初三減壓團(tuán)體訓(xùn)練方案-資料下載頁(yè)
2025-04-22 23:02本頁(yè)面
【正文】 為10秒、30秒，最后一次讓學(xué)生堅(jiān)持60秒，然后在學(xué)生不知道時(shí)間的情況下告知他們：因?yàn)樗麄兊呐?，?jiān)持時(shí)間已經(jīng)超過的60秒。每次堅(jiān)持下來隊(duì)員都為自己鼓掌，給自己肯定。在游戲的過程中，可以呼喊自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也可以唱激勵(lì)自己的歌曲。注意事項(xiàng)： 每位隊(duì)員要在主訓(xùn)的口令的同時(shí)坐下。 坐下的過程要求每位隊(duì)員的動(dòng)作要慢。 腿部有傷的同學(xué)不宜參加本項(xiàng)目。 如在游戲過程中，有隊(duì)員腿部不適應(yīng)及時(shí)停止，告知主訓(xùn)。游戲意義： 培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力、相互扶持達(dá)到目的的能力。 鍛煉學(xué)生的耐力、克服困難、堅(jiān)持到底的能力。 尤其全員參加，每位隊(duì)員都充分貢獻(xiàn)力量，體現(xiàn)自己的價(jià)值。五、踩氣球（5分鐘） 既然我們能夠突破自己，我們也有能夠解決自己煩惱的能力，下面我們就將自己的煩惱踩碎，用自己的力量在戰(zhàn)勝它，同時(shí)也相信我們也能夠同樣戰(zhàn)勝中考！并大聲呼喊出“中考，我能行！！” 感謝大家積極參與本次活動(dòng)，預(yù)祝大家中考圓滿成功
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