談少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練-資料下載頁
2025-04-17 12:39本頁面
【正文】 重要的作用。 課內(nèi)與課外結(jié)合課上的武術(shù)教學(xué),學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,通過看、聽、想、練幾個途徑,學(xué)習(xí)與掌握武術(shù)的基本知識、技術(shù)與技能。由于教學(xué)的時間有限,讓學(xué)生在課內(nèi)***地完成教學(xué)任務(wù),是非常困難的。為此,我采用了課內(nèi)與課外相結(jié)合的方法。在每次課結(jié)束時,都給學(xué)生布置課外作業(yè):一類是記憶性的,要求學(xué)生在課余時間將課上所學(xué)的武術(shù)教材的名稱、動作要領(lǐng)及各部分的連接等,在頭腦中重復(fù)演練幾次,形成比較清晰的運(yùn)動表象。另一類是練習(xí)性的,根據(jù)教學(xué)進(jìn)度,有時布置課外練習(xí)基本功、單個動作或套路動作。有布置就要有檢查,在課上檢查課外作業(yè)完成情況,并給予適當(dāng)?shù)脑u價與鼓勵就能收到較好的效果。要使學(xué)生能更快、更好地學(xué)會動作和套路,就必須講究教學(xué)方法,合理安排好步驟。教學(xué)中可采用如下步驟。第一步:要讓學(xué)生弄清楚動作的方向、路線?；救蝿?wù)是使學(xué)生通過教師的慢速示范和簡練的講解,初步弄清楚和掌握動作方向、路線。第二步:要掌握動作勢式步型的準(zhǔn)確和完整。其基本任務(wù)是,在第一步的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步掌握動作勢式步型的準(zhǔn)確與完整,教師的示范要從慢速過渡為正常速度,手、眼、身、法、步必須準(zhǔn)確完整。主要是在分解中間去解決動作過程的準(zhǔn)確與完整。第三步：要使動作貫串流暢，這步的任務(wù)是加強(qiáng)學(xué)生掌握動作的 連續(xù)性。教師的示范，領(lǐng)作須是快速、正確、連貫、完整的。第四步：分析動作 的發(fā)力、 節(jié)奏、 精神、 眼法等技巧。 這一步的任務(wù)是使學(xué)生領(lǐng)會武術(shù)動作的特點(diǎn)， 了解武術(shù)神行兼?zhèn)涞囊?，從而較為全面地掌握各種技法。 專項(xiàng)身體訓(xùn)練與基本技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合 在少兒武術(shù)的專項(xiàng)身體訓(xùn)練的早 期，主要是通過專項(xiàng)訓(xùn)練手段如基本功訓(xùn)練，來發(fā)展他們的專門能力，在專項(xiàng)能 力教學(xué)與訓(xùn)練的全過程， 始終貫穿著對基本技術(shù)的規(guī)格和完成動作的完美程度的 要求，這樣做的目的就是把身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來，相得益彰，使基本技 術(shù)得到熟練、 鞏固與提高， 把身體訓(xùn)練的成果通過專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)化到少兒武術(shù) 運(yùn)動員的技術(shù)水平上去。 注意恢復(fù)，控制無形訓(xùn)練 教師或教練員在教學(xué)與訓(xùn)練結(jié)束后要采取適當(dāng) 的恢復(fù)措施。放松活動與有效的按摩對少兒消除疲勞有相當(dāng)作用，應(yīng)引起重視。 另外，還要與家長保持聯(lián)系，控制少兒訓(xùn)練后仍去玩耍，如打游戲機(jī)等等，晚上 要按時睡覺，減少無形的訓(xùn)練。還要督促少兒不挑食，保證充分的營養(yǎng)補(bǔ)充，以 良好的精神和身體狀態(tài)迎接下一次的訓(xùn)練。 少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)的、科學(xué)的工作。所以，在少兒武 術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要根據(jù)少兒的生理、心理特點(diǎn)，運(yùn)用切合少兒實(shí)際的教學(xué)手段 和科學(xué)的訓(xùn)練方法。要不斷加強(qiáng)身體、心理訓(xùn)練，逐步提高運(yùn)動技術(shù)水平。 少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn) 練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良 的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長。 ： 忠心感謝體育教師對我的幫助，同時感謝所有關(guān)心和幫助過我的人 參考文獻(xiàn): [1] .《武術(shù)》.北京：人 民體育出版社， 1991 年版 [2] . 《運(yùn)動生理學(xué)》.北京：人民體育出版社，1990 年版。 [3] . 《運(yùn)動心理學(xué)》.北京：人民體育出版社，1988 年 版。 [4] .王小寧 . 訓(xùn)教材《武術(shù)》.北京：人民體育出版社，2000 年版。
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