少年宮舞蹈活動(dòng)教學(xué)案-資料下載頁(yè)
2025-04-27 12:28本頁(yè)面
【正文】 8拍）①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：小組成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做部分時(shí)間內(nèi)容組 織 教 法備注基本部分30分鐘下腰的動(dòng)作要領(lǐng)：下腰的時(shí)候腳同肩寬，兩條胳膊夾住耳朵，頭先走，屁股向前用力頂（如果是教小孩就得這樣教），腰處有一個(gè)大骨頭用力，下的時(shí)候腿要直，不能彎，等到下到不能再下的時(shí)候腿再?gòu)潱p手落地的時(shí)候要去找你的腳跟，五指的方向是面朝腳跟的，頭要一直抬頭看手，腳跟要向下踩，重心最好不要挪到手上，一直再腳上最好，起的時(shí)候膝蓋要向上蹬直，腰上的大骨頭向上用力，屁股要向前頂，手一推地，腳要一直向下踩，注意要最后起頭。組織：教師講解、示范結(jié)束部分5分鐘集合隊(duì)伍、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)；基本隊(duì)形課后小結(jié)2． 學(xué)生學(xué)習(xí)積極性比較高。初步了解了舞蹈腰部練習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。地面素質(zhì)：手位的練習(xí)項(xiàng)目：舞蹈教師：李瓊周次：第9周課時(shí)：2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容手位的練習(xí)教學(xué)任務(wù)部分時(shí)間內(nèi)容組 織 教 法備注開始部分5分鐘1．整隊(duì)集合2．師生問好3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形準(zhǔn)備部分10分鐘熱身準(zhǔn)備活動(dòng)（48拍）①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：小組成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做部分時(shí)間內(nèi)容組 織 教 法備注基本部分30分鐘手位練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)：第一，二拍“提”，右手抬至“按手位”；第三，四拍“沉”，右手落下。第一，二拍“提”，右手右側(cè)前“中波浪”抬起；第三，四拍“沉”，右手“中波浪”落至“背手”左手做1至4的對(duì)稱動(dòng)作。 “提”，同時(shí)“雙分手”向上提至“上位” “仰”，同時(shí)“雙分手”至“旁平位”。 “提”，同時(shí)“雙蓋手”至“上位”。 “沉”`“含”同時(shí)“雙蓋手”至“雙背手”右手同第二遍音樂3至4動(dòng)作。組織：教師講解、示范結(jié)束部分5分鐘集合隊(duì)伍、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)；基本隊(duì)形課后小結(jié)初步了解了舞蹈腰部練習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。 完美DOC格式
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