少年宮舞蹈組教學(xué)計(jì)劃-資料下載頁
2025-10-03 13:14本頁面
【正文】 舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。六、活動主要內(nèi)容：（一）基礎(chǔ)訓(xùn)練（1）壓腿這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。（2）壓肩這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。（3）把桿訓(xùn)練組合這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。（4）劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。（5）下腰年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。（6）劈腿有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：（二）成品舞蹈的排練七、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。八、活動安排第一周：制定計(jì)劃第二周：基礎(chǔ)訓(xùn)練（壓腿、壓肩、把桿訓(xùn)練）第三周：基礎(chǔ)訓(xùn)練（劈腿跳、下腰、劈腿）第四周：欣賞舞蹈第五周第十四周：舞蹈排練第十五周：舞蹈展示第五篇：少年宮興趣小組舞蹈教學(xué)計(jì)劃少年宮興趣小組舞蹈教學(xué)計(jì)劃三沙中心小學(xué)吳田一、指導(dǎo)思想為培養(yǎng)護(hù)理學(xué)生具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強(qiáng)自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，以提高學(xué)校舞蹈教學(xué)課堂（第二課堂）為核心，以所有的學(xué)生都能舞起來為目標(biāo)。二、教學(xué)任務(wù)在教學(xué)中采用“融合式教學(xué)”，把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起?；?xùn)枯燥，往往學(xué)了一會就會到厭煩。針對這一問題，本人以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓們易于吸收，不會感到枯燥乏味，引導(dǎo)學(xué)生通過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓(xùn)練技藝、強(qiáng)健體魄，同時(shí)還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了學(xué)生們健全、完美的品格。鼓勵(lì)她們有自己的思考方法，獨(dú)立見解、個(gè)性特點(diǎn)、充分發(fā)揮其主動性、積極性。本課程教學(xué)來源于各類舞蹈形體訓(xùn)練光碟，電視及網(wǎng)絡(luò)和自身對舞蹈認(rèn)識的創(chuàng)造。三、授課時(shí)間每周星期四下午第四節(jié)四、授課地點(diǎn)音樂室五、活動內(nèi)容 基訓(xùn)是舞蹈的基礎(chǔ)，也是學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中基本功強(qiáng)化、舞蹈氣質(zhì)與舞姿形成的關(guān)鍵?；?xùn)在課堂訓(xùn)練中分成幾個(gè)步驟，一般是由淺入深，由易到難，讓學(xué)生在身體訓(xùn)練時(shí)掌握“直、繃、軟、開”等舞蹈基本功。所謂“直、繃、軟、開”是指后背和腿的直立力量，躁關(guān)節(jié)勾，大小腿繃，腰的柔韌、靈活性，腰和腿的“軟度”，肩和髓的“開度”。由于學(xué)生身體自然條件方面有差距，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)可運(yùn)用各種方法使初學(xué)者身體的各部位盡快具備“直、繃、軟、開”的條件。
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