成薄片?！ ⒙橛偷谷脲亙?nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆到姜片的兩面“皺”起，呈褐色，但不焦黑?！ ∞D(zhuǎn)大火放入豬肝炒至豬肝變色?！ 〖尤朐伦用拙扑箝_，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘?！ ￡P(guān)火出鍋，盛入保鮮盒內(nèi)即可?！ 餐品用法]：配以紅豆湯來吃。 配以甜糯米粥來吃。 吃法：豬肝適于早、中餐吃，每次煮的份量可分兩次吃完。第二階段：收縮骨盆腔，養(yǎng)腎補腰，調(diào)理脾胃補腎養(yǎng)腰湯★豬腰：具有強化腎臟，促進體內(nèi)代謝，補腎及療養(yǎng)腰酸背痛之功效。結(jié)合中醫(yī)調(diào)理，效果更佳。★紅色菜：含豐富的鐵質(zhì)，具有補血作用。產(chǎn)婦可多食用?！锝∑⒉瑁ê剿?、薏仁）：健脾胃。★杜 仲: 壯腰、補腎臟功能?！锱哦疽娓螠好咳?00cc有補中益氣，益肝之功效。第三四階段：補氣，補血，補陰，強筋骨，復元氣補氣養(yǎng)血湯，也可豬骨+阿膠標簽 腰酸背痛 健脾利濕 制作方法 中醫(yī)調(diào)理 紅豆湯 舉報 字體：中▼ o 小 o 中 o 大 分享 轉(zhuǎn)載 復制地址 日志地址: 請用Ctrl+C復制后貼給好友。 轉(zhuǎn)播到微博簽名檔修改 ~~妞~~球球~~大寶~~發(fā)表 取消6 / 6
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