【總結(jié)】第一篇:健美操 關(guān)于健美操 一年的健美操學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了很多,健美操讓我感受到了青春的活力與激情,我想每一次都是努力學(xué)習(xí)的,雖然并不是每一次都大汗淋漓。在學(xué)習(xí)健美操的過程中我很快樂,因為這是不同于...
2024-10-14 01:49
【總結(jié)】健美操教學(xué)國光中學(xué)尤愛華?一、說教材:?1、教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)健美操組合并對其進(jìn)行改編。?2、教學(xué)目標(biāo):?(1)運(yùn)動參與目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與健美操鍛煉的興趣。?(2)運(yùn)動技能目標(biāo):使90%以上的學(xué)生能參與健美操改編,并提出寶貴的意見。?(3)身體健康目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)
2024-10-14 08:48
【總結(jié)】第一篇:健美操 健美操 健美操運(yùn)動源于20世紀(jì)70年代末。英文原名“Aerobics”,意為“有氧運(yùn)動”、“健身健美操”。80年代初,美國健身、影視明星簡·方達(dá)根據(jù)自己的健身經(jīng)驗和體會,1981年...
2024-11-15 12:33
【總結(jié)】第一篇:健美操 “舞動青春,炫我風(fēng)采”健美操比賽 為了豐富校園文化,進(jìn)一步推動學(xué)校校園文化建設(shè),不斷提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),營造和諧向上的校園文化氛圍,為各院同學(xué)提供一個展現(xiàn)自我特色的舞臺,11月2...
2024-11-04 00:33
【總結(jié)】健身健美操編排原則1、安全、有效原則2、針對性原則3、有利于提高心率原則4、合理搭配與連接原則(1)有氧動作和力量動作的平衡(2)高低沖擊力動作的平衡(3)左右肢體動作的平衡(4)原地動作和移動動作的平衡(二)健身健美操編排方法健身健美操動作的編排主要由基本動作以及組合動作為內(nèi)容來進(jìn)行
2025-05-13 16:08
【總結(jié)】大眾健美操“認(rèn)識節(jié)拍”?九、教學(xué)流程?八、認(rèn)識節(jié)拍?七、柔韌練習(xí)?六、課堂游戲?五、教學(xué)重難
2025-05-19 17:48
【總結(jié)】“****.****”杯青島汽車錦標(biāo)賽“***.**”杯青島卡丁車錦標(biāo)賽(冠名后LOGO另行設(shè)計)主辦單位:青島市體育總會青島市汽車摩托車運(yùn)動協(xié)會海南馬自達(dá)丘比特新車發(fā)布會?威樂斯可為您提供?創(chuàng)意活動策劃、戶外媒體發(fā)布、企業(yè)品牌推廣方案、賽事活動組織、駕駛技能培訓(xùn)、冠軍車
2025-02-23 14:33
【總結(jié)】健美操專業(yè)理論天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632教學(xué)綱要第一節(jié)健美操概述一、健美操的概念與分類二、健美操的特點(diǎn)三、健美操鍛煉的價值四、健美操鍛煉指導(dǎo)第二節(jié)健身健美操的創(chuàng)編指導(dǎo)一、創(chuàng)編的原則二、創(chuàng)編的步驟三、創(chuàng)編提示四、隊形設(shè)計
2024-10-19 06:46
【總結(jié)】健美操運(yùn)動訓(xùn)練天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632健美操運(yùn)動訓(xùn)練一、競技性健美操訓(xùn)練的目的與任務(wù)二、影響競技性健美操訓(xùn)練的因素三、競技性健美操訓(xùn)練的特點(diǎn)四、競技性健美操訓(xùn)練原則五、競技性健美操的訓(xùn)練內(nèi)容與方法一、競技性健美操運(yùn)動的目的與任務(wù)(一)發(fā)展專項身
2024-10-19 06:47
【總結(jié)】第二章:健美操基本動作與術(shù)語?第一節(jié)健美操術(shù)語?第二節(jié)健美操基本動作第一節(jié)健美操術(shù)語?健美操術(shù)語是用來表達(dá)健美操動作名稱以及描述動作、技術(shù)過程的專門用語和專有詞匯。?常見的健美操術(shù)語有轉(zhuǎn)意詞、也有音譯詞。例如:彈踢(Flick)、吸腿(Kneelift)就屬于轉(zhuǎn)意詞;曼博步(Mambo)、依柳辛(illusion)則屬
2025-05-08 23:52
【總結(jié)】健美操鍛煉與損傷預(yù)防健美操鍛煉與損傷預(yù)防一、基礎(chǔ)理論在健美操鍛煉中的應(yīng)用二、健美操運(yùn)動的損傷與預(yù)防一、基礎(chǔ)理論在健美操鍛煉中的應(yīng)用(一)身體健康的組成因素與健美操鍛煉(二)有氧操練習(xí)的最佳心率范圍與運(yùn)動負(fù)荷(三)力量練習(xí)的益處與常用方法(四)柔韌練習(xí)的形式與正確方法(五)健美操鍛煉的頻率、強(qiáng)度、時間和種類(六)健美操
2024-10-17 19:34
【總結(jié)】健美操力與美的結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容?健美操運(yùn)動的起源與發(fā)展?健美操運(yùn)動的特點(diǎn)?什么是健美操?健美操運(yùn)動的分類與特點(diǎn)?健美操基本動作與手型?健美操功能?健美操與個人衛(wèi)生一、健美操—起源與發(fā)展1、健美操運(yùn)動的起源?健美操的起源可追溯到兩千多年前。古希臘
2024-12-08 11:21
2025-07-26 18:31
【總結(jié)】社會體育指導(dǎo)員(健美操)專項理論培訓(xùn)一、健美操概述?健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的新型體育項目。它以其自身固有的價值和魅力,風(fēng)靡世界,深受廣大青年學(xué)生及群眾的喜愛。目前,健美操已被列入我國學(xué)校體育教學(xué)大綱,成為學(xué)校體育教學(xué)的主要課程之一。1、健美操的概念?健美操是在音樂伴奏下,以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ),達(dá)到增
2024-11-19 07:26
【總結(jié)】水平四(初三)健美操教學(xué)我的課堂我做主說課流程一、設(shè)計指導(dǎo)思想二、教學(xué)內(nèi)容三、教學(xué)目標(biāo)四、學(xué)情分析五、重點(diǎn)難點(diǎn)六、教學(xué)方法七、教學(xué)過程八、教學(xué)效果預(yù)計九、教學(xué)資源一、設(shè)計指導(dǎo)思想本課在以“健康第一”為指導(dǎo)思想的同時,把課程內(nèi)容與學(xué)生的個性發(fā)展相結(jié)合,充分體
2024-11-19 11:42