輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)方案-資料下載頁
2025-10-25 14:55本頁面
【導(dǎo)讀】特征的成員必須離開自己原來的位置，迅速跑到其他的空位置上去，主角甲也趁機(jī)搶位置。屆時(shí)未搶到位置者換至中央為主角，并學(xué)動(dòng)物叫三聲，或唱兒歌一首。（為了增加難度和趣味性，可以說“吹穿襪子的人”等不會(huì)被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。態(tài)分別代表這五個(gè)階段：蹲下，雙手抱住腳踝，表示蛋；四肢著地，表示爬行動(dòng)物；彎腰，立，雙臂自然擺放，表示人。不署名，寫好后匯總，組織者將統(tǒng)計(jì)出團(tuán)體成員的整體情緒體驗(yàn)分布。負(fù)荷點(diǎn)”，表示壓力非常大、嚴(yán)重影響工作生活、無法應(yīng)付的狀態(tài)；形成一條“壓力線”。
【正文】 難過 失望 氣憤 后悔 討厭 可惜 興奮 沮喪 驚訝 泄氣 1震驚 1慚愧 1輕松 1不屑 1頹喪 1喜歡 1舒服 1溫暖 1遺憾 痛恨 2可憐 2傷心 2倒霉 (衰 ) 2幸運(yùn) 2孤 單 2寂寞 2空虛 2著急 2悲哀 (可悲 ) 害怕 3開心 3高興 3榮幸 3平靜 3感動(dòng) 3彷徨 3掙扎 3羞恥 3丟臉 無奈 4自憐 4自豪 4心痛 4無聊 4快樂 4欣慰 4安慰 4滿意 4爽 (舒暢 ) 50、不安 5不舒服 5錯(cuò)愕 5郁悶 5痛苦 5麻木 5可惡 5緊張 5恐懼 5不公平 60、罪惡感 6強(qiáng)顏歡笑 6心花怒放 6不知所措 6莫 名其妙 6被疼惜 6有成就感 6進(jìn)退兩難 6愧疚 6心寒 70、失落
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