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正文內(nèi)容

少年宮舞蹈活動教案劉麗萍-資料下載頁

2025-04-27 12:28本頁面
  

【正文】 生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織:成體操隊形準備部分10分鐘熱身準備活動(48拍)①頭頸運動;②擴胸運動③振臂運動;④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動;⑥腹背運動⑦弓步壓腿;⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié);⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織:小組成四列體操隊形散開。要求:教師喊口令并領(lǐng)做部分時間內(nèi)容組 織 教 法備注基本部分30分鐘下腰的動作要領(lǐng):下腰的時候腳同肩寬,兩條胳膊夾住耳朵,頭先走,屁股向前用力頂(如果是教小孩就得這樣教),腰處有一個大骨頭用力,下的時候腿要直,不能彎,等到下到不能再下的時候腿再彎,雙手落地的時候要去找你的腳跟,五指的方向是面朝腳跟的,頭要一直抬頭看手,腳跟要向下踩,重心最好不要挪到手上,一直再腳上最好,起的時候膝蓋要向上蹬直,腰上的大骨頭向上用力,屁股要向前頂,手一推地,腳要一直向下踩,注意要最后起頭。組織:教師講解、示范結(jié)束部分5分鐘集合隊伍、組織學(xué)生進行放松運動;基本隊形課后小結(jié)2. 學(xué)生學(xué)習(xí)積極性比較高。初步了解了舞蹈腰部練習(xí)基礎(chǔ)知識。地面素質(zhì):手位的練習(xí)項目:舞蹈教師:李瓊周次:第9周課時:2課時教學(xué)內(nèi)容手位的練習(xí)教學(xué)任務(wù)部分時間內(nèi)容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù),安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織:成體操隊形準備部分10分鐘熱身準備活動(48拍)①頭頸運動;②擴胸運動③振臂運動;④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動;⑥腹背運動⑦弓步壓腿;⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié);⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織:小組成四列體操隊形散開。要求:教師喊口令并領(lǐng)做部分時間內(nèi)容組 織 教 法備注基本部分30分鐘手位練習(xí)的動作要領(lǐng):第一,二拍“提”,右手抬至“按手位”;第三,四拍“沉”,右手落下。第一,二拍“提”,右手右側(cè)前“中波浪”抬起;第三,四拍“沉”,右手“中波浪”落至“背手”左手做1至4的對稱動作。 “提”,同時“雙分手”向上提至“上位” “仰”,同時“雙分手”至“旁平位”。 “提”,同時“雙蓋手”至“上位”。 “沉”`“含”同時“雙蓋手”至“雙背手”右手同第二遍音樂3至4動作。組織:教師講解、示范結(jié)束部分5分鐘集合隊伍、組織學(xué)生進行放松運動;基本隊形課后小結(jié)初步了解了舞蹈腰部練習(xí)基礎(chǔ)知識。
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