武術(shù)操教學(xué)心得-資料下載頁(yè)
2025-10-31 06:42本頁(yè)面
【正文】 ；2009年3月8日攝于涌口海月舞臺(tái)。）武術(shù)操照片武術(shù)操第四節(jié)“仆步穿掌”。（攝影：徐鷰；2009年5月15日攝于本校。）武術(shù)操第七節(jié)“整理運(yùn)動(dòng)”。（攝影：徐鷰；2009年5月15日攝于本校。）第四篇：武術(shù)操導(dǎo)語(yǔ)：放《中國(guó)功夫》歌曲，： ； ：①了解武術(shù)操的概念；②認(rèn)識(shí)武術(shù)操的特點(diǎn)③知道武術(shù)操的基本手型步型； ④弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情《英雄少年》 二 學(xué)習(xí)探究：武術(shù)操是將武術(shù)基本功練習(xí)與節(jié)拍體操結(jié)合起來(lái)的一種鍛煉形式。：自1965年創(chuàng)編以來(lái)，在甘肅張腋地區(qū)推廣，并在實(shí)踐中反復(fù)修改，受到鍛煉者的歡迎。：該操將武術(shù)的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等進(jìn)行動(dòng)作分解，包括虛步亮掌、正前踢腿、弓步?jīng)_拳、仆步按掌、側(cè)前踢腿、蹬腿沖拳、馬步擊掌、提膝平衡、彈腿拍腳、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飛腳、整理運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。：該操動(dòng)作多，容易學(xué)，運(yùn)動(dòng)量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動(dòng)起來(lái)以得到鍛煉，并可在優(yōu)雅的音樂(lè)伴奏下緩速進(jìn)行，提高鍛煉情趣，肯有較好的健身效果，易于學(xué)習(xí)和推廣。（1）趣味性讓幼兒聯(lián)系基本武術(shù)操動(dòng)作時(shí)感受到趣味，例：模擬“推石頭”，告訴小朋友，我們將它推到吧.（2）靈活性教學(xué)在壓腿或者練習(xí)基本動(dòng)作時(shí)可以幼兒喊口號(hào)等（3）堅(jiān)持勤快幼兒年齡較小，他們學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情并不都是一直那么高漲，他們?cè)诰毩?xí)武術(shù)動(dòng)作時(shí)，也不能堅(jiān)持經(jīng)常保持用力練習(xí)。他們的堅(jiān)持性較差，往往是老師說(shuō)一說(shuō)，他們動(dòng)一動(dòng)。三合作、交流、展示 ：將圖片與對(duì)應(yīng)的動(dòng)作名稱(chēng)連線(xiàn)：臺(tái)上學(xué)生展示動(dòng)作，臺(tái)下學(xué)生說(shuō)名稱(chēng) 四 拓展延伸：觀看幼兒武術(shù)操視頻《中國(guó)功夫》 五小結(jié)第五篇：武術(shù)操教學(xué)設(shè)計(jì)武術(shù)操《英雄少年》(.）（第16課時(shí)）一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)與要求從今天開(kāi)始我們學(xué)習(xí)武術(shù)健身操《英雄少年》。武術(shù)操是由國(guó)家教育部和國(guó)家體育總局共同創(chuàng)編的。我們滄州自古就是武術(shù)之鄉(xiāng)，換句話(huà)說(shuō)，習(xí)武之人多啊，滄州這個(gè)地方臥虎藏龍??！所以我們更加有義務(wù)把它發(fā)揚(yáng)光大。在武術(shù)操的練習(xí)中不僅我們的身體素質(zhì)會(huì)得到全面增強(qiáng)，還能培養(yǎng)同學(xué)們的形體美。所以我要求同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中要聚精會(huì)神扎實(shí)掌握武術(shù)操的基本動(dòng)作。同時(shí)要增強(qiáng)自信，勇于克服困難，學(xué)會(huì)合作練習(xí)的方法，學(xué)得慢的同學(xué)要虛心向?qū)W得好的同學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)得好的同學(xué)也應(yīng)自覺(jué)去幫助學(xué)習(xí)慢的同學(xué)，大家要互相幫助共同進(jìn)步。體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì) 要求：♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ▲四、準(zhǔn)備部分（一）準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑兩圈：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（200m3）。徒手操 。五、學(xué)過(guò)程我們來(lái)學(xué)習(xí)抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距2030厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。第一節(jié)：起勢(shì)（48拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍 1—2拍:雙掌上托，左腳向左開(kāi)步，兩手掌由兩側(cè)從下經(jīng)胸前內(nèi)旋向上托起，掌心向上，目視雙掌，3—4拍:胸前插掌兩掌向體側(cè)分開(kāi)，經(jīng)腹前向上交叉至胸前目視前方5—6拍:雙臂斜舉兩掌由胸前向下經(jīng)體側(cè)分開(kāi)至側(cè)上舉，目視左掌7—8拍:并步按掌：兩掌經(jīng)頭上方經(jīng)胸前下按至腹前，左腳向右腳并步，頭向右擺，目視右側(cè)。第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。：六、結(jié)束部分①肩部拉伸練習(xí)②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習(xí)④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)，課后小結(jié)。宣布下課，師生再見(jiàn)。
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